Home  » Topic

மனநலம்

கெட்ட கனவுகள் ஏன் வருகின்றன? அதற்கும் உங்கள் வாழ்க்கைக்கும் என்ன தொடர்பு? விடைகள் இதோ!!
கனவுகள் காண்பது, நனவாகும் எனும் நம்பிக்கையில் உள்ளவர்களைப் பற்றிய கட்டுரை அல்ல, இது! மாறாக, கனவு என்ற ஒன்று, மனிதர் வாழ்வில் அளிக்கும் உடல்நல பாதிப்புகளையும், அதனால் மனிதர்க்கு ஏற்படும் மனநல பாதிப்புகளையும், விளக்கும். மேலும், அப்துல்கலாம் ஐயா சொன்ன...
How Overcome Bad Dreams Solution Is Here

போதை பழக்கத்தில் இருந்து எளிமையாக மீண்டு வர இதை மட்டும் டிரை பண்ணுங்க!
எதுவுமே அளவோடு இருந்தால் தான் ஆரோக்கியமாகும். ஒரு விஷயத்திற்கு அடிமையாகி போவது என்பது முற்றிலும் கொடிய ஒன்றாகும். அடிமைத்தனம் என்பது ஆல்கஹால், புகையிலை, உடலுறவு, மதுபானங்கள்...
"கண்மணி நீ வர காத்திருந்தேன்"- எந்த பாட்டு எந்த நோயை குணப்படுத்தும் ?
சிலர், மன அழுத்தம் ஏற்பட்டு மனச்சோர்வடையும் நேரங்களில், தங்களுக்கு பிடித்த இசையை ஒலிக்கவிட்டு தியானம் செய்வது போல, அமைதியாக அமர்ந்து விடுவர், இதயத்தை வருடி அவர்களை மன அமைதிப...
Listening The Music Is The Great Therapy Cure Diseases
மௌன விரதம் இருப்பதால் உங்கள் வாழ்வில் நிகழும் மாற்றங்கள் என்ன தெரியுமா?
விரதங்களில் உயர்ந்ததாக கூறப்படுவது, மௌன விரதம். உடலின் அனைத்துவகை இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்துவதே, மௌனவிரதம். பேச்சு, எண்ணம், செயல் இவற்றை நிறுத்தி, மனதை இறை சிந்தனையில் செலுத்த...
என் மனைவி குழந்தை பெற்றுக் கொள்ளவே பயப்படுகிறாள்! என்ன செய்வது?
எனக்கு 35 வயதாகிறது. எனக்கு 32 வயதில் தான் திருமணமானது. இந்த வயதில் திருமணம் என்பது கொஞ்சம் தாமதம் தான். இப்போது எனக்கு என்ன பிரச்சனை என்றால், எனது பெற்றோர்கள் குழந்தையை எதிர்பார...
My Wife Scared Have Baby
மீட்டிங்க்ல அல்லது கூட்டத்துல பேசறப்போ பயம் வருதா? எப்படி மீளலாம்?
பயதாக்குதல் பற்றிய ஓர் அறிமுகம் : காலையில் எழுந்தது முதல் கணவர் முகத்தில் ஒரே பரபரப்பு. இன்னிக்கு ஒரு முக்கியமான மீட்டிங் . நேற்று இரவு வெகு நேரம் கண்விழித்து லேப்டாப்பில் வேல...
இப்டி மாத்தி சொல்லி என்ன நடக்குத்துன்னு பாருங்களேன்!!
ஒருவர் கடுமையான மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும் போது அல்லது தன்னால் மீண்டு வர முடியாத வகையில் கவலை படும் போதும் உடனிருக்கும் நமக்கு எப்படி அவர்களை சமாதனப்படுத்துவத...
How React When Your Loved Ones Were Depressed
மன அழுத்தத்தை போக்க வைக்கும் நவீன ஒலி சிகிச்சை முறை!!
நமது அறிவியல், மருத்துவம் மற்றும் இதிகாசத்தில், ஒலிக்கு குணப்படுத்தும் இயல்பு இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. அவற்றிற்கான சான்றுகளும் இருக்கின்றன. அமெரிக்கர்களும், ஆப்ரிக்கர்களு...
மன அழுத்தத்திற்கும் ஆரோக்கியமற்ற வாழிவிற்கும் இருக்கும் சம்பந்தம் என்ன?
வேலை பார்க்கும் அலுவலகத்தில் ஏற்படும் அதிகமான மன அழுத்தம் வேலை புரிபவர்களின் உண்ணும் நடத்தையில் எதிர்மறை தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்ணுவது, அதிகமான ...
Unhealthy Food Choice May Lead Stress
இதை பற்றி நினைத்தால் சீக்கிரம் வயதான தோற்றத்தை பெறுவீர்கள் என்பது தெரியுமா?
அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும் என்பார்கள். அது முற்றிலும் உண்மை தான். சிந்தனைக்கு ஏற்ப தான் வாழ்க்கையும் அமையும். மனதில் நல்ல சிந்தனைகள் தோன்றினால் முகத்தில் கட்டாயமாக ஒரு...
நேர்மறை எண்ணங்கள் பெருகனுமா? வெறுப்பவரையும் நேசி!!
எல்லோராலும் ஏற்றுக்கொள்ள பட்டது என்று எதுமே இல்லை உலகில். ஒருவருக்கு பிடித்த ஒரு ஆள், அல்லது செயல் அல்லது பொருள் மற்றவருக்கு பிடிக்க வேண்டிய கட்டாயம் இல்லை. இதனால் பிடிக்காத...
How Build Positivity Your Life
இசையை கேட்பதால் கிடைக்கும் அற்புத பலன்கள்!!
ஒரு இசையை கேட்பதனால் உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் மன நலத்தில் முன்னேற்றம் கிடைக்கிறது என்று உடல்மூலக்கூறுகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி குறிப்பிடுகிறது. கைகளை தட்டுவதால் கிடைக்கக்கூடிய ...