முடி உதிர்தல், உடல் பருமன், தூக்கமின்மை அதிகரிக்க இந்த ஒரு விஷயம் தான் காரணம்னு தெரியுமா?

Updated: Tuesday, August 2, 2016, 11:24 [IST]

தூக்கமின்மை பிரச்சனை எத்தனை சோர்வாக இருந்தாலும், ஒருவரை உறங்கவிடாமல் பெரும் தொல்லையாக அமையும். மற்றும் சோர்வு எந்நேரமும் உங்கள் உடலை களைப்பாகவே உணர செய்யும்.

இந்த சுரப்பிகள் மன அழுத்த ஹார்மோனை தூண்டிவிட்டு வேடிக்கை பார்க்கும் தன்மை கொண்டவை. இதனால், உங்களது முடி / கூந்தல் மெலியும், நகங்கள் வலுவற்று போகும், உடல் பருமன் அதிகரிக்கும் அல்லது அளவுக்கு மீறி குறையும்.

இவை எல்லாமே ஹார்மோன் தயாரிப்பு மற்றும் நிலைப்பாட்டை சார்ந்து இருக்கின்றன. சுருக்கமாக சொல்ல வேண்டுமானால், உங்கள் உடலில் ஏற்படும் அணைத்து மாற்றங்களுக்கும் ஹார்மோன்கள் தான் காரணம்.

இதையும் படிங்க: இவைகளும் உங்கள் தலைமுடி உதிர்வதற்கு முக்கிய காரணம் என்பது தெரியுமா?

இதில், நீங்கள் குறிப்பாக அறிந்துக் கொள்ள வேண்டியவை பற்றி பார்க்காலாம்...

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

தைராயிடு!

உடல் சோர்வு, முடி மெலிதல், உடல் எடை அளவிற்கு மீறி அதிகரித்தல் போன்றவை உங்களுக்கு தைராயிடு பிரச்சனை இருக்கிறது என்பதை வெளிகாட்டும் அறிகுறியாகும்.

பிரேசிலியன் வால்நட்ஸ்!

இந்த பிரச்சனையில் இருந்து குணமடைய இயற்கை உணவு பொருள்களான பிரேசிலியன் வால்நட்ஸ் மற்றும் பார்ஸ்லி போன்றவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இதற்கு ஓர் ரெசிபியும் இருக்கிறது.