இரவு நேரத்தில் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது ஆபத்தானதா?

முக்கனிகளில் ஒன்று வாழை. உலகின் விலைகுறைவான அதேசமயம் அதிக சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளில் ஒன்று வாழைப்பழம். பலரும் விரும்பி சாப்பிடும் வாழைப்பழம் நமக்கு பல நன்மைகளை வழங்கக்கூடியது. வருடம் முழுவதும் கிடைக்கும் வாழைப்பழத்தை எப்போது வேண்டுமென்றாலும் சாப்பிடலாம் என்று நாம் நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறோம்.

பல காலமாக அனைவருக்கும் இருக்கும் ஒரு சந்தேகம் வாழைபழத்தை இரவு நேரத்தில் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா என்பதுதான்? நம்மில் பலருக்கும் இரவு சாப்பிட்டவுடன் ஒரு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது வழக்கமாக இருக்கும். ஆனால் சிலர் இதனை ஆரோக்கிய கேடு என்கிறார்கள். இதில் எது உண்மை என்பதற்கான பதிலை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.