அறுசுவை உணவில் மறைந்திருக்கும் ஆரோக்கிய ரகசியங்கள் - வியப்பூட்டும் தகவல்கள்!!!

காரம்

அளவானக் காரம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதனால், உணர்சிகள் அதிகரிக்க உதவும். அதிகமானால் உடல் சூடு அதிகரிக்கும்.

கசப்பு

உடம்பிலுள்ள நச்சுக் கிருமிகளை அளிக்கவும், உடலின் சக்தியை அதிகரித்து உடற்திரனை அதிகரிக்கவும் கசப்பு உதவுகிறது.

இனிப்பு

இனிப்பு, உடலின் தசைகளை வளர்க்கும் தன்மை உடையது. அதிகப்படியான இனிப்பு வாதத்தைக் கூட்டும் என்றும் கூறப்படுகிறது.

புளிப்பு

இரத்தக் குழாயில் தேங்கியிருக்கும் அழுக்குகளை நீக்கவல்லது புளிப்பு.

துவர்ப்பு

துவர்ப்பு, இரத்தம் வெளியேறாது தடுக்க வல்லது மற்றும் அதிகமானால் இரத்தம் உறைவதைக் கூட்டும் தன்மையுள்ளது.

உப்பு

உப்பு இன்றி எந்த சுவையையும் ருசிக்க முடியாது. இது, ஞாபகசக்தியை கூட்டும். அளவிற்கு அதிகமான உப்பு உடம்பில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் தன்மையுடையது.

கருத்து

இவ்வளவு நன்மைகளை உடலுக்கு தரும் அறுசுவை உணவை ருசிப்பதை தவிர்த்து, கென்டக்கி சிக்கன், பிட்சா, பர்கர் என்று உடல் கொழுப்பை அதிகரித்து, உடல்நலக் குறைபாட்டை அதிகரிக்கும் உணவுகளை நாம் ருசித்து வருகிறோம்.