ஆண்களே! வழுக்கை விழுவது போன்று உள்ளதா? அப்ப இதெல்லாம் செய்யாதீங்க...

தலைமுடியை கஷ்டப்படுத்தாதீர்கள்

தலைக்கு குளித்த பின் தலையில் உள்ள ஈரம் உலர்வதற்கு, துணியால் பலர் தேய்ப்பார்கள். இப்படி ஈரமாக இருக்கும் போது தேய்த்தால், தலைமுடி கையோடு வந்துவிடும். மேலும் ஈரமான தலையில் சீப்பைப் பயன்படுத்தினாலும், தலைமுடி உதிரும்.

எனவே இச்செயல்களைத் தவிர்த்து, கைவிரலைக் கொண்டு மட்டும் தலைமுடியை சீவுங்கள். அதுமட்டுமின்றி அடிக்கடி சீப்பைக் கொண்டு சீவுவதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

தினமும் தலைமுடியை அலசாதீர்கள்

பெரும்பாலான ஆண்கள் வெளியே அதிகம் சுற்றுவதால், தினமும் தலைக்கு குளிப்பார்கள். ஆனால் ஷாம்புவில் கெமிக்கல் அதிகம் உள்ளது. எனவே ஷாம்பு பயன்படுத்தி தினமும் தலைக்கு குளித்தால், அதனால் தலைமுடி அதன் ஆரோக்கியத்தை இழந்துவிடும். வேண்டுமானால் ஷாம்பு பயன்படுத்தாமல் தலைக்கு தினமும் குளிக்கலாம்.

ஹேர் ஸ்டைலிங் பொருட்கள்

ஜெல், ஹேர் ஸ்ப்ரே போன்றவை தலைமுடியை அழகாக வெளிக்காட்ட உதவலாம். ஆனால் இவை நேரடியாக தலைமுடியை பாதிக்கக்கூடியவை. எனவே தலைமுடி சற்று அதிகம் உதிர்வது போன்று இருந்தால், இந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்திடுங்கள்.

தொப்பியை அணிய வேண்டாம்

முக்கியமாக தலைமுடி உதிரும் போது, தொப்பி அணியும் பழக்கத்தைக் கைவிடுங்கள். இதனால் தலையில் அதிகம் வியர்த்து, மயிர்கால்கள் தளர்ந்து, எளிதில் உதிர்வதோடு, ஸ்கால்ப்பில் நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்பட்டு, தலைமுடியின் ஆரோக்கியம் மேலும் பாதிக்கப்பட்டு உதிரும்.

சாதாரணமாக விடாதீர்கள்

தலைமுடி உதிர்வது சாதாரணம் என்று நினைத்து விட்டுவிடாதீர்கள். ஒரு நாளைக்கு 100 முடி உதிர்வது சாதாரணம் தான். ஆனால் அளவுக்கு அதிகமாக முடி உதிர்ந்தால், சற்றும் தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகி காரணத்தை தெரிந்து, ஆரம்பத்திலேயே சரியான சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுங்கள்.