உங்க கணவன் அல்லது மனைவிகிட்ட இந்த வார்த்தைகள மட்டும் பயன்படுத்தாதீங்க...இல்லனா பிரச்சனைதான்!

உரையாடல் எங்கே போகும்?

ஒரு உறவில் ஆரோக்கியமான உரையாடல் மிகவும் அவசியம். ஏனெனில், உரையாடல்தான் தம்பதிகளுக்குள் இருக்கும் விஷயங்களை வெளியில் கொண்டுவர உதவும். ஆனால், அந்த உரையாடல் நேர்மையானதாகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்க வேண்டும். ஓகே, ஃபைன், குட் போன்ற வார்த்தைகளை நீங்கள் உங்கள் துணையிடம் கூறும்போது, ​​உரையாடல் வளர எந்த வாய்ப்பையும் நீங்கள் விட்டுவிடவில்லை. இந்த பொதுவான வார்த்தைகள் உங்கள் துணையுடன் உங்களுடன் உரையாடுவதை உடனடியாக நிறுத்துகின்றன. ஏனென்றால் ஆரம்பத்தில் பேசுவதற்கு எதுவும் இல்லை.

நீங்கள் உண்மையில் நன்றாக இருக்கிறீர்களா?

இது போன்ற வார்த்தைகளை நீங்கள் கூறும்போது, ​​நீங்கள் உண்மையில் நன்றாக இல்லை என்பதை இது உணர்த்துகிறது. உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது உங்களிடமே நீங்கள் கோபமாகவோ அல்லது விரக்தியாகவோ இருக்கலாம். மேலும் இது போன்ற விஷயங்களைச் சொல்வதன் மூலம் அவர்களிடமிருந்து உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ளும். உங்கள் பங்குதாரருடன் உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்வது மிகவும் அவசியம். ஏனென்றால் நீங்கள் அதைச் செய்யாவிட்டால், நீங்கள் எந்த தவறான புரிதலையும் அகற்றப் போவதில்லை.

தவறான தொடர்பு பழக்கங்களை அனுமதிக்கிறீர்களா?

தொடர்பு என்பது உறவின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். இதைச் சொல்வதன் மூலம் உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் ஒரு சூழ்நிலையை அணுகும்போது, ​​உங்கள் உறவில் மோசமான தொடர்பு பழக்கங்களை நீங்கள் இணைத்துக் கொள்கிறீர்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள உண்மையிலேயே ஆர்வமாக இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் அவர்களை நிராகரிப்பது உங்கள் உறவை அழிவுக்கு இட்டுச் செல்கிறது.

இல்லை என்ற வார்த்தை

உங்கள் பங்குதாரர் பரிந்துரைக்கும் அனைத்திற்கும் "இல்லை" என்ற வார்த்தையைச் சொல்வது அவர்களுக்கு மிகவும் ஏமாற்றத்தை அளிக்கும். மேலும், வீட்டில் சிறு சிறு வேலைகளுக்கு உதவாமல் இருப்பது விரக்தியை அதிகரிக்கும். இதையொட்டி, ஒரு பங்குதாரர் இந்த வேலைகளைச் செய்தால், மற்றவர் அவர்கள் ஏதாவது செய்தார்கள் என்பதை ஒப்புக்கொண்டு பாராட்ட வேண்டும். மேற்கூறியவை எதுவும் நடக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அவரை/அவளைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை என்றும் அவர்கள் ஒரு பொருட்டாகவே கருதப்படுகிறார்கள் என்றும் ஒரு பங்குதாரர் நிச்சயமாக உணரக்கூடும். ஒவ்வொரு உறவிலும் பரஸ்பரம், ஒப்புதலும், உதவியும் மிக முக்கியம்.

அசிங்கமான சண்டைகள்போடுவது

எல்லா தம்பதிகளும் சண்டை போடுவது சகஜம்தான். இருப்பினும், அந்த சண்டைகள் முற்றுப்பெற வேண்டும். அது முற்று பெறாதபோது, ​​யாரோ ஒருவர் கதவைச் சாத்திவிட்டு வெளியேறி, இருவரும் அதை மனதில் வைத்துக்கொண்டே இருக்கிறீர்கள். விஷயம் தீர்க்கப்படாமல் உள்ளது. அது உங்கள் உறவில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இதையொட்டி எழும் எதிர்மறையானது உங்களுக்குள் விரிசலையோ அல்லது பிரிவையோ ஏற்படுத்தலாம். சண்டை இடும்போது, அதை அப்போதே தீர்த்துக்கொள்ளுங்கள். மனதில் வைத்துக்கொண்டு எதையும் செயல்படுத்தாதீர்கள்.

உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை

நீங்கள் உங்கள் உணர்வுகளை மூடிமறைத்து, உங்கள் துணையுடன் எதையும் விவாதிக்காமல் இருந்தால், அது நிறைய விரக்திக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் இறுதியில் தவறான தகவல்தொடர்புக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், நீங்கள் உறவில் தூரத்தை உருவாக்கி அவர்களை வெளியேற்றுவதை உங்கள் பங்குதாரர் உணருவார். உறவு என்பது அதுவல்ல. ஒரு உறவில் நீங்கள் பங்குதாரர்களாக இருக்கிறீர்கள், அங்கு நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் வெளிப்படையாக இருக்கிறீர்கள், எல்லா பிரச்சனைகளையும் ஒன்றாக தீர்க்கவும். மேலும் சில சமயங்களில், எல்லாவற்றிற்கும் பதிலளிக்காமல், நன்றாகக் கேட்பவராக இருந்தால் போதும். உங்கள் பங்குதாரர் அதை வெளிப்படுத்தட்டும்.

"மன்னிக்கவும்" வார்த்தை பயன்படுத்துவது

எந்த வார்த்தையும் அடிக்கடி திரும்பத் திரும்பச் சொல்லப்பட்டால், செயல்கள் வேறுவிதமாகப் பேசினால் அது அர்த்தமற்றதாகிவிடும். குறிப்பாக மன்னிக்கவும் போன்ற வார்த்தைகளுக்கு இது பொருந்தும். அதற்கு இரண்டு காட்சிகள் உள்ளன, இரண்டும் நிறுத்தப்பட வேண்டும் இல்லையெனில் நீங்கள் உங்கள் சுயமரியாதையை இழக்க நேரிடும் அல்லது உங்கள் கூட்டாளியின் விரக்தியின் அளவுகள் அதிகரித்துக்கொண்டே இருக்கும். முதலாவதாக, உங்கள் மீது தவறு இல்லாவிட்டாலும் எல்லாவற்றிற்கும் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டாம். உங்கள் துணையின் தவறுகளுக்கு அவரே மன்னிப்பு கேட்கவும். இரண்டாவது, நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அதே தவறுகளை செய்து, ஒவ்வொரு முறையும் மன்னிப்பு கேட்பது சரியாக இருக்காது.