தக்காளி சாப்பிடுவதால் சொரியாஸிஸ் ஏற்படுமா? உண்மை என்னானு தெரிஞ்சிக்கோங்க...!

சொரியாஸிஸ்: அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது ஒரு தோல் நிலை. இது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும். இது அதிகப்படியான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி காரணமாக ஏற்படுகிறது.சொரியாஸிஸ் ஒரு நீண்டகால சுகாதார நிலை, இதில் புதிய தோல் செல்கள் இருக்கும். ஆரோக்கியமானவற்றின் மேல் உருவாகின்றன. இது திட்டுகள் போல் தெரியும் மற்றும் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தோன்றும். கூடுதல் செல்கள் அரிப்பு ஏற்படலாம் மற்றும் சில நேரங்களில் விரிசல் மற்றும் இரத்தப்போக்கு கூட ஏற்படலாம்.

நைட்ஷேட் காய்கறிகள் என்றால் என்ன?

நைட்ஷேட் காய்கறிகள் அல்லது பழங்கள் சோலனேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த தாவரங்களுக்கு குறிப்பிடப்படுகின்றன (தாவரங்களுக்கான தாவரவியல் வகைப்பாடு). இந்த குடும்பத்தில் 3000 க்கும் மேற்பட்ட பல்வேறு வகையான மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு சில காய்கறிகளையும் பழங்களையும் தக்காளி, கத்தரிக்காய், உருளைக்கிழங்கு, மிளகுத்தூள், மிளகு போன்றவற்றை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறோம்.

பெயர் காரணம்

இந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை ஏன் நைட்ஷேட் தாவரங்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. ஆனால் முந்தைய கதைகளின்படி, தாவரங்கள் நிழல்களில் வளரப் பயன்படுகின்றன, எனவே அதற்கு அப்பெயர் வந்ததாகக் கூறப்படுகிறது.

சொரியாஸிஸ் அதிகரிக்க தக்காளி காரணமா?

தக்காளி சொரியாஸிஸ் அழற்சியைத் தூண்டும் என்ற கூற்றை எந்த ஆராய்ச்சியும் ஆதரிக்கவில்லை. தக்காளி ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான காய்கறி என்றும், இதை சாப்பிடுவது உங்கள் சருமம், கண்பார்வை மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்றும் கூறப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக நீங்கள் உங்கள் உணவில் இருந்து தக்காளியை குறைக்க தேவையில்லை. உங்கள் சொரியாஸிஸ் தோல் விரிவடைய வேறு சில காரணங்கள் இருக்கலாம். இருப்பினும், தக்காளி தான் காரணம் என்று நீங்கள் இன்னும் நம்பினால், அதைத் தவிர்க்கலாம்.

உங்கள் நிலையை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது

தடிப்புத் தோல் அழற்சி(சொரியாஸிஸ்) உண்மையில் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோய். ஆனால் சில வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் இந்தநிலையை மிகவும் மோசமாக்கும். உங்கள் உணவிலும், பழக்க வழக்கத்திலும் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த சுகாதார நிலையை கையாளும் போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் பற்றி இங்கே காணலாம்.

தவிர்க்க வேண்டியவை

• சிகரெட் பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• உங்கள் எடையை நிர்வகிக்கவும்
• எந்தவிதமான எரிச்சலுடனும் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்
• மன அழுத்த நிலைகளை நிர்வகிக்கவும்
• ஆல்கஹால் அருந்துவதை தவிர்க்கவும்
• உணவு பழக்கவழக்கங்களில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.