நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாக்க உதவும் ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவுகள்!!!

நமது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் வலுவாக இருந்தால் தான் நாம் வலிமையாக இருக்க முடியும். சிலருக்கு லேசான மழையில் நடந்து வந்தால் கூட சளி, காய்ச்சல் வந்துவிடும். சிலர் கொட்டும் மழையில் ஆட்டம் போட்டுக் கொண்டு வந்தாலும் ஒன்றுமே ஆகாது. இதற்கு காரணம் அவரவர் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வலிமை தான்.

உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் பானங்கள்!!!

இதற்கு நீங்கள் மருந்து மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், சிகிச்சை மேற்கொள்ள வேண்டும் என்ற ஒன்றும் தேவை இல்லை. ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொண்டாலே போதுமானது. அதிலும் முக்கியமாக எந்தெந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அவசியம் என தேவை அறிந்து உட்கொள்ள வேண்டும்....

உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலிமையாக்க சில அற்புதமான வழிகள்!!!