For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உங்க முன்னாள் காதல் நினைவுகள் தொல்லை செய்யாமல் இருக்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா? ரொம்ப பீல் பண்ணாதீங்க...!

|

பிரேக்கப்பில் இருந்து வெளிவருவது என்பது ஆண்கள், பெண்கள் இருவருக்குமே மிகவும் சவாலான காரியமாகும். அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் பிரிந்து செல்லும் போது உங்கள் முன்னாள் காதலர் புதிய ஒருவருடன் காதலில் இருக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அறியும்போது நிலைமை மேலும் மோசமாகிறது. நீங்கள் அவர்களை மிகவும் மிஸ் பண்ணினாலும் இப்பொது நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி சிந்திப்பதை தவிர்க்க வேண்டிய நேரமிது.

உங்கள் முன்னாள் காதலரைப் பற்றிய தொடர்ச்சியான எண்ணங்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமற்றவை, அவற்றைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்தாவிட்டால் உங்களால் அதற்கு மேல் வாழ்க்கையில் நகரவே முடியாது. நீங்கள் அதை எப்படி செய்வது? இந்த வழிகாட்டி உங்கள் முன்னாள் காதலரை எப்படி மறப்பது என்பதை நிறுத்துவதற்கும், அதனை எப்படி சிறப்பாக செய்வதும் என்பதற்கும் உதவும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
தெரிந்த உண்மையையே ஏற்றுக்கொள்ள அதிக காலம் தேவைப்படும்

தெரிந்த உண்மையையே ஏற்றுக்கொள்ள அதிக காலம் தேவைப்படும்

புதிய நபருடன் இருக்கும் உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து சிந்திக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இன்னும் அவர்களை மறக்கவில்லை என்று அர்த்தம். நீங்கள் இன்னும் அவர்களைக் காதலிக்கிறீர்கள் என்று இது அர்த்தப்படுத்த வேண்டியதில்லை, ஆனால் இதைச் செய்ய உங்களுக்கு அதிக காலம் தேவை தேவை என்று அர்த்தம். தற்போது, நீங்கள் மறுக்கிறீர்கள், உங்கள் முன்னாள் காதலர் மகிழ்ச்சியுடன் பிரிந்தார் ன்பதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், நீங்கள் ஒரு முறை நேசித்த நபர் இனி உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருக்க மாட்டார். உங்கள் கடந்த காலத்தை மீறுவது ஒரே இரவில் நடக்காது, ஆனால் குறைந்தபட்சம் நீங்கள் ஒரு முயற்சியை மேற்கொள்ள வேண்டும். பழைய நினைவுகளை உங்கள் தலையில் மீண்டும் மீண்டும் இயக்க வேண்டாம். உங்கள் திட்டங்கள் மற்றும் குறிக்கோள்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், விரைவில், நீங்கள் ஒரு வித்தியாசத்தைக் காண்பீர்கள். ஒரு நாள், இந்த வேதனைகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு பின்னால் இருக்கும் என்று நம்புங்கள்.

நீங்கள் அதை எதிர்கொள்ளாவிட்டால் உங்கள் பயமே உங்கள் எல்லையாக மாறும்

நீங்கள் அதை எதிர்கொள்ளாவிட்டால் உங்கள் பயமே உங்கள் எல்லையாக மாறும்

ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டியதை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டவுடன், உங்கள் அச்சங்களை எதிர்கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும். உங்கள் முன்னாள் ஒருவர் புதியவருடன் நகர்ந்தார் என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொண்டு, அவர்கள் புதிய கூட்டாளருடன் அவர்கள் செய்யக்கூடிய அனைத்து புதிய விஷயங்களையும், அவர்கள் ஒன்றாகப் பார்க்கக்கூடிய எல்லா இடங்களையும் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குங்கள். இது உங்கள் இதயத்தை உடைக்கும், ஆனால் நீங்கள் எல்லா வகையான விஷயங்களையும் கற்பனை செய்து முடித்ததும் இது உங்களை மீட்டெடுக்கும். ஒரு கட்டத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் இந்த காட்சிப்படுத்தல்களிலிருந்து விடுபடுவீர்கள். இது உங்களை அதிகம் பாதிக்காது.

