Home  » Topic

புரோட்டின்

நீங்கள் எடையை குறைக்க எடுத்துக்கொள்ளும் இந்த டயட் உங்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்கத்தான் செய்யுமாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பதற்கான உங்கள் பயணத்தில், நீங்கள் பல ஆய்வுகளைச் சந்திப்பீர்கள், அனைத்து ஆய்வுகளிலும் ஒரு நாளில் போதுமான அளவு புரதத்தை எடுத்துக்க...
How High Protein Diet Is Making You Gain Weight

சிறுநீரகத்தில் பிரச்சினை வராமல் இருக்க நீங்கள் எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா?
முக்கிய உறுப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டில் ஆரோக்கியமான உணவு மிகவும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உண்மையில், ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு நாள்பட்ட சிறுநீரக நோ...
வாரத்திற்கு எத்தனை முட்டை சாப்பிடுவது உங்களுக்கு ஆரோக்கியம் தெரியுமா? இந்த அளவைத் தாண்டுனா ஆபத்துதான்...!
பூமியின் மிகவும் சத்தான உணவுகளில் ஒன்றாக முட்டை உள்ளது. ஒவ்வொரு முட்டையிலும் நம் உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளது. இது புரதத்...
The Number Of Eggs You Can Have In A Day
உங்கள் ஆயுளை அதிகரிக்கும் சமநிலை உணவு என்றால் என்ன? அதனை எப்படி சரியாக சாப்பிடுவது தெரியுமா?
நம் அனைவருக்குமே ‘வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை' என்பது அவசியம் தேவை. நம் வாழ்வில் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக வேலைதான் முன்னுரிமை, மற்றும் பல முறை நம் தனிப்பட்...
இந்த 5 பொருட்களில் அசைவ உணவை விட அதிக புரோட்டின் உள்ளதாம்... தினமும் ஒன்னாவது சாப்பிடுங்க...!
நம் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க புரதமும் தேவை. புரோட்டீன் என்பது உங்கள் ஆற்றலைத் தூண்டும் மற்றும் உங்கள் இரத்தத்தில் உங்கள் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் ...
List Of Protein Rich Foods For Vegetarians
எடையை குறைக்க முயலும்போது செய்யும் இந்த பொதுவான தவறுகள் உங்களுக்கே ஆபத்தில் முடியலாம்...!
தற்போதைய காலகட்டத்தில் உடலை பாதுகாத்தல் மற்றும் அழகுணர்வு என்பது அனைவருக்குமே உள்ளது. கச்சிதமான உடலமைப்பை அனைவரும் விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அதற்...
நீண்ட ஆயுளோட வாழ ஆசையா? அப்ப காலை உணவை இப்படி சாப்பிடுங்க போதும்...!
ஆரோக்கியமான உடலுக்கும், மனதுக்கும் ஆசைப்படாதவர்கள் யாரும் இருக்க மாட்டார்கள். அதிலும் தற்போதைய பரபரப்பான வாழ்க்கை சூழலில் ஆரோக்கிய வாழ்வு என்பது...
Morning Food Rituals For Healthy Life
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் முட்டை சாப்பிடுவது என்னென்ன பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?
கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட வேண்டுமென்பது கட்டாயமாகும். ஆரோக்கிய உணவுகள் என்று வரும்போது அதில் முட்டை மிகவும் முக்கியமா...
இரவு உணவை இப்படி சாப்பிடுவது உங்கள் ஆயுளை பாதியாக குறைக்குமாம் தெரியுமா?
ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு சீரான உணவுப்பழக்கம் என்பது மிகவும் அவசியமாகும். எவ்வளவு பணிச்சுமை இருந்தாலும் சரியான நேரத்திற்கு சாப்பிட்டு விட வேண்டும்....
Common Dinner Habits That Are Shortening Your Life
நீங்க விரும்பி குடிக்கும் பாதாம் பாலால் உங்களுக்கு ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்னென்ன தெரியுமா?
பாதாம் பால் என்பது பாதாம் பருப்பிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தாவர பால். இது பாதாமை தண்ணீரில் கலப்பதன் மூலமும், திடப்பொருட்களை அகற்ற கலவையை வடிகட்டுவ...
இந்த காலை உணவுகள் உங்கள் எடையை இருமடங்கு வேகத்தில் அதிகரிக்க செய்யுமாம்... உஷாரா சாப்பிடுங்க...!
பெரும்பாலான ஆய்வுகள் காலை உணவே அன்றைய மிக முக்கியமான உணவாகும் என்றும் ஒருவர் நிச்சயமாக காலை உணவை தவிர்க்கக்கூடாது என்றும், குறிப்பாக எடை குறைக்கு...
Breakfast Mistakes That Are Making You Gain Weight
உணவுகள் பற்றிய இந்த ரகசியங்களை தெரிஞ்சிகிட்டா நீங்க 100 வயசு வரைக்கும் வாழ வாய்ப்பிருக்காம்...!
ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டியதன் அவசியத்தை தற்போது மக்கள் அனைவரும் உணர்ந்துள்ளனர். ஆரோக்கியத்தின் அவசியத்தை மக்கள் உணர்ந்தாலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X