For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உங்க காலை உணவில் இஞ்சியை ஏன் கண்டிப்பா சேர்க்கணும்? அதுனால உங்களுக்கு என்ன கிடைக்கும் தெரியுமா?

உங்கள் காலை உணவில் இஞ்சியைச் சேர்ப்பதற்கான பொதுவான வழி இதுவாகும். ஒரு கப் காரமான மசாலா தேநீரில் இஞ்சி சேர்த்து அருந்துவதால், குமட்டல், இயக்க நோய் மற்றும் கர்ப்பத்தால் தூண்டப்பட்ட காலை நோய் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட உதவும

|

காலை உணவு என்பது எல்லோருக்கும் மிகவும் அத்தியாவசியமான ஒன்றாகும். உங்கள் காலை உணவுதான் அன்றைய நாளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது. உங்களை நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்கவும் உதவும். அப்படிப்பட்ட காலை உணவு நமது உடல் நலத்திற்கு நன்மை விளைவிக்கக் கூடியதாக இருக்க வேண்டும். அந்த வகையில் பார்க்கையில் இஞ்சி ஒரு சிறந்த உணவாகும். இஞ்சி நமக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதன் மருத்துவ குணங்களால் இஞ்சி முக்கியமான உணவுப்பொருளாக இருக்கிறது.

How to add ginger to your breakfast to gain maximum benefits in tamil

ஒரு கப் தேநீரில் சிறுதளவு இஞ்சியை சேர்த்து குடிப்பதாலே ஏராளமான நன்மைகளை நாம் பெற இயலும். இப்படி தினமு‌ம் இஞ்சியை காலை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

How to add ginger to your breakfast to gain maximum benefits in tamil

How to add ginger to your breakfast to gain maximum benefits in tamil.
Story first published: Wednesday, December 15, 2021, 12:32 [IST]
Desktop Bottom Promotion