 நிலைமையை மாற்ற உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை மாற்றவும்

நிலைமையை மாற்ற உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை மாற்றவும்

சுய விழிப்புணர்வு என்பது எல்லா நேரங்களிலும் உங்களைப் பற்றி முற்றிலும் விழிப்புடன் இருப்பதுதான். மற்றவர்களை விட சிறந்தவராக இருப்பது, உங்கள் உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் கட்டுப்படுத்துவது. நீங்கள் விரும்பாத எண்ணங்களை அழிக்க இது உங்களுக்கு உதவாது, ஆனால் குறைந்தபட்சம், உங்களுக்குள் செல்லும் எல்லாவற்றையும் நீங்கள் அறிந்திருப்பீர்கள். உங்கள் கற்பனைகள் உண்மையானவை அல்ல என்பதை அங்கீகரிப்பதே சுய விழிப்புணர்வின் புள்ளி. இந்த வழியில், உங்கள் வெள்ளம் வருவதற்கு முன்பு உங்கள் சிந்தனை செயல்முறையை நிறுத்துவீர்கள்.

நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்களோ அதாக மாறுங்கள்

நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்களோ அதாக மாறுங்கள்

உங்களைச் சுற்றியுள்ள யதார்த்தம் உங்கள் மன உருவங்களுக்கு பொறுப்பாகும். உங்கள் உலகத்தை உருவாக்கும் சக்தி உங்கள் மனதிற்கு உண்டு, உங்கள் முன்னாள் காதலரைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து சிந்திக்கிறீர்கள் என்றால், அவர்களைப் பற்றி வேறொருவருடன் நினைப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் முறிவு மற்றும் துக்கம் உங்களை வரையறுக்கத் தொடங்குகின்றன. இந்த கட்டத்தில், உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றத் தொடங்க வேண்டும். உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் தருணம், அங்கேயே நின்று, உங்களைச் சுற்றி நீங்கள் கவனிக்கும் முதல் விஷயத்தைப் பார்த்து விவரங்களைக் கவனிக்கத் தொடங்குங்கள். முக்கியமானது என்னவென்றால், தற்போது இருக்க வேண்டும். உங்கள் ஐந்து புலன்களையும் இயக்கவும்.

அவர்கள்தான் உங்களை பிரிந்தார்கள், அவர்களை தூக்கியெறியுங்கள்

அவர்கள்தான் உங்களை பிரிந்தார்கள், அவர்களை தூக்கியெறியுங்கள்

பார்வைக்கு வெளியே சென்றுவிட்டால், மனதிற்கு வெளியே சென்றுவிடும் 'நிச்சயமாக ஒரு உண்மையான பழமொழி, நீங்கள் அதை அனுமதித்தால் அது செயல்படும். உங்கள் கடந்த காலம் ஒரு காரணத்திற்காக கடந்த காலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்களது முன்னாள் காதலரை உங்களுடன் பிரிந்து செல்ல முடிவுசெய்தது, இந்த நபரை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து வெளியேற்றுவதற்கான நேரம் இது. அவர்களுடனான எல்லா உறவுகளையும் முறித்துக் கொள்ளுங்கள், சமூக ஊடகங்களில் அவர்களைப் பின்தொடர்வதை நிறுத்துங்கள், அவர்கள் நண்பர்களாக இருப்பவர்களுடன் பேசுவதை நிறுத்துங்கள், மேலும் சுய விழிப்புடன் இருங்கள்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
English summary

How To Stop Thinking About Your Ex

These useful ways will help you on how to stop thinking about your ex.
Story first published: Thursday, March 25, 2021, 17:10 [IST]