சீக்கிரம் கர்ப்பமாக விரும்பும் தம்பதிகள் மாதத்திற்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும் தெரியுமா?

ஆய்வு

சராசரியாக, தம்பதிகள் முயற்சி செய்யத் தொடங்கிய நேரத்திலிருந்து 78 முறை உடலுறவில் ஈடுபடுகிறார்கள். இந்த 78 முறை 158 நாட்கள் அல்லது சுமார் 6 மாதங்கள் வரை இருக்கும். 1,194 பெற்றோர்களிடம் மேற்கொண்ட ஆய்வில், பெரும்பாலான தம்பதிகள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும்போது ஒரு மாதத்திற்கு 13 முறை உடலுறவு கொள்வதைக் கண்டறிந்தனர். இவ்வளவு செக்ஸ் வேடிக்கையாகத் தோன்றினாலும், கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிப்பதில் சில கவலைகள் உள்ளன.

கருத்தரிக்க அழுத்தம்

கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் போது உடலுறவு கொள்வது ஒரு வேலையாக உணர்கிறது என்று கூட பலர் ஒப்புக் கொண்டுள்ளனர். 43 சதவிகித மக்கள் கருத்தரிக்க அழுத்தம் கொடுத்தனர். ஏனெனில், அவர்களால் இனிமேல் குழந்தை பெற முடியாதோ என்று அவர்கள் அஞ்சினர். இதுபோன்ற நிலையில், கருத்தரிப்பது கடின உழைப்பு மற்றும் மன அழுத்தமாக உணரக்கூடும். எனவே நீங்கள் குழந்தையின் மீது கவனம் செலுத்தும்போது, ஒருவருக்கொருவர் நினைவில் வைக்க முயற்சிப்பது உதவக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

கருத்தரிக்க சிறந்த நிலை

கருத்தரித்தல் பாலியல் நிலையைப் பொறுத்தது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை ஒரே மாதிரியாகதான் கடத்துகிறார்கள். ஒரே மாதிரியான பாலியல் நிலையை தவிர்த்து, மிஷனரி நிலையை பயன்படுத்தலாம். மிஷனரி நிலை மிகவும் பிரபலமான நிலை, அதைத் தொடர்ந்து நாய் பாணி, இது 36 சதவீத மக்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

எத்தனை முறை?

பல நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் போது, தம்பதிகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் உடலுறவு கொள்ளக்கூடாது. அதிக உடலுறவு என்பது கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்புகள் என்று அவர்கள் நினைத்தாலும், ஆனால் உண்மையில் உடலுறவில் ஈடுபடுவது ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கும். ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை உடலுறவு கொள்ளும் தம்பதிகளில் கருத்தரித்தல் விகிதம் அதிகமாக உள்ளது.

கர்ப்பிணியுடன் உடலுறவு கொள்ள மாதத்தின் சரியான நேரம்

பெண்கள் கருத்தரித்த ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. பெண்கள் கர்ப்பமான நாளிலிருந்து அவர்களுடைய உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படும். அதேபோன்று மனநிலையிலும் பல மாற்றங்கள் ஏற்படும். ஏனெனில் அவர்களுக்கு சில நாட்கள் இருப்பதால் அவை மிகவும் வளமானதாக கருதப்படுகின்றன. இந்த வளமான சாளரத்தில் அண்டவிடுப்பின் ஐந்து நாட்களுக்கு முன்பும், அண்டவிடுப்பின் நாளிலும் அடங்கும். நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் இரண்டு நாட்கள் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் நாள் ஆகியவை கருத்தரிப்பின் மிக உயர்ந்த நிகழ்தகவைக் கொண்டுள்ளன. இந்த நாட்களில் உடலுறவு கொள்வது உங்களுக்கு கருத்தரிப்பதில் மிகப்பெரிய முரண்பாடுகளைத் தருகிறது.

அண்டவிடுப்பு

அண்டவிடுப்பின் போது, உங்கள் கருப்பை ஒரு முதிர்ந்த முட்டையை வெளியிடுகிறது. இந்த முட்டை கருப்பைக்கு செல்லும் வழியில் ஃபலோபியன் குழாய் வரை செல்கிறது. இந்த வழக்கத்தில், விந்தணுக்கள் பெரும்பாலும் கருவுற்ற முட்டையை சந்திக்கின்றன. விந்து ஒரு பெண்ணின் உடலுக்குள் சுமார் ஐந்து நாட்கள் வாழலாம். எனவே, கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும்போது, நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது உங்கள் ஃபலோபியன் குழாய்களில் நேரடி விந்து இருக்க வேண்டும் என்பது உங்கள் நினைவில் இருக்க வேண்டும்.

அண்டவிடுப்பின் போது எப்படி அறிந்து கொள்வது

நீங்கள் ஒரு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் குறிக்கும் காலெண்டரை வைத்திருக்கலாம். ஒவ்வொரு சுழற்சியும் உங்கள் காலங்களின் முதல் நாளில் தொடங்கி உங்கள் அடுத்த காலம் தொடங்குவதற்கு ஒரு நாள் முன்னதாக முடிவடைகிறது. உங்கள் சுழற்சியின் நடுப்பகுதியைத் தேடுங்கள். உங்களிடம் 28 நாட்கள் சுழற்சி இருந்தால், நீங்கள் 14 ஆம் நாள் சுற்றி அண்டவிடுப்பீர்கள்.