வாய் துர்நாற்றம் தர்மசங்கடத்தை ஏற்படுத்துதா? அதுக்கு முற்றுப்புள்ளி வெக்க இதுல ஒன்ன யூஸ் பண்ணுங்க...

புதினா

உங்களுக்கு கெமிக்கல் கலந்த மௌத் வாஷ் பயன்படுத்த பிடிக்காவிட்டால், வாய் துர்நாற்றத்தை உடனே தடுக்க உதவும் நல்ல நறுமணம் கொண்ட புதினா இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த புதினா இலைகள் வாய் துர்நாற்றத்தை உடனே தடுப்பதோடு, வாயை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்துக் கொள்ளும். அதற்கு சிறிது புதினா இலைகளை வாயில் போட்டு மெல்ல வேண்டும். இதனால் நீண்ட நேரம் வாய் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்.

கொத்தமல்லி

வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க உதவும் மற்றொரு சமையலறை பொருள் தான் கொத்தமல்லி. அதற்கு சிறிது கொத்தமல்லியை உணவு உண்ட பின்னர் வாயில் போட்டு மெல்லுங்கள். குறிப்பாக பூண்டு நிறைந்த உணவுகளை உண்ட பின்னர் கொத்தமல்லி சாப்பிட்டால், வாயில் இருந்து வீசும் பூண்டின் நாற்றம் நீங்கும்.

கொய்யா இலை

வாயில் இருந்து வீசும் துர்நாற்றத்தைப் போக்க கொய்யா இலை மற்றும் கொய்யாப்பழம் பெரிதும் உதவி புரியும். நீங்கள் மீட்டிங் ஏதாவது கலந்து கொள்வதாக இருந்தால், அதற்கு முன் ஒரு கொய்யா இலையை வாயில் போட்டு மெல்லுங்கள். இதனால் நீண்ட நேரம் வாய் புத்துணர்ச்சியுடனும், துர்நாற்றம் வீசாமலும் இருக்கும்.

கிரான்பெர்ரி

கிரான்பெர்ரியில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் அதிகம் உள்ளதால், இது வாயின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பெரிதும் உதவி புரியும். முக்கியமாக கிரான்பெர்ரி வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்கும், ஈறுகளை வலிமையாக்கு, பல் சொத்தையைத் தடுக்கும். இது தவிர பற்களை வெண்மையாக்க உதவும். எனவே இந்த பழம் எங்காவது கிடைத்தால், அதை தவறாமல் வாங்கி சாப்பிடுங்கள்.

கிராம்பு

கிராம்பில் ஆன்டி-மைக்ரோபியல் மற்றும் ஆன்டி-செப்டிக் பண்புகள் உள்ளதால், இது வாய் துர்நாற்றத்தை போக்க பெரிதும் உதவி புரியும். அதற்கு ஒரு கிராம்பை வாயில் போட்டு மென்றால் போதும். உங்களுக்கு எப்போதெல்லாம் வாய் துர்நாற்றம் வீசுவதை உணர்கிறீர்களோ, அப்போது ஒரு கிராம்பை வாயில் போட்டு மெல்லுங்கள்.

சோம்பு

சோம்புகளில் உள்ள ஆன்டி-பாக்டீரியல் மற்றும் பிற பண்புகள், வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. மேலும் சோம்பு அஜீரண கோளாறுகளைப் போக்கவும் உதவி புரிகிறது. எனவே உங்கள் வாய் துர்நாற்றம் வீசினால் ஒரு ஸ்பூன் சோம்பை வாயில் போட்டு மென்று சாப்பிடுங்கள். முக்கியமாக ஒவ்வொரு வேளை உணவு உண்ட பின்னரும் சோம்பை சாப்பிட்டால், வாய் துர்நாற்றம் தடுக்கப்படுவதோடு, செரிமானமும் சிறப்பாக நடக்கும்.