4-6 மாத குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க வேண்டிய சிறந்த திட உணவுகள்!!!

குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்து வளர்ப்பது என்பதே ஒவ்வொரு பெற்றோருக்கும் வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கிய கட்டமாகும். குழந்தை வளர வளர பெற்றோர்களும் உடன் சேர்ந்து வளர்கிறார்கள். குழந்தைகளை வளர்க்கும் ஒவ்வொரு நொடியிலும் அவர்களும் பலவற்றை கற்று பல அனுபவங்களை செய்கின்றனர். சின்ன வயதில் பெற்றோர்கள் சொன்னதற்காக படிக்கும் நாம், ஒரு பெற்றோரான உடன் நம் பிள்ளைச் செல்வங்களை நன்றாக வளர்க்கும் ஆசையில் நாமாக வலிய போய் பலவற்றை கற்று கொள்கிறோம். சரி, உங்கள் குழந்தைகள் நீராகாரத்தில் இருந்து தின்ம வடிவிலான உணவுகளை உண்ணும் நேரத்தை அடையும் போது என்ன கொடுக்க வேண்டும் என்பதை பற்றி நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா?

கண்டிப்பாக பல பெற்றோர்களுக்கும் இந்த நேரத்தில் பல சந்தேகங்கள் ஏற்படும். குழந்தைகள் திட உணவுகளை உண்ண ஆரம்பிப்பது என்பது அவர்கள் ஒரு பெரிய மைல்கல்லை அடைந்து விட்டதை போலாகும். அது அவர்களின் ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கத்திற்கு அடித்தளமாக விளங்கும். கண்டிப்பாக இந்த நேரத்தில் பல பெற்றோர்களும் பயந்து போய் தான் இருப்பார்கள். என்ன கொடுக்கலாம், என்ன கொடுக்க கூடாது என்பதில் பெரிய சந்தேகங்களே ஏற்படும். ஒன்றை மறந்து விடாதீர்கள்; திட உணவுகளை கொடுக்க ஆரம்பிக்கும் நேரத்தில் "இது தான் சரி" என நிர்ணயிக்கும் படி எதுவும் இல்லை.

அதனால் இந்த நேரத்தில் குழந்தைகளுக்கு என்ன வகையான திட உணவுகளை கொடுக்கலாம் என உங்களுக்காக நாங்கள் ஒரு பட்டியலை தயார் செய்துள்ளோம். அவை பாதுகாப்பானதாக, ஆரோக்கியமானதாக மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்துள்ள உணவுகளாக திகழும். பல குழந்தை மருத்துவர்கள் குழந்தைகளுக்கு 6 மாதம் முடிந்தவுடன் தான் திட உணவுகள் கொடுக்க வேண்டும் என்றும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.