மழைக்காலத்தில் டெங்கு வராமல் இருக்க எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்..!

இந்தியாவில், கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளாக உணவு மற்றும் நீர் மூலம் பரவும் நோய்கள் பரவி வருகின்றன. தற்போது மீண்டும், பெங்களூரு மற்றும் டெல்லியில் டெங்கு காய்ச்சலின் அதிகரித்து வரும் நிலையில் தொற்று நோய்களின் சீசன் உயிர் பெற்று வருகிறது . உண்மையில், இந்த ஆண்டு பருவமழைக்கு முன்னதாக, டெங்கு பாதிப்பு உத்தரபிரதேசம் மற்றும் கேரளாவில் உள்ள மாநில சுகாதார அதிகாரிகளை உஷார்படுத்தியுள்ளது.

மழைக்காலம் தொடங்கியவுடன், கொசுக்களைப் பற்றி நாம் அனைவரும் கவலைப்படத் தொடங்குகிறோம், குறிப்பாக டெங்குவை உண்டாக்கும் ஏடிஸ் எஜிப்டி. சில நேரங்களில் ஒரு கடி மரணத்தை ஏற்படுத்தும். காய்ச்சல், தசைவலி, உடல்வலி, பலவீனம், டெங்கு போன்றவற்றால் குணமடைவது எளிதல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க வழிகள் உள்ளன. சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கான எளிய வழிகள் இதோ..

1. கொசுக்கள் உங்களைக் கடிக்க உங்கள் கைகளும் கால்களும் எளிதாக இருப்பதால், உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான எளிய வழி, தளர்வான, முழுக் கை ஆடைகளை அணிவதாகும்.

2. மழைக்காலத்தில் கொசுக்கள் மற்றும் கிருமிகள் பெருகுவதற்கு மிகப்பெரிய காரணம், தண்ணீர் சேகரிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அவை முட்டையிட அனுமதிக்கும். எனவே, தாவரங்கள், வாளிகள் மற்றும் தண்ணீர் நிற்கக்கூடிய எந்த மேற்பரப்பையும் சுத்தம் செய்வது ஒரு நல்ல தடுப்பு நடவடிக்கையாகும். மேலும், டெங்கு கொசுக்கள் உற்பத்தியாகும் தாவரங்களுக்கு தண்ணீர் விடாதீர்கள்.

3. சமையலறையில் காணப்படும் சில பொருட்கள், அவசர காலங்களில் பாதுகாப்புக்கான முதல் வரிசையாக செயல்படும். இந்த டெங்கு சீசனில் பாதுகாப்பாக இருக்க ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம் இயற்கை கொசு விரட்டியான கற்பூரத்தை ஏற்றுவது. கேரம் விதைகள், கடுகு எண்ணெயுடன் கலந்து கொசுக்கள் நுழைவதைத் தடுக்க மேற்பரப்புகளிலும் பயன்படுத்தலாம். வேப்ப எண்ணெய், லாவெண்டர் எண்ணெய் மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் போன்ற பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் உதவும்.

​4. குப்பைத் தொட்டிகளை சுத்தமாகவும் மூடி வைக்கவும்

குப்பைத் தொட்டிகளை சுத்தமாகவும் மூடி வைக்கவும்
கிருமிகளால் மூடப்பட்ட குப்பைத் தொட்டிகள் மற்றும் கிண்ணங்கள் கொசுக்களை ஈர்க்கின்றன, மேலும் அவை தொற்றுநோயைப் பிடிக்க உங்களை பாதிக்கின்றன. உங்கள் வீட்டின் மூலைகளையும் உங்கள் தோட்டப் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள இடங்களையும் தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

