For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 7 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 8 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 11 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 12 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- Finance திருமணமான இந்துக்கள் கூடுதலாக வரி சேமிப்பதற்கான வழிமுறைகள் – ஜெரோதா CEO சொன்ன ஐடியா..!
- Automobiles அந்த தப்பை மட்டும் பண்ணிடாதீங்க.. ஆடி, பென்ஸ், போர்ஷேனு எல்லா காரையும் வாரி சுருட்டி போட்டு போயிட்டாங்க போலீஸ்
- News பொத்தென விழுந்த மேற்கூரை.. 3 பேரை அமுக்கி கொன்ற சென்னை பப் விபத்து பற்றி காவல்துறை விளக்கம்
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
PCOS இருக்கும் பெண்கள் எடையைக் குறைக்க நிபுணர்கள் கூறும் நிருபிக்கப்பட்ட வழிகள் என்னென்ன தெரியுமா?
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான வாழ்க்கை முறை கோளாறாக மாறி வருகிறது, மேலும் இது இந்தியாவில் மட்டும் 5 பெண்களில் 1 பெண்ணை பாதிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
Wellness
oi-Saran Raj
By Saran Raj
|
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான வாழ்க்கை முறை கோளாறாக மாறி வருகிறது, மேலும் இது இந்தியாவில் மட்டும் 5 பெண்களில் 1 பெண்ணை பாதிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இந்த நிலை ஒருவரின் கருவுறுதலுக்கு மிகவும் சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது. எடை அதிகரிப்பு இந்த பிரச்சினை உள்ளவர்களிடம் காணப்படும் முக்கிய பிரச்சினையாக உள்ளது.
தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் சிகிச்சை இல்லாமல், நிலைமையை கட்டுப்படுத்த மற்றும் நிர்வகிக்க ஒரே நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பரிந்துரைகள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் எடை இழப்பாகும். இந்த பிரச்சினை உள்ளவர்கள் எடை குறைப்பது மற்றவர்களை விட சிரமமானதாகும். PCOS பிரச்சினை இருக்கும் பெண்கள் எடையை குறைக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைத்த நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: pcos women weight loss portein exercise milk பெண்கள் எடைக்குறைப்பு புரோட்டின் பால் உடற்பயிற்சி
English summary
Expert Approved Tips to Lose Weight and Manage PCOS
Story first published: Monday, September 13, 2021, 11:13 [IST]
Sep 13, 2021
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க