பச்சிளம் குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு தாய் எத்தனை முறை, எந்த அளவு பாலூட்ட வேண்டும்?

மாதம் 1

குழந்தை பிறந்த முதல் நாள் இரண்டு முறை மட்டுமே பாலூட்ட வேண்டி வரும். அதன் பின்னர் ஒரு நாளைக்கு 8 முறையாவது தாய்ப்பால் புகட்ட வேண்டும், அதாவது 60-120மிலி பால் அளிக்க வேண்டும். புதிதாய் பிறந்த பச்சிளம் குழந்தைகள் தாய்ப்பால் குடித்து முடிக்க குறைந்தது 40 நிமிடங்களாவது எடுத்துக்கொள்ளும். குழந்தைகள் வளர வளர அவர்கள் பால் குடிக்கும் ன்னேரம் 15-20 நிமிடங்களாக குறையும்.

இந்த முதல் மாத காலத்தில் குழந்தைக்கு பசி எடுக்கும் போதெல்லாம், குழந்தைக்கு பால் தேவை இருக்கும் போதெல்லாம் பாலூட்டுவது சாலச் சிறந்தது.

1-4 மாதங்கள்

இந்த வயதை எட்டிய குழந்தைகளுக்கு 2-3 மணி நேரங்களுக்கு ஒரு முறை பால் புகட்ட வேண்டியது அவசியம், அதாவது ஒரு நாளைக்கு 120-210மிலி பால் அளிக்க வேண்டும். பார்முலா பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு 120-150மிலி பாலை 1-3 மாத காலமும், ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை என அளிக்க வேண்டும்.

பார்முலா பால் குடிக்கும் குழந்தைகள் 150-210 மிலி பாலினை ஒவ்வொரு 2.5-3.5 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை என 3-4 மாதங்களுக்கு குடித்தல் அவசியம். இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தைகளுக்கு இணை உணவு அளித்தல் கூடாது; ஏனெனில் குழந்தைகளின் தசைகள் உணவை செரிக்கும் அளவு வலிமை அடைந்திருக்காது.

4-6 மாதங்கள்

இந்த காலகட்டத்தில் உங்கள் குழந்தை, ஒவ்வொரு நாளும் 1 லிட்டர் பாலினை குடிக்கத் தொடங்கியிருக்கும். இதுவே இணை உணவுகளை குழந்தைகளுக்கு அறிமுகப்படுத்த உகந்த காலம். மேலும் இணை உணவுகளை குழந்தைக்கு கொடுக்கத் தொடங்கிவிட்டால், தாய்ப்பால் அளிப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்ற அர்த்தம் இல்லை; தாய்ப்பால் அளிப்பதோடு இணை உணவுகளையும் அவ்வப்போது அளிக்க வேண்டும்.

குழந்தைகள் 6 மாத வயதை எட்டும் வரை தாய்ப்பால் மட்டுமே அளிப்பது சிறந்தது; பின்னர் 6வது மாதத்தில் இணை உணவுகளை சேர்க்கத் தொடங்கலாம்.

இணை உணவுகள்

கூழ், கஞ்சி, மசித்த பழங்கள் என இணை உணவுகளை கொடுக்கத் தொடங்கலாம்; இந்த உணவுகளின் அளவு என்பது குழந்தைகளின் பசியைப் பொறுத்தது; குழந்தைக்கு தேவையான அளவு இணை உணவுகளை அளியுங்கள். குழந்தை தனக்கு உணவு வேண்டாம் என்பதை உணவினை துப்பியோ, உண்ண மறுத்தோ உங்களுக்கு தெரிவிக்கும்; குழந்தையின் அச்செய்கைகளை தாய்மார்கள் புரிந்து நடத்தல் வேண்டும்.

இணை உணவுகளுடன் 2-3 மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை தாய்ப்பாலும் அளித்து வருதல் வேண்டும்.

6-8 மாதங்கள்

இந்த வயதில் குழந்தைகளுக்கு 2-3 மணி நேரத்திற்கு பால் புட்டியில் பால் அளிக்கலாம்; இதனுடன் 2-3 இணை உணவுகளை ஒவ்வொரு நாளும் அளிக்க வேண்டும். இந்த இணை உணவுகள் பழங்களாகவோ, இட்லி, தோசை, சாதம் போன்ற உணவுகளாகவோ இருக்கலாம்; ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை என உணவு அளிக்கவும்.

8-10 மாதங்கள்

இந்த வயதில் பெரியவர்களைப் போலவே குழந்தைகளும் 3 வேளைகள் உணவு அருந்தலாம்; மேலும் குழந்தைகளுக்கு பசி எடுத்தால், பால், பழச்சாறு, பழங்கள் என அளிக்கலாம். தாய்ப்பால் சுரப்பு அணைகளின் உடலில் இருந்தால், தாய்ப்பால் அளிப்பதை நிறுத்தாமல் அதையும் சேர்த்து குழந்தைக்கு கொடுத்து வரவும்.

10-12 மாதங்கள்

மேற்கூறிய வகையிலேயே உணவு முறையை இந்த காலகட்டத்திலும் தொடரவும்; 4-5 மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை குழந்தைகளுக்கு உணவு, பழங்கள், பால் என ஏதாவது உண்ண அளிக்கலாம். குழந்தைகள் ஒன்றரை அல்லது 2 வயதை அடையும் வரை கூட பால் கொடுக்கலாம்.