கொரோனா இரண்டாவது அலையில் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த பிரச்சினைகள் நீண்ட காலம் இருக்குமாம்... உஷார்!

மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம்

COVID-19 உடன் தொடர்புடைய சுவாச சிக்கல்களை அனுபவிக்கும் நோயாளிகளுக்கு, சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுவது பொதுவான பிரச்சினையாகும். இருப்பினும், பல சந்தர்ப்பங்களில், இது நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு குணமடையும் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், மேலும் பெரும்பாலும் உடலை வெளிப்புற ஆதரவு இயந்திரங்களை நம்ப வைக்கிறது. டெல்டா மாறுபாடு காரணமாக வயது வித்தியாசமின்றி அதிக அளவு நுரையீரல் ஈடுபாடு கொண்ட நோயாளிகளிடையே புகார்கள் பொதுவானதாக இருக்கலாம். சுவாசக் கோளாறுகளை அனுபவிப்பது நோயாளிகளுக்கு நாள்பட்ட பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படக்கூடும் என்பதையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இப்போது கண்டறிந்துள்ளனர், இதில் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப் பாதைகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது.

சோர்வு

அதிகளவு களைப்பு மற்றும் சோர்வின் அளவை அனுபவிப்பது கோவிட் மற்றும் குறிப்பாக வைரஸின் டெல்டா மாறுபாட்டின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இவை குணமடைய மிகவும் நீண்ட நேரம் எடுக்கும் அறிகுறிகளும் கூட. சிலர் மீட்புக்குப் பிறகு பல வாரங்கள் சோர்வாக இருக்கிறார்கள், சிலர் சில மாதங்களுக்கு பின் விளைவுகளுக்குள் தள்ளப்படலாம். வைரஸுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக உடலின் சூப்பர் பஸ்சி ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், அதை 'சோர்வாக' ஆக்குகிறது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சைட்டோகைன்களை உருவாக்கலாம், இது சோர்வு போன்ற பயங்கரமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். சோர்வு என்பது வைரஸ் நோய்களுடன் பொதுவானது என்றாலும், சோர்வு மற்றும் பலவீனத்தை கோவிட் -19 உடன் எதிர்த்துப் போராடுவது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க வேண்டிய ஒரு அறிகுறியாகும், உங்களை நீங்களே அதிகமாகச் செயல்படுத்துவதில்லை. ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள், நீங்களே ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள் மற்றும் மிக முக்கியமாக, வாழ்க்கையின் சாதாரண வேகத்தை மீண்டும் தொடங்க உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எரிச்சலூட்டும் சோர்வு அல்லது தசைப்பிடிப்புகளைக் கையாள்வதற்கான ஒரே வழி அதுபோலத் தெரியவில்லை.

குரலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் தொண்டையில் நீடித்த வீக்கம்

'கோவிட்' குரல் என்றும் அழைக்கப்படும், கோவிட் உடன் கடுமையான போரில் ஈடுபடும் மற்றும் மேல் சுவாசக் குழாயின் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் மீட்கப்பட்ட பின்பு மாற்றப்பட்ட குரலை சந்திக்க நேரிடும். நீடித்த இருமல், நீடித்த வீக்கம் மற்றும் கரகரப்பு ஆகியவற்றுடன் இந்த மாற்றம் பரவலான வீக்கத்தின் அறிகுறியாகும், மேலும் இது குணமடைய சில காலமாகும். 'தற்காலிக' மாற்றங்கள், உங்கள் குரலின் ஒலிக்கான மாற்றங்கள், அதைப் பயன்படுத்தும் போது மேற்கொள்ளப்படும் முயற்சிகள் ஆகியவற்றைக் கவனித்து, காய்ச்சலிலிருந்து மீள்வதைப் போலவே ஒப்பிடலாம். இருப்பினும், காய்ச்சல் போலல்லாமல் பக்க விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமானதாகவும் நீண்ட காலமாகவும் கருதப்படுகின்றன. சில ஆய்வுகள் வாசனை மற்றும் சுவை இழப்பு (வைரஸின் அசல் மாறுபாட்டுடன் பொதுவான அறிகுறிகள்) இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவதற்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கும் என்றும் சுட்டிக்காட்டியுள்ளது.

நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் அதிக செயல்பாடு

கொரோனாவில் இருந்து மீண்டபின் உருவாகக்கூடிய நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் நீண்ட கால அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். டெல்டா அலை மூலம், கடுமையான நுரையீரல் ஈடுபாடு நோய்த்தொற்றின் கடுமையான அறிகுறியாக மாறியுள்ளது, மேலும் இது நீடித்த சேதத்தை அடிக்கடி ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் நோய்த்தொற்று மற்றும் சிக்கல்களின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, சில நேரங்களில், இது போன்ற சுவாச சிக்கல்களிலிருந்து மீள்வதற்கு நீண்ட நேரம் ஆகலாம். கடுமையான நுரையீரல் சம்பந்தப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு அதிக பராமரிப்பு மருந்துகள், அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க ஆதரவான பராமரிப்பு போன்றவையும் கொடுக்கப்படலாம். கொரோனவிலிருந்து மீண்ட பிறகு உருவாகக்கூடிய நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் புதிய நீண்டகால அறிகுறிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. டெல்டா அலையால், கடுமையான நுரையீரல் ஈடுபாடு நோய்த்தொற்றின் கடுமையான அறிகுறியாக மாறியுள்ளது, மேலும் இது நீடித்த சேதத்தை அடிக்கடி பொறிக்கக்கூடும். உங்கள் தொற்று மற்றும் சிக்கல்களின் தீவிரத்தை பொறுத்து, சில நேரங்களில், இது போன்ற சுவாச சிக்கல்களிலிருந்து மீள்வதற்கு நீண்ட நேரம் ஆகலாம். கடுமையான நுரையீரல் சம்பந்தப்பட்ட நோயாளிகள் அதிக பராமரிப்பு மருந்துகளையும், அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க ஆதரவான கவனிப்பையும் கொடுக்கலாம்.

உடல் வலி

ஒரு COVID-19 நோய்த்தொற்றுடன் கூடிய மயால்ஜியா உடலை மிகவும் பலவீனமடைப்படுத்தும் மற்றும் நிகழ்வுச் சான்றுகளிலிருந்து இவை குணமடைய நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொள்ளும். சைட்டோகைன்களால் ஏற்படும் அழற்சி தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடிய பிறகும் நிறைய வலிகளுக்கு வழிவகுக்கும். COVID-19 இலிருந்து மீண்ட நபர்களால் அறிவிக்கப்பட்ட நீண்ட COVID இன் பொதுவான அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, ஓய்வெடுப்பது மற்றும் சரியாக மீட்பது மற்றும் அனைத்து மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வதாகும்.

என்ன செய்ய வேண்டும்?

இந்த அறிகுறிகளில் சில நீண்ட COVID அல்லது COVID க்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி உடன் இணைக்கப்பட்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், நோயின் நீடித்த அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் கவனம் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், ஏனெனில் இவற்றில் சில உங்கள் முக்கிய ஆரோக்கியத்தை ஆழமாக பாதிக்கின்றன. உங்கள் COVID-19 வழக்கு கடுமையானது, நீண்டது மற்றும் மிகவும் சிக்கலான பிந்தைய மீட்பு அறிகுறிகள் எப்போதாவது இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் எப்போதும் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்ட நிகழ்வுகளுக்கு மட்டும் ஒத்ததாக இருக்காது, எனவே சரியான கவனிப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீண்ட கால சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை மற்றும் தேவையான மருந்துகளைத் தொடர்வதும், மீண்டும் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம். ஒரு சிறப்பு மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை கண்டறியவும், லேசான அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், தீவிர அறிகுறிகளுக்கான பரிந்துரைகளை வழங்கவும், உங்களை நன்கு கவனித்துக் கொள்ள வழிகாட்டவும் முடியும்.