Just In
- 6 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 6 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 10 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 11 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- Automobiles அந்த தப்பை மட்டும் பண்ணிடாதீங்க.. ஆடி, பென்ஸ், போர்ஷேனு எல்லா காரையும் வாரி சுருட்டி போட்டு போயிட்டாங்க போலீஸ்
- News பொத்தென விழுந்த மேற்கூரை.. 3 பேரை அமுக்கி கொன்ற சென்னை பப் விபத்து பற்றி காவல்துறை விளக்கம்
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
நற்செய்தி! இந்த டயட் விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனைக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்குமாம் - ஆய்வில் தகவல்
சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில் கூட, ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான டயட்டை பின்பற்றுவது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனையைக் குணப்படுத்துவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
இன்றைய உலகில் ஆண்களுக்கு ஏற்படும் மிகப்பெரிய சவால் நிறைந்த ஒரு ஆரோக்கிய பிரச்சனை தான் விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனை. இந்த பிரச்சனையைப் பொதுவாக ஆண்கள் 40-50 வயதிற்கு மேல் தான் சந்திப்பார்கள். ஆனால் தற்போது இப்பிரச்சனை எல்லா வயதினரிடமும் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. இதற்கு முக்கிய காரணம் மருந்துகள், புகைப்பழக்கம், போதைப் பொருட்கள் அல்லது ஆல்கஹால் போன்றவை தான்.
இந்த விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனைக்கு விரைவில் தீர்வு காண பெரும்பாலான ஆண்கள் நினைக்கின்றனர். அதற்காக வீட்டு வைத்தியம் முதல் சப்ளிமெண்ட்டுகள் வரை அனைத்தையும் முயற்சி செய்தும் வருகிறார்கள். ஆனால் இத்தகைய பிரச்சனைக்கு மாத்திரைகளின் மூலம் குணப்படுத்த முடியும் என்றாலும், இந்த நிலையை சமாளிப்பதற்கு மற்றொரு ஆரோக்கியமான வழி உள்ளது. அது தான் ஆரோக்கியமான டயட்டை பின்பற்றுவது.
MOST READ: எந்த சிரமமுமின்றி தினமும் கலகல-ன்னு 'கக்கா' போகணுமா? அதுக்கு இத தவறாம செஞ்சாலே போதும்...
சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில் கூட, ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான டயட்டை பின்பற்றுவது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனையைக் குணப்படுத்துவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.