கொசு விரட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

துர்நாற்றத்தை மறைக்கும் கொசு விரட்டி ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் க்ரீம்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், கொசுக்கள் உங்களை கடிக்காமல் தடுக்கலாம். நீங்கள் வீட்டிற்குள் அமர்ந்திருந்தாலும் அல்லது வெளியே சென்றாலும், பாதுகாப்பாக இருக்க, இந்த மருந்து ஸ்ப்ரேக்களை தோலில் தடவவும். விளையாடச் செல்லும் குழந்தைகள், மதரீதியாக இந்தப் படியைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கொசுத் திட்டுகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

​நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வேண்டும்:

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாக இருந்தால், நீங்கள் எந்த நோய்க்கும் ஆளாகும் வாய்ப்புகள் குறைவு. எனவே ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சாப்பிடுவதையும் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை மூடி வைக்கவும்:

ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை மூடி வைக்கவும். பகல் வேளையில் கொசுக்கள் உற்பத்தியாகி பாதிக்கப்பட்டவர்களை தாக்குவதாக நம்பப்படுகிறது. சூரிய ஒளி வீட்டிற்குள் நுழைவதை நீங்கள் எவ்வளவு விரும்புகிறீர்களோ, அது டெங்கு கொசுக்களின் நுழைவு இடமாகவும் உள்ளது. அதிக பருவத்தில், கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்களை மூடுவது நல்லது. கூடுதல் பாதுகாப்பிற்காக நீங்கள் மெஷ்கள் மற்றும் வலைகளையும் நிறுவலாம்.

சமையலறையில் காணப்படும் சில பொருட்கள்:

அவசர காலங்களில் பாதுகாப்புக்கான முதல் வரிசையாக செயல்படும். இந்த டெங்கு சீசனில் பாதுகாப்பாக இருக்க ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம் இயற்கை கொசு விரட்டியான கற்பூரத்தை ஏற்றுவது. கேரம் விதைகள், கடுகு எண்ணெயுடன் கலந்து கொசுக்கள் நுழைவதைத் தடுக்க மேற்பரப்புகளிலும் பயன்படுத்தலாம். வேப்ப எண்ணெய், லாவெண்டர் எண்ணெய் மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் போன்ற பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் உதவும்.

கிருமிகளால் மூடப்பட்ட குப்பைத் தொட்டிகள்:

மற்றும் கிண்ணங்கள் கொசுக்களை ஈர்க்கின்றன, மேலும் அவை தொற்றுநோயைப் பிடிக்க உங்களை பாதிக்கின்றன. மேலும், உங்கள் வீட்டின் மூலைகளையும் உங்கள் தோட்டப் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள இடங்களையும் தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

துர்நாற்றத்தை மறைக்கும் கொசு விரட்டி:

ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் க்ரீம்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், கொசுக்கள் உங்களை கடிக்காமல் தடுக்கலாம். நீங்கள் வீட்டிற்குள் அமர்ந்திருந்தாலும் அல்லது வெளியே சென்றாலும், பாதுகாப்பாக இருக்க, இந்த மருந்து ஸ்ப்ரேக்களை தோலில் தடவவும். விளையாடச் செல்லும் குழந்தைகள், மதரீதியாக இந்தப் படியைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கொசுத் திட்டுகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாக இருக்க

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாக இருந்தால், நீங்கள் எந்த நோய்க்கும் ஆளாகும் வாய்ப்புகள் குறைவு. எனவே ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சாப்பிடுவதையும் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

பகல் வேளையில் கொசுக்கள் உற்பத்தியாகி பாதிக்கப்பட்டவர்களை தாக்குவதாக நம்பப்படுகிறது. சூரிய ஒளி வீட்டிற்குள் நுழைவதை நீங்கள் எவ்வளவு விரும்புகிறீர்களோ, அது டெங்கு கொசுக்களின் நுழைவு இடமாகவும் உள்ளது. அதிக பருவத்தில், கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்களை மூடுவது நல்லது. கூடுதல் பாதுகாப்பிற்காக நீங்கள் மெஷ்கள் மற்றும் வலைகளையும் நிறுவலாம்.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.