இந்த காரணங்கள்தான் இளம்வயதில் மரணம் உண்டாக காரணமாம்!!

உங்கள் தாத்தா பாட்டி இறந்தது எப்போது ?

பொதுவாக நமது ஆயுள்காலங்கள் 75%, மரபணுக்களிலேயே தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. உங்கள் தாத்தா பாட்டி 80 வயது வரை வாழ்ந்திருந்தால் உங்களுக்கும் அந்த ஆயுள் வரை இருக்கும். ஆனால் அந்த மரபணுக்களை மாற்றும் சக்தி உங்களிடம் உள்ளது. நீங்கள் வாழும் வாழ்க்கையிலும் உள்ளது.

மனதை பிஸியாக வைத்திருக்கவில்லையா?

கலிஃபோனியா பல்கலைக் கழகத்தில் , நீங்கள் எப்போதும் உடலையில் மனதையும் பிஸியாக வைத்திருந்தால் உங்களை மரணம் நெருங்காது என்று கூறுகின்றனர். உங்களது வேலைப்பளு உங்களை உத்வேகத்துடன் இயக்க வைப்பதால், மரணம் எளிதில் உங்களை அடையாது என்கின்றனர்.

நாள் முழுதும் அமர்ந்து கொண்டிருக்கிறீர்களா?

அலுவலக வேலையென்றாலும் சரி, வீட்டில் சும்மா அமர்ந்து டிவி பார்த்தாலும் சரி இரண்டுமே நமது ஆயுளை குறைக்குமாம். தொடர்ந்து 10 மணி நேரம் அமர்ந்தபடி இருந்தால் டிஎன்ஏ வை பாதுகாக்கும் டெலோமெர் என்ற உறை குறைய ஆரம்பிக்குமாம். டெலோமேர் குறைய குறைய நமது ஆயுள் குறையும்.

மெதுவா நடக்கிறீங்களா?

எப்போதும் உங்களால் வேகமாக நடக்க முடியவில்லையா? இதுவும் ஒரு அறிகுறி. இது உங்கள் உடல் தசைகளில் இயக்கம் இல்லாததை காட்டுகிறது. இதனால் இதயம், நுரையீரல் ஆகியவை ஆரோக்கியமாக இல்லை என்பதன் அறிகுறிகளாம்.

உங்களால் குறைந்த பாரத்தையும் தூக்க முடியவில்லையா?

கடைகளில் வாங்கும் மளிகை சாமான்களையும் தூக்க முடியாமல் இருந்தால் அவை விரைவில் மரணம் வருவதற்கான அறிகுறிகள்.

பலமில்லாத கால் எலும்புகள், அதிகக் கொழுப்பு குறிப்பக வயிற்றுப் பகுதியில் இருக்கிறது என அர்த்தம்.

உங்களுடைய விருப்பமான நொறுக்குத்தீனி எது ?

பாக்கெட்டுகளில், விற்கப்படும் பெரும்பாலான நொறுக்குத் தீனிகள் உங்கள் மரபனுக்களை மாற்றும் சக்தி கொண்டது. எனவே இவற்றை எப்போதும் சாப்பிடுபவர்கள் நோயினால் பாதிக்கப்பட்டு விரைவில் மரணம் வரலாம் என்று கூறுகின்றனர் மருத்துவ ஆராய்ச்சியாளர்கள்.