Home  » Topic

Wellness

உங்களோட 'இந்த' பழக்கங்கள் மூளையை கடுமையா பாதிக்குமாம்... இனிமே இந்த பழக்கத்தை ஃபாலோ பண்ணாதீங்க!
மூளை என்பது நம் நினைவுகள், உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் வாழ்க்கை மற்றும் சிக்கலான ஒரு அற்புதம். நியூரான்களின் சிக்கலான வலையமைப...

உங்களுக்கு புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க... இந்த உணவுகள் மற்றும் பானங்கள கண்டிப்பா சாப்பிடவே கூடாதாம்!
புற்றுநோய் மற்றும் குறிப்பிட்ட உணவு மற்றும் பானங்களுக்கு சாத்தியமான தொடர்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது எச்சரிக்கையுடன் தொடர வேண்டியது அவசியம்...
நீங்க சாப்பிட்டதுக்கு அப்புறம்... இத ஒரு கிளாஸ் குடிச்சா போதுமாம்... உங்க எடை டக்குனு குறைஞ்சிடுமாம்..!
உணவுக்குப் பிறகு வீங்கியதாக உணர்வது அல்லது சங்கடமாக இருப்பது பொதுவானது. குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், இவற்றை அதிகமாக நீங்கள் உணரலாம். குறைந்தபட்ச இய...
உடல் பருமன் உங்க செக்ஸ் வாழ்க்கையை பாதிக்குமா? இதுனால நீங்க என்னென்ன பிரச்சனையை சந்திக்கணும் தெரியுமா?
நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருக்கிறீர்களா மற்றும் உங்களது செக்ஸ் வாழ்க்கையை உங்களால் அனுபவிக்க முடியவில்லையா? அப்படியென்றால், உங்கள் உடல் பருமன் உங்க...
காலையில நீங்க காபி குடிக்கிறீங்களா? அப்ப இனிமே அதுக்கு பதிலா டீ குடிக்கணுமாம்... ஏன் தெரியுமா?
காபி நிச்சயமாக காலையில் உங்கள் சக்தியை புத்துணர்ச்சியை அதிகரிக்கும். ஆனால் ஆரோக்கியமான காலை பானத்திற்கு வரும்போது, தேநீர் தான் முதன்மை இடத்தில் உ...
உங்க பற்கள் பால் போல வெள்ளையா பளபளன்னு இருக்கணுமா? அப்ப 'இந்த' 7 டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க..!
பளபளக்கும் வெண்மையான பற்கள் மற்றும் அழகான புன்னகையைதான் எல்லாரும் விரும்புவது. எளிதான மற்றும் இயற்கையான அணுகுமுறைகளைப் பயன்படுத்தி பிரகாசமான பு...
இந்த டீயை குடிப்பதால் உங்க உடலில் என்ன அற்புதம் நடக்கும்? அதே அதிகமாகிவிட்டால் என்ன ஆபத்து ஏற்படும் தெரியுமா?
குருதிநெல்லி தேநீர் ஒரு மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான பானமாகும். குருதிநெல்லி டீயின் நன்மைகள் மற்றும் உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் அதன் பக்க விளைவ...
நீங்க ஏன் ஆட்டு பாலை குடிக்கணும்? அத குடிச்சா... உங்க உடலில் என்னென்ன அதிசயங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?
ஆடு பால் படிப்படியாக உலகளவில் பிரபலமடைந்து வருகிறது. இது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. லாக்டோஸ் உணர்திற...
உங்க இதயம் மற்றும் நுரையீரல் அரோக்கியமா இருக்க… இந்த சத்து உணவுகள மறக்கமா சாப்பிடுங்க!
கடுமையான வானிலை நிலைகளைத் தக்கவைக்க உடலுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுவதால் குளிர்காலத்தில் கூடுதல் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. வைட்டமின் ஏ நி...
உயிரையே பறிக்கக்கூடிய புற்றுநோய் ஆபத்து வராமல் தடுக்க…உங்க உணவில் என்ன மாற்றம் செய்யணும் தெரியுமா?
புற்றுநோய்க்கு எதிரான முடிவில்லாத போராட்டத்தில் தடுப்பின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்த முடியாது. உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) 2020 இல் மட்டும், இந்த புற்று...
30 வயசுக்கு அப்புறம் உங்க கண்களை நீங்க எப்படி பராமரிக்கணும்? இந்த 7 டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ண மறக்காதீங்க!
நாம் பிறந்தது முதல் நம் கண்கள் வேலை செய்யத் தொடங்கும். மேலும் அவை நம் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து வேலை செய்கின்றன. நாம் 30 வயதாக இருக்கும் போது, ஒரு ப...
'இந்த' 4 பொருட்கள சூடான நீரில் கலந்து குடிச்சா? உங்களுக்கு கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் வராதாம்..!
நொறுக்குத் தீனிகள், தொகுக்கப்பட்ட மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், அதிகப்படியான உணவு மற்றும் மோசமான வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றால், கொழுப்பு கல்லீரல...
குளிர்காலத்துல அதிகரிக்கும் ஆபத்தான கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்க... மறக்காம இந்த 5 உணவுகள சாப்பிடணுமாம்!
இந்தியாவில் குளிர்காலத்தில், பல காரணிகளால் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிப்பதாக மக்கள் அடிக்கடி புகார் கூறுகின்றனர். குளிர்ந்த வெப்பநிலையில் குறைக்கப்...
'இந்த' அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருக்கா? அப்ப உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் உடலில் இருக்காம்!
உயர் கொலஸ்ட்ராலின் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது இருதய பிரச்சனைகளைத் தடுப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும் முக...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion