For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உங்கள் வாழ்க்கையில் சந்தோஷமே இல்லாமல் இருப்பதற்கு இந்த சைக்கலாஜிக்கல் உண்மைகள்தான் காரணமாம்...!

|

ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறாரா அல்லது அவரது வாழ்க்கையில் திருப்தியில்லமால் இருக்கிறாரா என்று சொல்வது கடினம். பெரும்பாலும் நாம் சிரிப்பையோ அல்லது புன்னகையையோ மகிழ்ச்சியுடன் தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறோம், அதேசமயம் ஒரு நபர் தனியாக, அழுத்தமாக அல்லது சண்டையிடுவதைக் கண்டால், அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்று கருதுகிறோம். ஆனால் உண்மை அதுவல்ல. சில நேரங்களில் மகிழ்ச்சியற்ற தன்மையைக் கையாளும் மக்கள் தாங்கள் ஏன் சோகமாகவும் பரிதாபமாகவும் இருக்கிறீர்கள் என்பது தெரியாமல் இருக்கலாம். உண்மையில் இது மிகவும் கடினம்.

பல நேரங்களில், நம் சொந்த ஆளுமை, நம் உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் நமது சொந்த உளவியல் இருப்பு ஆகியவை நம் மகிழ்ச்சியை தீர்மானிக்கிறது. இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் நுட்பமானவை மற்றும் வெளிப்படையாகத் தெரியவதில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் உண்மையில் மகிழ்ச்சியற்றவரா என்று சொல்ல பல நுட்பமான உளவியல் அறிகுறிகள் உள்ளன. அவை என்னென்ன என்று இந்த பதவில் பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
நீங்கள் கடந்த காலத்தில் வாழ்வதைத் தேர்வு செய்கிறீர்கள்

நீங்கள் கடந்த காலத்தில் வாழ்வதைத் தேர்வு செய்கிறீர்கள்

நிச்சயமாக நம் கடந்த காலம் நம் வாழ்வில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதுவே நமது நிகழ்காலத்தை சாத்தியமாக்கியது. இருப்பினும், உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து எதிர்மறையான நிகழ்வில் வாழ்வது, அது உங்கள் நிகழ்காலத்தை பாதிக்கச் செய்து, உங்கள் எதிர்காலத்தை பாதிக்கச் செய்வது, காலப்போக்கில் உங்களை மிகவும் துக்கமடையச் செய்யும். மோசமான குழந்தைப்பருவம், கசப்பான உறவு, ஈடுசெய்ய முடியாத நிதி இழப்பு, இவை அனைத்தும் உங்கள் வாழ்க்கையை கடுமையாக பாதித்திருக்கும் ஒரு கட்டமாகும். ஆனால் இந்த நிகழ்வுகள், நிகழ்வுகள் உங்கள் நிகழ்காலத்தை நிர்ணயிக்க அனுமதிக்க வேண்டுமா? நிச்சயமாக இல்லை. இழந்ததை அல்லது ஏற்கனவே நடந்த விஷயங்களை உங்களால் மாற்ற முடியாது என்றாலும், நீங்கள் செய்த தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும், மேலும் அழகான மற்றும் பிரம்மாண்டமான எதிர்காலத்தை உருவாக்கவும் உங்களுக்கு நிச்சயமாக வாய்ப்பு உள்ளது.

நீங்கள் மனக்கசப்புடன் வாழ்கிறீர்கள்

நீங்கள் மனக்கசப்புடன் வாழ்கிறீர்கள்

வாழ்க்கை வருத்தங்கள் மற்றும் மனக்கசப்புகள் நிறைந்தது. ஆனால் நீங்கள் அதைப் பற்றி தொடர்ந்து கவலைப்பட வேண்டுமா, அது உங்கள் இருப்பை ஆதிக்கம் செலுத்த அனுமதிக்க வேண்டுமா? கண்டிப்பாக இல்லை. மனக்கசப்பைப் பிடித்துக் கொண்டு, உங்களைத் தவறாக நடத்தியவர்களை பழிவாங்குவதற்காக வழிகளைத் தேடுவது, உங்களையும் உங்கள் நேரத்தையும் மட்டுமே செலவழிக்கப் போகிறது. காலப்போக்கில், உங்கள் மனக்கசப்புகள் அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்களை மூழ்கடிக்கும், இதனால் உங்கள் மனக்கசப்புகள் உங்கள் ஒரே அடையாளமாக மாறும். இது உங்களை கசப்பாக மாற்றும் மற்றும் உங்களை வெறுப்பால் நிரப்பும், யாரும் உங்களை காப்பாற்ற முடியாது. இது போன்ற எண்ணங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதை விட, அதை விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கைக்கு முன்னுரிமை அளித்து, திட்டங்களை வகுத்து, உங்கள் கனவுகளை அடைய வேண்டும். உங்கள் கடந்த காலம் எவ்வளவு மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தினாலும், நீங்கள் உலகில் மாற்றங்களை கொண்டு வரக்கூடிய வழிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

