For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ஆண்களே! உங்க விந்தணுக்களை அதிகரிப்பதற்கும் பாலியல் ஆசையை தூண்டவும் 'இந்த' ஒரு மசாலா பொருள் போதுமாம்!

|

ஆண்களுக்கு பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். அந்த பிரச்சனைகளை இயற்கை முறையான தீர்வுகளை கொண்டு தடுக்கலாம். மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களில் பல ஆரோக்கிய பயன்கள் உள்ளன. அவை ஸ்டெராய்டுகள், ஃபிளாவனாய்டுகள், டானின்கள், சபோனின்கள், டெர்பென்ஸ் மற்றும் ஆல்கலாய்டுகள் போன்ற அத்தியாவசிய முக்கிய சேர்மங்களால் நிரம்பியுள்ளன. அத்தகைய ஆரோக்கியமான மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்று கிராம்பு ஆகும். இது அறிவியல் ரீதியாக சிஜிஜியம் அரோமட்டிகம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது இந்திய சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் முக்கியமான மசாலா ஆகும்.

கிராம்பு என்பது பூஞ்சை எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, ஆன்டிகார்சினோஜெனிக் மற்றும் பல பண்புகளுடன் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் இந்திய மசாலா ஆகும். கிராம்பு அனைத்து வயதினருக்கும் நன்மைகளை அளித்தாலும், கருவுறுதலை மேம்படுத்துவது முதல் நாட்பட்ட நோய்களை நிர்வகித்தல் அல்லது தடுப்பது வரை ஆண்களுக்கு இந்த மசாலா மிகவும் நன்மை பயக்கும். இக்கட்டுரையில், ஆண்களுக்கு கிராம்புகள் அளிக்கும் நன்மைகளைப் பற்றி காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
விந்தணு உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம்

விந்தணு உற்பத்தியை அதிகரிக்கலாம்

வயது, புகைபிடித்தல், தவறான உணவுப்பழக்கம், குடிப்பழக்கம் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள் போன்ற பல வாழ்க்கை முறை காரணிகள் ஆண்களின் கருவுறுதலை பாதிக்கலாம் மற்றும் விந்தணு எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம். ஆண்களின் கருவுறுதலை பராமரிப்பதில் உணவுமுறை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒரு ஆய்வின் படி, கிராம்பு ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. மேலும், விந்தணு உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், அதன் தரம் மற்றும் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும்

பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும்

ஃபிளாவனாய்டுகள், ஆல்கலாய்டுகள் மற்றும் சபோனின்கள் போன்ற பைட்டோ கெமிக்கல்கள் சிறந்த பாலுணர்வை உண்டாக்கும் அல்லது பாலியல் ஆசையைத் தூண்டும் அல்லது லிபிடோவை அதிகரிக்க உதவும் சேர்மங்கள். பாலியல் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கவும் மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலைத் தடுக்கவும் இது பல நூற்றாண்டுகளாக பாலுணர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கிராம்பு பாலியல் தூண்டுதலுக்கு உதவும் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டவும் உதவும்.

சிதைவு நோய்களைத் தடுக்கலாம்

சிதைவு நோய்களைத் தடுக்கலாம்

அல்சைமர் மற்றும் டிமென்ஷியா போன்ற சிதைவு நோய்கள் பொதுவான வயதான நோய்கள். இருப்பினும், மதுப்பழக்கம், புகைபிடித்தல் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை போன்ற காரணங்களால் பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஆண்களில் இந்த நோய்களின் பாதிப்பு சற்று அதிகமாக உள்ளது. கிராம்பு ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் மூளை செல்கள் சேதமடைவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. இதனால், சீரழிவு நோய்களுக்கு முக்கிய காரணமான பீட்டா-அமிலாய்டு உருவாவதைத் தடுக்கிறது.

பல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

பல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

கிராம்பு ஆன்டிஜிவிடிஸ் மற்றும் ஆன்டிபிளேக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல வழிகளில் நல்லது. கிராம்பு வாய்வழி நுண்ணுயிரிகளைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல். ஈறு தொற்று, வீக்கம் மற்றும் வலியைத் தடுக்கும். இது வாய் துர்நாற்றத்திற்கும் நல்லது மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸ் போன்ற பல் நோய்களின் அபாயத்தைத் தடுக்கிறது. இந்த ஆரோக்கியமான கிராம்பை உட்கொள்வது ஒட்டுமொத்த பல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும்.

உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்தைத் தடுக்கலாம்

உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்தைத் தடுக்கலாம்

ஆய்வுகளின்படி, உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பாதிப்பு பெண்களை விட ஆண்களுக்கு அதிகம். கிராம்பு கார்டியோபிராக்டிவ் செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் இதய தசைகளின் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும். இந்த நடவடிக்கைகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இதனால் உயர் இரத்த அழுத்த அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தலாம்

நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தலாம்

பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஆண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து இருமடங்கு இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஒருவேளை முந்தைய வயதினரில் அதிக உடல் பருமன் மற்றும் அதிக எடை காரணமாக இருக்கலாம். கிராம்பு சிறந்த இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ், ஹைப்போலிபிடெமிக் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. இது உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கவும், கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும் மற்றும் கல்லீரல் செல்கள் சேதமடைவதைத் தடுக்கவும் உதவும். இந்த அனைத்து காரணிகளும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும் தடுக்கவும் உதவும்.

முடி உதிர்தல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம்

முடி உதிர்தல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம்

கிராம்பு முக்கிய பைட்டோ கெமிக்கல் யூஜெனோலைக் கொண்டுள்ளது. இது நல்ல முடி ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது உட்பட அற்புதமான சிகிச்சை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வழுக்கை என்பது ஆண்களின் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினை. கிராம்பை வாய்வழியாகவோ அல்லது மேற்பூச்சாகவோ பயன்படுத்துவதால், முடி உதிர்தல் பிரச்சனைகளைக் குறைத்து, முடி உதிர்வதைத் தாமதப்படுத்தலாம் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

இறுதிக்குறிப்பு

இறுதிக்குறிப்பு

கிராம்பு ஆண்களுக்கு உதவுவதோடு அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்தும். இந்த ஆரோக்கியமான மசாலாவை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்து அதன் பலன்களைப் பெறுங்கள். இருப்பினும், கிராம்பு மூலிகைகள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அவற்றை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும். ஏனெனில் அவற்றின் அதிகபடியான நுகர்வு பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
English summary

Health Benefits Of Clove For Men in Tamil

Here we are talking about the What Are The Health Benefits Of Clove For Men in tamil.
Story first published: Wednesday, January 12, 2022, 13:16 [IST]