ஆண்களே! புரோஸ்டேட் பிரச்சனை உங்க பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்குமா?

புரோஸ்டேட் விரிவடைவதற்கு என்ன காரணம்?

ஆண்களுக்கு வயதாகும்போது புரோஸ்டேட் தொடர்ந்து வளர்கிறது, அதனால்தான் வயதான ஆண்களுக்கு இளைய ஆண்களை விட பெரிய புரோஸ்டேட் தொற்று அதிகம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. புரோஸ்டேட்டின் புற்றுநோய் அல்லாத விரிவாக்கம் தீங்கற்ற புரோஸ்டேடிக் ஹைப்பர் பிளாசியா (BPH) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஆண்களின் ஒட்டு மொத்த ஆரோக்கியத்தையும், வாழ்க்கையையும் பாதிக்க வாய்ப்புள்ளது.

சிறுநீரக பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும்

தீங்கற்ற புரோஸ்டேடிக் ஹைப்பர் பிளாசியா (பிபிஹெச்) ஆண்களுக்கு ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான நோய். விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் சுரப்பி சிறுநீர்ப்பையிலிருந்து சிறுநீர் வெளியேறுவதைத் தடுப்பது போன்ற சங்கடமான சிறுநீர் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இது சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர் பாதை அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தும். சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி தூண்டுதல், சிறுநீர் கழிக்க இரவில் எழுந்திருப்பது, போன்ற தொந்தரவான குறைந்த சிறுநீர் பாதை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் மற்றும் பாலியல் வாழ்க்கை

விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் ஆண்களுக்கு பாலியல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். அத்தகைய ஒரு பிரச்சனையில் விறைப்பு குறைபாடு (ED) அடங்கும். இது குறைந்தபட்சம் 25% நேரமாவது உடலுறவுக்கு போதுமான விறைப்புத்தன்மையை அடைய மற்றும் பராமரிக்க இயலாமையைக் குறிக்கிறது. பாலியல் உந்துதல் குறைதல் மற்றும் பாலியல் திருப்தி குறைதல் ஆகியவை மற்ற பாலியல் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளில் அடங்கும்.

விறைப்புத்தன்மை மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்

விறைப்புத்தன்மை திடீரென ஏற்படுவது புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் அந்த பிரச்சனையை அனுபவித்தால் உடனடியாக மருத்துவ மதிப்பீட்டைப் பெறுவது முக்கியம். புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சைக்குப் பிறகு விறைப்புத்தன்மையும் ஏற்படலாம். இதில் அறுவை சிகிச்சை, கதிரியக்க சிகிச்சை மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

ஆண்கள் தங்கள் புரோஸ்டேட்களை தவறாமல் பரிசோதிக்க வேண்டும். குறிப்பாக அவர்கள் வயதானவர்களாகவும் மற்றும் நாள்பட்ட சுகாதார பிரச்சனைகளை சந்திப்பவராகவும் இருந்தால் மருத்துவரை உடனே பார்க்க வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால், என்ன பிரச்சனை என்று தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

பொதுவாக, ஆண்கள் புரோஸ்டேட் விரிவாக்கம் தொடர்பான ஏதேனும் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

எப்படி சமாளிப்பது?

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன, அவை விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட்டுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். முறையான சிகிச்சையுடன், ஆண்கள் வழக்கமான பாலியல் வாழ்க்கையை பராமரிக்க முடியும். ஆய்வின்படி, விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட்டின் அறிகுறிகளைப் போக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• ஆல்கஹால், இனிப்புகள் மற்றும் ஃபிஸி சோடா உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்
• மாலை மற்றும் படுக்கைக்கு முன் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்
• அறிகுறிகளுக்கு மருந்துகள் பங்களிக்கின்றனவா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். கெகல் பயிற்சிகள் விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட்டுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவும்