Just In
- 47 min ago இந்தியாவிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் திருடிட்டு போன விலைமதிப்பில்லாத பொக்கிஷங்கள்... இதோட மதிப்பு என்ன தெரியுமா?
- 1 hr ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
- 2 hrs ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 3 hrs ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
Don't Miss
- News லோக்சபா தேர்தலில் சொதப்பும் பாஜக? 5 நாளாக பிரசாரம் செய்யாத பிரதமர் மோடி.. என்ன காரணம்? பின்னணி
- Technology போட்டு தாக்கு.. அடுத்த 2 வாரத்துக்கு இதான் பெஸ்ட் பிளான்.. தினமும் 3GB Jio டேட்டா.. IPL பார்க்க இதுவே பெஸ்ட்!
- Sports தோனி இனி பேட்டிங் ஆடவே மாட்டார்? சிஎஸ்கே எடுத்த முடிவு.. பெரும் ஏமாற்றம்.. காரணம் இதுதான்
- Travel தமிழ்நாட்டுக்குள் இருக்கிற தாஜ்மஹாலுக்கு நீங்க போய் இருக்கீங்களா – தாய்க்காக தாஜ்மஹால் கட்டிய மகன்!
- Movies விஜய் அட்டாக் பண்ணி அஜித் பண்ண சொன்ன பாட்டுதான் அது.. இசையமைப்பாளர் பரத்வாஜ் ஓபன் பேட்டி!
- Automobiles காருக்கு இன்சூரன்ஸ் எடுக்கும் போது இதெல்லாம் செக் பண்ணலேன்னா காசெல்லாம் வீணா போயிடும்!
- Finance தேர்தலில் போட்டியிட பணமில்லாத நிர்மலா சீதாராமன் சொத்து மதிப்பு என்ன தெரியுமா..?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
உங்களுக்கு முடி அதிகம் கொட்டுதா? அப்ப 'இந்த' ஐந்து விஷயங்கள மட்டும் செஞ்சா... முடி வேகமாக வளருமாம்!
அதோ முக ஸ்வனாசனா இரத்த ஓட்டம் மற்றும் உச்சந்தலையில் ஆக்ஸிஜன் சுழற்சியை மேம்படுத்துவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இது முடி வளர்ச்சியை நன்கு ஊக்குவிக்க உதவுகிறது.
முடி உதிர்தல் என்பது மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு வாழ்க்கை முறைப் பிரச்சனையாகும். இது மழைகாலம், கோடைகாலம், நோயுற்ற நிலைமைகள் மற்றும் குளிர்காலத்தில் பொடுகுத் தொல்லைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த காரணிகளுக்கு மேலதிகமாக, கோவிட்-19 தொற்றுநோய் தற்போதைய காலங்களில் அனைத்து வயதினருக்கும் முடி உதிர்தலின் அளவை அதிகரிக்க வழிவகுத்தது. பிந்தைய கோவிட் விளைவுகளில் அதிகப்படியான முடி உதிர்தல் மற்றும் முடியின் தரம் குறைதல் பிரச்சனைகள் உள்ளன. வைட்டமின் ஏ, புரதம், துத்தநாகம், இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு நல்ல உணவு ஆரோக்கியமான முடிக்கான முதல் படியாகும்.
இது தவிர, சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம், ஆரோக்கியமான முடியையும் சருமத்தையும் பெறலாம். யோகா ஒரு சக்திவாய்ந்த செயலாகும். இது முடி ஆரோக்கியம் உட்பட பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தினசரி அடிப்படையில் பயிற்சி செய்வது முடி மற்றும் தோலுக்கு அதிசயங்களைச் செய்யும். முடி உதிர்வைக் குறைத்து ஆரோக்கியமான முடியைப் பெற உதவும் ஐந்து யோகா ஆசனங்கள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.