Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
World Kidney Day 2026: சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமா இருக்கணுமா? அப்ப டாக்டர் சொல்ற இந்த 5 உணவுகளை சாப்பிடுங்க.. -
ராகு-கேதுவால் உருவாகியுள்ள கால சர்ப்ப யோகம்: இந்த 3 ராசிக்கு மார்ச் 26 வரை வெற்றியும், பணமும் குவியப்போகுது... -
இந்த கஞ்சியை தினமும் காலையில் 1 கப் குடிங்க.. உடல் எடை ஜெட் வேகத்தில் குறையும்... -
இன்றைய ராசிபலன் 10 மார்ச் 2026: இன்று இந்த 4 ராசிக்காரர்களுக்கு துரதிர்ஷ்டம் துரத்தும் நாளாக இருக்குமாம்...! -
மீனத்தில் உருவாகும் திரிகிரக யோகம்: தனுசு உள்ளிட்ட 3 ராசிக்கு தொழிலில் நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்படும்... -
முடி அதிகமா கொட்டுதா? அப்ப தேங்காய் எண்ணெயுடன் இந்த எண்ணெயை சேர்த்து யூஸ் பண்ணுங்க.. -
300 ஆண்டுக்கு பின் உருவாகும் சுக்ராதித்ய யோகம் 2026: இந்த 3 ராசிக்காரர்களுக்கு கோடீஸ்வர யோகம் தேடிவரப்போகுதாம் -
கொய்யாக்காய் வாங்குனா இந்த மாதிரி சட்னி அரைச்சு பாருங்க... இட்லி, தோசைக்கு வித்தியாசமா சூப்பரா இருக்கும்...! -
1 கப் ராகி மாவும், 1/2 கப் தேங்காயும் இருந்தா.. ஈவ்னிங் டைம்-ல இந்த ஸ்நாக்ஸை ட்ரை பண்ணுங்க.. -
மரணமிலா வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கு ஒரு வழி கிடைத்துவிட்டது..ஆனா இதுக்கு எவ்வளவு செல்வாகும் தெரியுமா? ஷாக் ஆகாதீங்க!
ஈஸியான சாலட் ரெசிபிக்கள்!!!
பொதுவாக சாலட் ரெசிபிக்கள் காலை, மாலை என எந்த வேளையிலும் சாப்பிடக்கூடிய ஒரு உணவுப் பொருள். அதுமட்டுமின்றி, இது மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருளும் கூட. மேலும் சீக்கிரம் செய்யக்கூடியது. குறிப்பாக மாலையில் பள்ளி முடிந்து வீட்டிற்கு பசியுடன் வரும் குழந்தைகளுக்கு சாலட் செய்து கொடுத்தால், அவர்களுக்கு புத்துணர்ச்சி கிடைப்பதோடு, நன்கு சுறுசுறுப்பாகவும் இருப்பார்கள்.
அதிலும் அவர்களுக்கு பிடித்தவாறு செய்து கொடுத்தால், அது இன்னும் சிறப்பானதாக இருக்கும். அதிலும் இந்த சாலட் ரெசிபிக்கள் அனைத்தும் காலையில் கூட செய்து சாப்பிட ஏற்றது. இப்போது சாலட் ரெசிபிக்களில் உள்ள சில எளிமையான சாலட் ரெசிபிக்களைக் கொடுத்துள்ளோம். அதைப் படித்து அவற்றை முயற்சி செய்து பாருங்கள்.
வெள்ளரிக்காய் சாலட்" title="வெள்ளரிக்காய் சாலட்" class="sliderImg image_listical" width="600" height="338" loading="lazy"/>வெள்ளரிக்காய் சாலட்
வெள்ளரிக்காயில் நீர்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால், இதனை அப்படியே சாப்பிட பிடிக்காத குழந்தைகளுக்கு, அதனை சாலட் போன்று செய்த கொடுக்கலாம். இது மிகவும் ஈஸியானது.
பச்சை மாங்காய் சாலட்" title="பச்சை மாங்காய் சாலட்" class="sliderImg image_listical" width="600" height="338" loading="lazy"/>பச்சை மாங்காய் சாலட்
மாங்காயை அப்படியே சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக, அதனை சாலட் போன்று செய்து சாப்பிட்டால், அதன் சுவை இன்னும் அலாதியாக இருக்கும்.
கேரட் சாலட்" title="கேரட் சாலட்" class="sliderImg image_listical" width="600" height="338" loading="lazy"/>கேரட் சாலட்
கேரட் சாப்பிட்டால் கண்களுக்கு நல்லது என்று சொல்வார்கள். ஆகவே அத்தகைய கேரட்டை ஜூஸ், சாலட் என்று செய்து சாப்பிடலாம். அதிலும் மிகவும் ஈஸியான முறையில் கேரட் சாலட் செய்ய வேண்டுமெனில், இதன் செய்முறையின் படி செய்து பாருங்கள்.
பன்னீர் வெஜிடேபிள் சாலட்" title="பன்னீர் வெஜிடேபிள் சாலட்" class="sliderImg image_listical" width="600" height="338" loading="lazy"/>பன்னீர் வெஜிடேபிள் சாலட்
பன்னீர் பிரியர்களே! பன்னீர் மற்றும் ஒருசில காய்கறிகளைக் கொண்டு ஈஸியான முறையில் சுவையான சாலட் செய்யலாம் என்பது தெரியுமா? தெரியாதவர்கள், இதன் செய்முறையைப் பாருங்கள்.
வெள்ளரிக்காய் மற்றும் தக்காளி சாலட்" title="வெள்ளரிக்காய் மற்றும் தக்காளி சாலட்" class="sliderImg image_listical" width="600" height="338" loading="lazy"/>வெள்ளரிக்காய் மற்றும் தக்காளி சாலட்
மேலே வெள்ளரிக்காயை மட்டும் வைத்து எப்படி சாலட் செய்வதென்று பார்த்தோம். ஆனால் இது வெள்ளரிக்காயுடன், தக்காளியையும் உடன் சேர்த்து செய்வதால், இதன் சுவை வித்தியாசமானதாக இருக்கும்.
உருளைக்கிழங்கு பீன்ஸ் சாலட் " title="உருளைக்கிழங்கு பீன்ஸ் சாலட் " class="sliderImg image_listical" width="600" height="338" loading="lazy"/>உருளைக்கிழங்கு பீன்ஸ் சாலட்
உருளைக்கிழங்கு, பீன்ஸ் ஆகிய இரண்டையும் ஒன்றாக சேர்த்து சாலட் செய்யும் போது, இவை இரண்டின் சுவையும் சாலட்டின் ருசியை அதிகரிக்கும். அதுமட்டுமின்றி இது ஒரு ஆரோக்கியமான சாலட்டும் கூட.
Continue with Google