For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

'இந்த' இரண்டு உணவு பொருட்கள சாப்பிட்டா...உங்க பல் வெள்ளையாவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்குமாம் தெரியுமா?

தினசரி உணவில் பால் சேர்த்துக்கொள்வது பற்களை வலுப்படுத்தவும் வெண்மையாக்கவும் உதவும் என்று ஆய்வில் கூறப்படுகிறது. இதுதவிர, பால் பொருட்களில் உள்ள கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட்டுகள் உங்கள் பற்களுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்தை அளித்து

|

பல் ஆரோக்கியம் எப்போதும் கவலைக்குரிய விஷயம். மனித ஆரோக்கியத்தின் மிகவும் புறக்கணிக்கப்பட்ட மற்றும் கவனிக்கப்படாத அம்சங்களில் பல் ஆரோக்கியமும் ஒன்று. தொற்றுநோய்களின் போது பல் பிரச்சனைகளின் சுமை மேலும் தீவிரமடைந்துள்ளது. மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் குழி, பல் அரிப்பு மற்றும் ஈறு வீக்கத்திற்கு வழிவகுப்பது மட்டுமல்லாமல், இது இதய நோய், புற்றுநோய் மற்றும் நீரிழிவு நோயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பல் சிதைவைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதுதான்.

Foods that Keep Your Teeth Healthy in Tamil

தினமும் இரண்டு முறை பல் துலக்குதல் மற்றும் வாய் கொப்பளித்தல் ஆகியவை வாய்வழி ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான அடிப்படை படிகள் ஆகும். நீங்கள் உண்ணும் உணவும் உங்கள் பற்களை பளபளப்பாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்க உதவும். ஒரு நிபுணரின் கூற்றுப்படி, இரண்டு உணவுகள் பல் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். உங்கள் பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க இக்கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள இரண்டு உணவுகளையும் தவறாமல் சாப்பிடுங்கள்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Foods that Keep Your Teeth Healthy in Tamil

Use a healthy foods list to improve your diet and the health of your mouth. Here are the Foods that Keep Your Teeth Healthy in Tamil.
Story first published: Thursday, March 24, 2022, 16:26 [IST]
Desktop Bottom Promotion