Just In
- 1 hr ago Today Rasi Palan 17 April 2024: இன்று இந்த ராசிக்காரர்கள் பெரிய நிதி பரிவர்த்தனைகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது...
- 7 hrs ago செவ்வாய் பெயர்ச்சியால் ஏப்ரல் 23 முதல் இந்த 3 ராசிக்காரங்க ரொம்பவும் கவனமா இருக்கணும்...
- 9 hrs ago உங்க முகத்தில் சுருக்கங்கள் வந்து வயசான மாதிரி தெரியுறீங்களா? அப்ப தேங்காய் எண்ணெயை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க...!
- 10 hrs ago பெண்களின் இடுப்பின் அளவு அவர்களின் கருவுறுதல் திறனை பாதிக்குமாம்... ஆய்வு சொல்லும் அதிர்ச்சி முடிவு...!
Don't Miss
- News மீண்டும் மோடி தான்.. 400யை தொடுமா பாஜக? ‛இந்தியா’ கூட்டணிக்கு எத்தனை இடம்? News X கருத்து கணிப்பு
- Technology 75 இன்ச் Haier 4K டிவி அறிமுகம்.. டால்பி ஆடியோ.. 32ஜிபி மெமரி.. விலையை சொன்னா நம்புவீங்களா?
- Automobiles கொடுக்கல், வாங்கலில் பிரச்னை.. காருக்கு தீ வைத்த கோவகார கும்பல்! கோடி ரூபா மதிப்புள்ள கார் பைசாவுக்கு தேரல!
- Sports டை ஆன 2 டெஸ்ட்.. இரண்டிலும் பங்குபெற்ற ஆஸி. வீரர்.. இந்தியாவுக்கு எதிராக ஒரு இன்னிங்சில் 9 விக்கெட்
- Movies Actor Vikram: நான் சொல்லாமலேயே என்னுடைய தேவைகளை புரிந்து கொண்ட விக்ரம்.. பாலா ஓபன்!
- Finance ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட UAN நம்பர்களை ஆன்லைனில் இணைப்பது எப்படி? ரொம்ப ஈசி இதை பாலோ பண்ணுங்க..!
- Travel தமிழ்நாட்டுக்கு உள்ளேயும், பக்கத்துலயும் இவ்வளோ அழகான பெரிய நீர்வீழ்ச்சிகள் இருக்கு தெரியுமா?
- Education யுபிஎஸ்சி தேர்வு முடிவுகள் ரிலீஸ்..லக்னோ இளைஞர் ஆதித்யா ஸ்ரீவஸ்தவா முதலிடம்
பாதங்களில் உள்ள ஏழு அழுத்தப் புள்ளிகளை தூண்டுவதனால் பெறும் நன்மைகள்!!!
நம் உடல் ஒரு கணினி என்றால் மூளை என்பது ஸ்டோரேஜ் இடம். மற்றும் இங்கிருந்து கட்டளைகள் பிறப்பிக்கப்பட்டு மற்ற உடல் பாகங்களும், உறுப்புகளும் இயங்குகின்றன. இதை தவிர, நமது கை மற்றும் பாதம் போன்ற பகுதிகளிலும் சில கட்டுப்பாடு சாதனங்கள் இருக்கின்றன.
10 அடிப்படை யோக முத்திரைகளும்... அவைகளின் உடல் நல பயன்களும்...
அவை, நம் உடலில் ஏற்படும் சில உடல்நல கோளாறுகளை சரிசெய்ய உதவுகிறது. நம் முன்னோர்கள், இவற்றை, யோகா, ஆசனங்கள், முத்திரைகள் போன்றவற்றின் மூலம் பின்பற்றி வந்துள்ளனர்.
உடலும் மனமும் ஆரோக்கியமா இருக்க சூரிய நமஸ்காரம் செய்யுங்க...
இதை தான் ஆங்கில மருத்துவம் ரெஃப்ளக்ஸாலஜி (Reflexology) என்று குறிப்பிடுகிறது. அதாவது, நமது கை மற்றும் கால்களில் இருக்கும் சில அழுத்த புள்ளிகள் மற்றும் சுரப்பிகளை சரியான முறையில் தூண்டுவதனால் சில உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கு தீர்வு காண இயலும்.
உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் 7 யோகா நிலைகள்!!!
இனி, உங்கள் பாதங்களில் உள்ள ஏழு அழுத்தப் புள்ளிகளை தூண்டுவதனால், எந்தெந்த உடல் பாகங்களுக்கு உடல்நல நன்மைகள் ஏற்படுகின்றன என்று பார்க்கலாம்...