Home  » Topic

கொழுப்பு

சிலர் எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் குண்டாகாமல் இருப்பதற்கு காரணம் இதுதானாம்...!
ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க, நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம், எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்கிறோம் என்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்று நமக்கு எப்போதும் சொல்...
Why Some People Never Gain Weight Even When They Eat A Lot

ஆண்களே! உங்க கருவுறுதல் திறனை அதிகரிக்க இந்த அரிசியை சாப்பிட்டா போதுமாம்...!
மூங்கில் அரிசி ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைவாக அறியப்பட்ட ஒரு வகை அரிசி ஆகும். இது அவற்றின் கடைசி கட்டத்தில் இருக்கும்போது உலர்ந்த மூங்கில் தண்டில...
ஈஸியான இந்த 8 வழிகள மட்டும் ஃபாலோ பண்ணா போதுமாம்... உங்க எடை ரொம்ப சீக்கிரமாவே குறையுமாம்...!
நீங்கள் 20 வயதுடையவரோ அல்லது 60 வயதுடையவரோ யாராக இருந்தாலும், உடல் எடையை குறைக்க அர்ப்பணிப்பு மற்றும் கவனம் தேவை. இது ஒழுக்கத்தையும் உறுதியையும் கோரு...
Perfect Guide To Losing Weight For Everyone
ஒரே நைட்டுல உங்க தொப்பையை குறைக்க இத செஞ்சா போதுமாம்....!
சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் இன்றைய காலகட்டத்தில் இருக்கும் மிக முக்கிய பிரச்சனை உடல் பருமன். தொப்பை கொழுப்பு நமக்கு பல்வேறு உட...
இந்த ஹார்மோன் பிரச்சினை இருக்கும் பெண்கள் எடையைக் குறைப்பது மிகவும் கடினமாம்...!
உடல் எடையை குறைப்பது எப்போதுமே சவாலானது. ஆனால் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு இது இன்னும் கடினம். இந்த ஹ...
Tips To Lose Weight When You Have Pcos
குளிர்காலத்துல உங்க தொப்பைய குறைக்க இந்த பழங்கள சாப்பிட்டா போதுமாம்..!
உடல் எடையை குறைப்பதும், தொப்பை கொழுப்புக்களை குறைப்பதும், குளிர்காலத்தில் மிகவும் சவாலானதாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும். குளிர்காலம் பொதுவாக நம்மை...
பழுப்பு கொழுப்பு என்றால் என்ன? அது உங்க இதயத்தை என்ன பண்ணும் தெரியுமா?
இரண்டு வகை கொழுப்புக்கள் நம் உடலில் உள்ளன. ஒன்று வெள்ளை கொழுப்பு மற்றொன்று பழுப்பு கொழுப்பு. பழுப்பு கொழுப்பு ஒரு சிறப்பு வகை உடல் கொழுப்பு ஆகும். இ...
What Is Brown Fat And How It Protects Your Heart
இந்த உணவுகள்தான் உங்க உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்குதாம்!
உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை அல்லது ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் உங்களுக்கு பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அதிக கொழுப்பு என்பது பொதுவா...
இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் இதயம் சூப்பர் வலிமையா இருக்குனு அர்த்தமாம்... உங்களுக்கு இருக்கா?
ஆரோக்கியமான இதயம் ஆரோக்கியமான மனதுக்கும் உடலுக்கும் ஒரு திறவுகோலாகும். உலகில் தினமும் 2500-க்கும் மேற்பட்டோர் இருதய பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுவதா...
Signs Of A Healthy Heart
உடல் எடைய குறைக்க நீங்க முயற்சி பண்ணுறீங்களா? அப்ப கண்டிப்பா இந்த விஷயங்கள ஃபாலோ பண்ணுங்க!
எடை இழப்பு என்று வரும்போது, உணவு மற்றும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்களுக்கு முற்றிலும் பற்றாக்குறையாக இருக்கும். பின்னர் நீங்கள் ஒரு ஆடம்பரமான உண...
இந்த பொருட்கள் நல்ல கொழுப்பை வழங்குவதுடன் உங்கள் உடல் கெட்ட கொழுப்பை உறிஞ்சுவதையும் தடுக்குமாம்...!
ஒமேகா -3 மிகவும் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் பெரும்பாலான மக்கள் ஒமேகா -3 உடன் உணவுகளை எடை அதிகரிப்பது மற்றும்...
Natural Foods That Are Excellent Sources Of Omega
கொலஸ்ட்ராலை குறைத்து உங்க இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க இத ரெகுலரா சாப்பிடுங்க போதும்...!
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள ஒவ்வொரு சமையலறையிலும் காணப்படும் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள். இது ஒரு பிரபலமான வீட்டு வைத்தியமாகும். இத...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X