For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 1 hr ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 4 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
- 12 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 12 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
Don't Miss
- Technology பொளக்குது ஆர்டர்.. ரூ.7,599 பட்ஜெட்ல 12GB ரேம்.. அல்ட்ரா பிரீமியம் கேமரா லுக்.. 1டிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Movies Blue Sattai Maran: ஆடு ஜீவிதம் படத்தில் இதுதான் பெரிய குறை.. ப்ளூ சட்டை மாறன் கொடுத்த விமர்சனம்!
- Automobiles ரூ2.11 லட்சம் செலவு செய்தது கணவன் முகத்துல இதை பார்க்க தான்! கல்யாணத்தன்று மணப்பெண் செய்த சம்பவம்!
- News பில் கேட்ஸுக்கு தூத்துக்குடி முத்துகளை பரிசளித்த மோடி.. கையில் உள்ள மற்றொரு கிப்ட் என்ன பாருங்க
- Finance தங்கம் விலை இமாலய உச்சத்தை தொட்டது.. சென்னை, கோவை, மதுரையில் இன்று என்ன விலை..!!
- Sports முட்டாள்தனம்.. என்னையா டீமை விட்டு விரட்டி விட்டீங்க.. ஐபிஎல் அணியை கதற விட்ட ஆவேஷ் கான்
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
உங்க காலை உணவில் இஞ்சியை ஏன் கண்டிப்பா சேர்க்கணும்? அதுனால உங்களுக்கு என்ன கிடைக்கும் தெரியுமா?
உங்கள் காலை உணவில் இஞ்சியைச் சேர்ப்பதற்கான பொதுவான வழி இதுவாகும். ஒரு கப் காரமான மசாலா தேநீரில் இஞ்சி சேர்த்து அருந்துவதால், குமட்டல், இயக்க நோய் மற்றும் கர்ப்பத்தால் தூண்டப்பட்ட காலை நோய் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட உதவும
Wellness
oi-Ranjitha R
By Ranjitha R
|
காலை உணவு என்பது எல்லோருக்கும் மிகவும் அத்தியாவசியமான ஒன்றாகும். உங்கள் காலை உணவுதான் அன்றைய நாளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது. உங்களை நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்கவும் உதவும். அப்படிப்பட்ட காலை உணவு நமது உடல் நலத்திற்கு நன்மை விளைவிக்கக் கூடியதாக இருக்க வேண்டும். அந்த வகையில் பார்க்கையில் இஞ்சி ஒரு சிறந்த உணவாகும். இஞ்சி நமக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதன் மருத்துவ குணங்களால் இஞ்சி முக்கியமான உணவுப்பொருளாக இருக்கிறது.
ஒரு கப் தேநீரில் சிறுதளவு இஞ்சியை சேர்த்து குடிப்பதாலே ஏராளமான நன்மைகளை நாம் பெற இயலும். இப்படி தினமும் இஞ்சியை காலை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: health wellness food breakfast benefits ginger health benefits immunity tea உடல்நலம் ஆரோக்கியம் உணவு காலை உணவு நன்மைகள் இஞ்சி ஆரோக்கிய நன்மைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தேநீர்
English summary
How to add ginger to your breakfast to gain maximum benefits in tamil
Story first published: Wednesday, December 15, 2021, 12:32 [IST]
Dec 15, 2021
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க