உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் பாதிப்பு இருக்கா என்பதை நீங்க பாத்ரூம்க்கு போறத வச்சே சொல்லிடலாமாம்!

சர்க்கரை நோய்களின் பொதுவான அறிகுறி

டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் ஆரம்ப கட்டத்தில் நுட்பமானவை. இது பெரும்பாலும் மற்ற நிலைமைகளுடன் குழப்பமடைகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு நோய் கடுமையானதாக மாறும்போது மட்டுமே கண்டறியப்படுகிறது. மேலும் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. டைப் 2 நீரிழிவு, ஆரம்ப நிலையில் கண்டறியப்பட்டால், அதைக் கையாள்வது எளிதானது மற்றும் சில சமயங்களில், அது மீளக்கூடியது. நீரிழிவு நோயை முன்பே கண்டறிவதற்கான பல அறிகுறிகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று குளியலறையில் உங்கள் பயணங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

நீரிழிவு நோயின்போது என்ன நடக்கும்?

சர்க்கரை நோய் என்பது உடலில் குளுக்கோஸை ஆற்றலாக மாற்றுவதற்கு இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யாத அல்லது பயன்படுத்த முடியாத நிலை. இது இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. நிலையான உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு உடல் மற்றும் உறுப்புகளின் மற்ற செயல்பாடுகளை பாதிக்கத் தொடங்குகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உயிரணுவையும் பாதிக்கிறது. இது பலவிதமான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. எந்த இரண்டு நபர்களும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதில்லை. இந்த நிலை மெதுவாக முன்னேறும் மற்றும் ஆரம்ப நிலையிலேயே அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், தாமதப்படுத்தவோ அல்லது சரிசெய்யவோ போதுமான நேரம் இருக்கும்.

அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்

சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது மிகவும் பொதுவான அறிகுறி. சமீப காலமாக பாத்ரூமிற்கு உங்கள் பயணங்கள் அதிகரித்திருந்தாலோ அல்லது இரவில் அடிக்கடி எழுந்து சிறுநீர் கழிக்க சென்றாலோ, உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம். பாலியூரியா அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது நீரிழிவு நோயின் நன்கு அறியப்பட்ட அறிகுறியாகும். கழிவறைக்கு அதிகமாக ஒரு நபர் செல்லும்போது நீரிழிவு நோய் உருவாகியிருப்பதைக் குறிக்கலாம். இது வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு உட்பட பல்வேறு பிரச்சனைகளை குறிக்கலாம்.

மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

பலருக்கு, 24 மணி நேரத்தில் 6-7 முறை சிறுநீர் கழிப்பது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் மற்றும் வேறு எந்த நிலையிலும் பாதிக்கப்படவில்லை என்றால், ஒரு நாளைக்கு 4 முதல் 10 முறை கழிவறைக்கு செல்வது சாதாரணமாக இருக்கும். ஆனால், அதற்கு மேல் செல்லும்போது, மருத்துவரை சந்திப்பது நல்லது.

நீரிழிவு நோய்க்கும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதற்கும் உள்ள தொடர்பு

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அல்லது சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கும் போது, ​​சிறுநீரகங்கள் அதை அமைப்பிலிருந்து அகற்ற கடினமாக உழைக்க வேண்டும். சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரைகள் மிக அதிகமாகச் சென்று, அவை வெளியேற்றப்படும்போது அவற்றுடன் திரவத்தை இழுத்துச் செல்வதால் இது நிகழ்கிறது. நமது சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தில் இருந்து அதிகப்படியான சர்க்கரையை பிரித்தெடுக்கின்றன. இது சிறுநீர் மூலம் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. முழு செயல்முறையும் அதிகப்படியான சிறுநீர் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது. இதனால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய நிலை ஏற்படுகிறது. சிலர் சிறுநீர் கழிக்க ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் பிறகு இரவில் எழுந்திருப்பார்கள். சரியான நேரத்தில் நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், நீரிழிவு உங்கள் சிறுநீரகம் அல்லது சிறுநீர்ப்பையை கூட சேதப்படுத்தும்.

சர்க்கரை நோய்க்கான அறிகுறிகள்

வயது, அதிகப்படியான ஆல்கஹால் அல்லது காஃபின் உட்கொள்ளல் போன்ற பிற காரணங்களாலும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஏற்படலாம். கர்ப்பம், கல்லீரல் நோய்கள், சிறுநீரக நோய், ஹைபர்கால்சீமியா, குஷிங் சிண்ட்ரோம், பதட்டம் மற்றும் பிற நிலைமைகளின் போது அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை நீரிழிவு இன்சிபிடஸின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். உடல் அதன் திரவ அளவை சமநிலைப்படுத்த முடியாத நிலை இது.

மற்ற அறிகுறிகள்

நீங்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதற்கான உறுதியான வழி, மற்ற அறிகுறிகளைத் தெரிந்துகொள்வதுதான். அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் போது தோன்றும் சில ஆரம்ப அறிகுறிகள், வறண்ட வாய், விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு, கால் உணர்வின்மை, அடிக்கடி சிறுநீர் பாதை தொற்று மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்றவை. இளைஞர்களுக்கு, நீரிழிவு நோய் பல்வேறு வழிகளில் வெளிப்படும். இருப்பினும், வழக்கமான அறிகுறிகள் இல்லாததால், வீக்கம் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட ஈறுகள், தோல் நிறமாற்றம், கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை, விசித்திரமான உணர்வுகள் போன்ற அசாதாரண அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். பாதங்கள், பார்வைக் கோளாறுகள்/ ஏற்ற இறக்கங்கள், காது கேளாமை, சோம்பல் மற்றும் தூக்கமின்மையும் இருக்கலாம்.

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

முதலில், உங்கள் மருத்துவரை அணுகி, நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கிறதா மற்றும் நிலைமை எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதை உறுதிப்படுத்த சில சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். அடுத்ததாக, உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். சர்க்கரை நோய் அதிகமாக சர்க்கரை உட்கொள்வதால் ஏற்படுவதில்லை. இந்த நிலை முக்கியமாக மோசமான வாழ்க்கை முறையின் காரணமாக ஏற்படுகிறது. எனவே, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த அவற்றில் மாற்றங்களைச் செய்வது அவசியம். ஆரோக்கியமாக இருக்க சரியான நேரத்தில் சாப்பிடவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும் மற்றும் தூங்கவும் வேண்டும்.