நீங்க கக்கா போகும்போது இரத்தம் வருதா? அதுக்கு என்ன காரணம்... நீங்க என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?

உங்கள் மலத்தில் இரத்தத்தை பார்ப்பது உங்களுக்கு பயமாக இருக்கலாம். சிலருக்கு மலம் வெளியேற்றுவது கடினமாக இருக்கலாம். மலச்சிக்கல் பிரச்சனையால் அவதியடையும் நபர்களுக்கு மலத்தை வெளியேற்றும்போது இரத்தம் வெளியேற வாய்ப்புள்ளது.

மலத்தில் வெளியேறும் இரத்தம், ஹீமாடோசீசியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் இது ஒரு அறிகுறியாகும், இது சிறிய பிரச்சனைகள் முதல் தீவிரமான நிலைமைகள் வரை பல்வேறு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கும். மூல நோய், குத பிளவுகள் அல்லது பெருங்குடல் புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் மலத்தில் இரத்தம் வெளியேறலாம்.

மலத்தில் இரத்தம் வெளியேறினால், அதற்கான சரியான காரணத்தை கண்டறிவதற்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் முக்கியம். அத்துடன் இந்த சிக்கலைப் போக்க உதவும் சில இயற்கை வைத்தியங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். மலத்தில் இரத்தம் வெளிவருவதற்கான வீட்டு வைத்தியம் பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

மலத்தில் உள்ள இரத்தத்திற்கான இந்த வீட்டு வைத்தியம் ஹெமாட்டோசீசியாவின் சிறிய நிலையைத் தணிக்க உதவும். ஆனால் இரத்தப்போக்கு நீடித்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அலோ வேரா ஜெல்

புதிய கற்றாழை ஜெல்லை பிரித்தெடுத்து தண்ணீர் அல்லது மோரில் கலக்கவும். இந்த கலவையை தினமும் இரண்டு முறை குடியுங்கள். கற்றாழையில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் செரிமான மண்டலத்தை ஆற்ற உதவும் மற்றும் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் சில நன்மைகளை வழங்கும்.

அத்துடன் அலோ வேராவை ஆசனவாயைச் சுற்றிப் பயன்படுத்துவது அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக மலத்தில் இரத்தம் வெளியேறும் நோயாளிகளுக்கு வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். அதிகப்படியான நுகர்வு வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும். எனவே கற்றாழையை மிதமாக பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

வெந்தய விதைகள்

வெந்தய விதைகளை இரவில் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, காலையில் அந்த தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். வெந்தயம் உங்கள் செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. மலத்தில் வெளியேறும் இரத்தத்தை குறைக்கிறது. அதிகப்படியான அளவு வெந்தயத்தை உட்கொள்ள வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தலாம்.

இருப்பினும், அடிப்படை இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அல்லது இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் தங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரையின்றி வெந்தயத்தை உட்கொள்ளக்கூடாது. ஏனெனில் இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கலாம். அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கின் அறிகுறிகள் எளிதில் சிராய்ப்பு, நுரை அல்லது இருண்டது போல மலம் வெளியேறலாம்.

இஞ்சி தேநீர்

புதிய இஞ்சி துண்டுகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து இஞ்சி நீர் அல்லது இஞ்சி தேநீர் தயாரித்து அருந்தலாம். ஒரு நாளைக்கு சில முறை இந்த பானத்தை அருந்தலாம். இஞ்சி அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்பு மற்றும் செரிமான பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இஞ்சி சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். எனவே நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை உட்கொண்டால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மோர்

சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு கிளாஸ் மோர் குடிப்பதை வழக்கமாக்கி கொள்ளுங்கள். மோரில் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் செரிமான கோளாறுகளை எளிதாக்கும் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன. இவை உங்கள் வயிற்று பிரச்சனைகளை தீர்க்க உதவும். மேலும், மலத்தில் வெளியேறும் இரத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும்.

நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருந்தால், மோருக்குப் பதிலாக தயிரைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். எந்த வகையான குவியல்களிலிருந்தும் நிவாரணம் பெற மோர் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். மோரை தினமும் குடித்து வந்தால், மலச்சிக்கல் பிரச்சனை நீங்கும். மலச்சிக்கல் பைல்ஸுக்கு முக்கிய காரணமாகும்.

திரிபலா பொடி

1-2 டீஸ்பூன் திரிபலா பொடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து தூங்கும் முன் உட்கொள்ள வேண்டும். திரிபலா, மூன்று பழங்களின் கலவை, செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் குடல் ஒழுங்கை ஊக்குவிக்கிறது. மேலும், இது உங்களுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. திரிபலாவை சிறிய அளவு டோஸ்ட் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், அளவைக் குறைக்க வேண்டும்.

இறுதிக் குறிப்பு

இந்த வீட்டு வைத்தியம் மலத்தில் இரத்தத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் என்றாலும், அவை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எந்தவொரு தீவிரமான அடிப்படை நிலைமைகளையும் நிராகரிக்க எப்போதும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மறுப்பு: செரிமான பிரச்சனைகளைத் தடுக்க, சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி உட்பட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது அவசியம். இந்த வீட்டு வைத்தியம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பூர்த்தி செய்வதே தவிர, அதை மாற்றாது.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.