எவ்வளவு முயற்சித்தும் உங்களால் பொடுகை போக்க முடியவில்லையா? அப்ப இத ட்ரை பண்ணி பாருங்க...

எலுமிச்சை

எலுமிச்சை பொடுகுத் தொல்லைக்கு சிறந்த நிவாரணி. அதற்கு மூன்று எலுமிச்சையின் தோலை நீரில் போட்டு கொதிக்க விட்டு, பின் அதனை இறக்கி குளிர வைத்து, அந்த நீரைக் கொண்டு ஸ்கால்ப்பை மசாஜ் செய்து ஊற வைத்து அலச வேண்டும். இப்படி தினமும் செய்து வந்தால், விரைவில் பொடுகைப் போக்கலாம்.

வேப்பிலை

பொடுகைப் போக்க வேப்பிலையை விட சிறந்த பொருள் வேறு எதுவும் இருக்க முடியாது. அதற்கு வேப்பிலையை அரைத்து பேஸ்ட் செய்து, ஸ்கால்ப்பில் தடவி சிறிது நேரம் ஊற வைத்து, பின் குளிர்ந்த நீரில் அலச, வேப்பிலையில் உள்ள மருத்துவ குணத்தால், ஸ்கால்ப்பில் உள்ள நோய்த்தொற்றுகள் நீங்கி, பொடுகு விரைவில் நீங்கும்.

கற்றாழை

கற்றாழையிலும் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. இவை சருமத்திற்கு மட்டுமின்றி, தலைமுடிக்கும் நல்லது. குறிப்பாக இதன் ஜெல்லை ஸ்கால்ப்பில் படும்படி நன்கு தேய்த்து, ஊற வைத்து அலச, பொடுகு நீங்குவதோடு, முடியின் வளர்ச்சியும் மேம்படும்.

பேக்கிங் சோடா

பேக்கிங் சோடாவும் பொடுகை நீக்க உதவும். அதற்கு ஒரு ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து, அந்த கலவையைக் கொண்டு ஸ்கால்ப்பை அலசி 5 நிமிடம் ஊற வைத்து, பின் சுத்தமான நீரில் அலச வேண்டும். இப்படி வாரத்திற்கு 2 முறை செய்து வர, ஸ்கால்ப்பின் pH அளவு சீராக பராமரிக்கப்படும்.

வெந்தயம்

வெந்தயத்தை இரவில் படுக்கும் போது நீரில் ஊற வைத்து அரைத்து பேஸ்ட் செய்து, அதனை ஸ்கால்ப்பில் தடவி சிறிது நேரம் ஊற வைத்து, நீரில் நன்கு அலச வேண்டும். இப்படி செய்வதன் மூலம், வெந்தயத்தில் உள்ள கசப்புத்தன்மையால் ஸ்கால்ப்பில் உள்ள நோய்க்கிருமிகள் வெளியேற்றப்பட்டு, பொடுகு நீங்கும்.

அஸ்பிரின்

அஸ்பிரின் மாத்திரை கூட பொடுகைப் போக்க உதவும். ஏனெனில் அதில் உள்ள சாலிசிலிக் அமிலம், பொடுகைப் போக்கவல்லது. அதற்கு 2 அஸ்பிரின் மாத்திரையை பொடி செய்து, ஷாம்புவுடன் சேர்த்து கலந்து, தலைக்கு பயன்படுத்த வேண்டும். இப்படி செய்வதால் நிச்சயம் பொடுகைப் போக்கலாம்.

பீட்ரூட் மற்றும் இஞ்சி

பீட்ரூட் மற்றும் இஞ்சியை ஒன்றாக சேர்த்து அரைத்து, அந்த பேஸ்ட்டை ஸ்கால்ப்பில் தடவி 1 மணிநேரம் ஊற வைத்து பின் குளிர்ந்த நீரில் அலச பொடுகுத் தொல்லையில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.