Page 2 கொழுப்பு டிப்ஸ், நன்மைகள், பயன்கள், பக்க விளைவுகள், வைத்தியம்

மருந்தே இல்லாமல் உங்க இரத்தத்தில் இருக்கும் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க இத பண்ணுங்க போதும்...!

உங்கள் கொலஸ்ட்ராலை கடைசியாக சோதித்தீர்கள்? அதிக கொலஸ்ட்ரால் உண்மையில் கவலைக்குரிய ஒரு விஷயமாகும். கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் மாரடைப்பு, பக்கவாதம், உயர் இரத...

பலூன்-ல இருந்து காத்து போறதுபோல டக்குனு எடையை குறைக்க... டெய்லி காலையில 'இத்தனை' முட்டை சாப்பிட்டா போதுமாம்!

Weight Loss Tips In Tamil: உடல் எடையை குறைக்க எளிதான வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களா? அதிகமாக கஷ்டப்படாமல் உடல் எடையை குறைக்கணுமா? அப்படி நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என...

குண்டா இருக்கீங்களா? அப்ப உங்க உயிரையே பறிக்கும் 'இந்த' ஆபத்தான நோய் வர வாய்பிருக்காம்.. ஜாக்கிரதை!

Obesity And Cancer In Tamil: உடல் பருமன் பல நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், அது புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும...

உங்க பிட்டத்தில் 'இந்த' அறிகுறிகள் இருக்கா? அப்ப அது ஆபத்தான கொலஸ்ட்ராலோட அறிகுறியாம்...ஜாக்கிரதை!

High Cholesterol In Tamil: அதிக கொழுப்பு என்பது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் அதிகப்படியான கொழுப்புப் பொருட்கள் குவிவதைக் குறிக்கிறது. இது மாரடைப்பு, இதய நோய் மற்றும் பக...

விறகடுப்பில் சமைத்த உணவை விரும்பி சாப்பிடுபவரா நீங்க? அப்ப இந்த விஷயங்களை முதலில் தெரிஞ்சிக்கோங்க...!

கேஸ் ஸ்டவ், ஓவன் மற்றும் இண்டக்சன் என சமைப்பதற்கு தற்போது பல வழிகள் வந்துவிட்டது. ஆனால் விறகடுப்பில் சமைப்பது என்பது தற்போதும் நடைமுறையில் இருக்கத...

பூசணிக்காய் மாதிரி இருக்கும் வயித்தை குறைக்கவும் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கவும் 'இந்த' ஒரு பழம் போதுமாம்!

பல அதிசயங்கள் நிறைந்த சூப்பர்ஃபுட் அவகேடா ஆகும். இதில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்து நிறைந்திருப்பதால், உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமாக அறியப்படுகிறது. மே...

தேனில் ஊறவைத்த நெல்லிக்காயை தினமும் சாப்பிடுவதால்... உங்க உடலுக்குள் என்ன அற்புதம் நடக்கும் தெரியுமா?

Amla Soaked In Honey In Tamil: ஆரோக்கியமான பழங்களில் ஒன்றான நெல்லிக்காயை, நீங்கள் அப்படியே சாப்பிடலாம். இருப்பினும், தேனுடன் கலந்து நெல்லிக்காயை சாப்பிடுவது இன்னும்...

சர்க்கரை நோயாளிகள் முட்டை சாப்பிடலாமா? அப்படி சாப்பிட்டால் அவங்க உடலில் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

சர்க்கரை நோய் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதித்துக் கொண்டிருக்கும் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை திறம்...

உங்க குழந்தைங்களிடம் இந்த அறிகுறி இருந்தா அவங்க கல்லீரல் பெரிய ஆபத்தில் இருக்குனு அர்த்தமாம்...!

கொழுப்பு கல்லீரல் நோய், ஒரு காலத்தில் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே ஏற்படும் நோயாக இருந்து வந்தது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இப்போது இது குழந்தைகளுக்கும் கவலைக்...

உங்க உடலில் தேங்கியிருக்கும் கொலஸ்டரோலை குறைக்கணுமா? இதில் ஒன்றை தினமும் காலையில் குடிங்க...!

ஹார்மோன்கள் மற்றும் செல்களை உருவாக்க உடலுக்கு கொலஸ்ட்ரால் தேவை. கொலஸ்ட்ராலில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (HDL) மற்ற...

எச்சரிக்கை! குண்டா இருக்கீங்களா? அப்ப உங்களுக்கு உடம்புல மட்டும் இல்ல மூளையிலும் இந்த ஆபத்து ஏற்படுமாம்!

Obesity Affects Brain Health: உடல் பருமன் பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் என்பது அனைவரும் அறிந்தது. ஆனால், இது மூளையின் ஆரோக்கியத்தையும் செயல்பாட்டையும் பாத...

முந்திரி சாப்பிடுவதால் வரும் ஆபத்தை குறைக்கணுமா? அதைவிட ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான இதை சாப்பிடுங்க...!

மிகவும் சுவையான மற்றும் அதிகளவு மக்களால் விரும்பப்படும் ஒரு பருப்பு என்றால் அது முந்திரி பருப்புதான். நாம் சாப்பிடும் உணவுகளில் முந்திரி கிடைப்ப...

தினமும் காலையில் நீங்க 'இப்படி' டீ குடிச்சா போதுமாம்... வயித்துல பானை மாதிரி இருக்க தொப்பை குறைஞ்சிடுமாம்!

Tea For Weight Loss In Tamil : உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும்போது, பலர் டீ குடிப்பதை நிறுத்தி விடுகின்றனர். ஆனால், டீ குடிப்பது உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க இது உதவுமா எ...

செரிமான பிரச்சினை என்று நீங்க நினைக்கும் இந்த பிரச்சினைகள் உண்மையில் கல்லீரல் புற்றுநோயின் அறிகுறிகளாம்...!

கல்லீரல் என்பது வயிற்றின் மேல்-வலது பகுதியில் உள்ள நமது உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். கல்லீரல் புற்றுநோய் கல்லீரல் செல்களில் தொடங்கு...