மற்றவர்கள் என்ன சொல்வார்கள் என்று நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படுகிறீர்கள்

மற்றவர்கள் என்ன சொல்வார்கள் என்று நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படுகிறீர்கள்

மக்கள் பேசுவதைத் தடுக்க உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது. இது ஒரு வாழ்க்கை முறை மற்றும் சில சமயங்களில் நீங்களும் இந்த கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்திருக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் உங்களை கட்டுப்படுத்த விரும்புகிறீர்களா, உங்கள் அசைவுகளை மட்டுப்படுத்தலாமா அல்லது மக்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன சொல்வார்கள் என்ற அடிப்படையில் உங்கள் நடத்தையை ஒழுங்குபடுத்த விரும்புகிறீர்களா என்பது உங்கள் விருப்பம். ஒரு சமூகத்தில், விதிகள் மற்றும் ஒழுங்குமுறைகளை கடைப்பிடிப்பது எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே போல் உங்கள் இதயத்தைக் கேட்டு, நீங்கள் சரியாக நினைப்பதைச் செய்வதும் முக்கியம். உங்கள் அக்கம்பக்கத்தில் உள்ள மக்கள் மீது நீங்கள் என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் என்று தொடர்ந்து கவலைப்படுவது, புறக்கணிப்பை எதிர்கொள்ளும் பயத்தில் வாழ்வது உங்களை கலக்கமடையச் செய்யும். மக்களை மகிழ்விப்பவராக இருப்பது உங்களுக்கு சில புள்ளிகளை வெல்லக்கூடும், ஆனால் இது உங்கள் தனித்துவத்தை உண்மையில் திருப்திப்படுத்துமா என்பதுதான் உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.

அனைத்தும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை, எனவே விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

அனைத்தும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை, எனவே விட்டுவிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

உங்கள் கடந்த காலத்தைப் போலவே, உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் எதுவும் செய்ய முடியாது. நீங்கள் உங்கள் வழிகளை திருத்திக்கொள்ளலாம், சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை நாடலாம், உங்கள் எதிர்காலத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம், நீங்கள் உண்மையில் எதுவும் செய்ய முடியாத பல விஷயங்கள் உள்ளன. நீங்கள் அதை விட்டுவிட வேண்டிய நேரம் இது. என்ன நடக்கப்போகிறது, எப்படி நடக்கப்போகிறது என்று யோசிப்பது உங்களை மேலும் கவலையுடனும் மன அழுத்தத்துடனும் ஆக்கும். நீங்கள் உங்கள் நிகழ்காலத்தை வாழத் தவறிவிடுவீர்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைத் தரக்கூடிய அழகான விஷயங்களை இழக்க நேரிடும்.

நீங்கள் முடிவுகளை நம்புவதில்லை மற்றும் மோசமானதை எதிர்பார்க்கிறீர்கள்

நீங்கள் முடிவுகளை நம்புவதில்லை மற்றும் மோசமானதை எதிர்பார்க்கிறீர்கள்

தவறுகள் திட்டமிட்டு செய்யப்படுவதில்லை. நீங்கள் எடுக்கும் தேர்வுகள் மற்றும் முடிவுகள் எந்த திசையிலும் செல்லலாம். ஆனால் உங்களை சந்தேகிப்பது, ஒரு குறிப்பிட்ட முடிவைப் பற்றி தவறாக இருப்பதற்காக உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுவது, உங்கள் மனதையும் ஆன்மாவையும் மட்டுமே பாதிக்கும். மோசமானதை ஒருபோதும் எதிர்பார்க்க வேண்டாம். உங்களையும் உங்கள் முடிவுகளையும் நீங்கள் நம்புவது முக்கியம். முடிவுகளை பரிசீலிப்பது சில சமயங்களில் பயனுள்ளளதாக இருக்கலாம் , ஆனால் அது எப்போதும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியற்றதாகவும் கசப்பாகவும் இருக்கும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
English summary

Psychological Signs of Unhappiness in Tamil

Check out the subtle psychological signs to tell if you are in fact unhappy.