உங்களுக்கு வழுக்கை இருக்கா? கவலைய விடுங்க.. இதை பின்பற்றுங்கள்..!..

ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் என இரு தரப்பினருமே இளம் வயது முதலே பல்வேறு முடி பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர்.. இதில் பொடுகு தொல்லை, முடி உதிர்வு, முதுமைக்கு முன்பே தலைமுடி நரைத்தல் உள்ளிட்ட பல பிரச்சனைகள் அடங்கும்... அதில் ஆண்களை மட்டுமே அதிக அளவில் பாதிக்கும் பிரச்சனை என்று பார்த்தால் முடி நிரந்தரமாக உதிர்வதால் ஏற்படும் வழுக்கையை குறிப்பிடலாம்.

ஆம் ஆண்களுக்கு இருக்கும் மிகவும் பொதுவான முடி பிரச்சனைகளில் ஒன்று வழுக்கை. பல ஆண்கள் வழுக்கைக்கு பயப்படுகிறார்கள். வழுக்கை பற்றிய பயம் ஆண்களுக்கு தூக்கமில்லாத இரவுகளை கொடுக்கிறது. பலர் வழுக்கைக்கு எதிராக நம்பிக்கையற்ற போரில் ஈடுபட்டுள்ளனர்.. மீதமுள்ள முடியின் கடைசி இழைகளைக் கூட பாதுகாக்க முயற்சிக்கின்றனர். அப்படிப்பட்டவர்களுக்கான சில ஆயூர்வேத குறிப்புகளை இந்த பதிவில் பகிர்ந்துள்ளோம் வாங்க தெரிஞ்சுக்கலாம்..

வழுக்கைக்கான காரணங்கள்

வழுக்கை ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்களை பாதிக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். வழுக்கை என்பது ஆண்களுக்குத்தான் அதிகம். மேலும், 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களில் 50%க்கும் அதிகமானோர் வழுக்கையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த பிரச்சனைக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று மரபியல் அல்லது குடும்ப வரலாறு.

ஆயுர்வேதத்தின் படி, அதிக அளவு பித்த தோஷம் உள்ளவர்களுக்கு மற்றவர்களை விட வழுக்கை வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்கள் மற்றும் ரசாயன பொருட்களின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு காரணமாக வழுக்கை ஒரு பொதுவான விஷயமாகிவிட்டது.. வழுக்கை பிரச்சனையை தவிர்க்கவே முடியாதா என்ன? அப்படி முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது? நிச்சயம் முடியும் என்கின்றனர் ஆயூர் வேத நிபுணர்கள்.. மேலும், ஆயுர்வேத வைத்தியம் வழுக்கையைத் தடுக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது.

வழுக்கையை தடுக்கும் ஆயுர்வேத வைத்தியம்..

ஆயுர்வேத எண்ணெய் முடி வளர்ச்சிக்கான சிறந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சைகளில் ஒன்று வல்லாரை பிரிங்ராஜ் ஆஷாத்தயிலம். இந்த எண்ணெய் முடி வறட்சியைத் தடுக்கிறது, முடி வேர்களுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் முடி உதிர்வைக் குறைக்கிறது. இது உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, பருவமடைவதைத் தாமதப்படுத்தும். இந்த எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி வழக்கமான உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது விரைவான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பது மட்டுமல்லாமல் உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

மூலிகைகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

கற்றாழை, கறிவேப்பிலை, செம்பருத்தி, கொய்யா, வெந்தயம், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் நெய் ஆகியவற்றை உணவில் தினமும் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த உணவுகள் முடியை வலுப்படுத்த சிறந்த மூலிகைகள். இந்த மூலிகைகளை உங்கள் தினசரி உணவில் தவறாமல் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அல்லது ஹேர் மாஸ்க் தயாரிக்க பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்தினாலும், அவை உங்களுக்கு சிறந்த பலனைத் தரும் என்பதில் சந்தேகமில்லை.

அஸ்வகந்தா

அஸ்வகந்தா ஆண்களின் வழுக்கையைத் தடுக்க உதவும் பொதுவான ஆயுர்வேத பொருட்களில் ஒன்றாகும். கார்டிசோல், முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி வளர்ச்சியைக் குறைக்கும் ஹார்மோன், அஸ்வகந்தாவின் உதவியுடன் திறம்பட கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. தண்ணீரில் ஊறவைத்த அஸ்வகந்தாவை பேஸ்ட் செய்து, அதை உங்கள் தலைமுடியில் தடவி, 30 நிமிடம் ஊறவைத்து, பின்னர் அதை அலசவும்.

வல்லாரை கீரைகள்

வல்லாரை கீரையானது ஒருவரின் நினைவாற்றலை மேம்படுத்தவும், மனதை ஒருமுகப்படுத்தவும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். இந்த இலைகள் ஆண்களின் வழுக்கையைத் தடுப்பதிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வல்லாரை இலைகளை நசுக்கி, தண்ணீரில் கலந்து, உங்கள் தலைமுடி முழுவதும், குறிப்பாக உச்சந்தலையில் தடவவும். வாரம் மூன்று முறை இவ்வாறு செய்து வந்தால் ஆண்களின் வழுக்கை குணமாகும்.

வெந்தயம்

வெந்தயம் மிகவும் பிரபலமான ஆயுர்வேத பொருட்களில் ஒன்றாகும். ஆண்களின் வழுக்கையைப் போக்க இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். வெந்தயம் மயிர்க்கால்களை புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் பலப்படுத்துகிறது. வெந்தயமும் பொடுகை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இதற்கு முதலில் பேசரப்பாப்புவை கடாயில் பொன்னிறமாக வறுத்து, ஆறிய பின் நைசாக அரைக்கவும். இப்போது சிறிது தூள் எடுத்து தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும். முடிக்கு பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் சிறந்த தீர்வைப் பெறலாம்.

ஆயுர்வேதத்தில் கற்றாழை சாறு உடலில் பித்த தோஷத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது. இது தவிர, கற்றாழை முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதிலும் சிறந்தது. கற்றாழையில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின் ஏ, பி12, சி மற்றும் ஈ ஆகியவை முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இதனை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொண்டோ அல்லது உச்சந்தலையில் தடவுவதோ செய்தால் முடி உதிர்வதைத் தடுத்து, வழுக்கை ஏற்படுவதைக் குறைத்து விடலாம்...