மாரடைப்பு குறித்து இந்தியாவில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வு சொல்லும் அதிர்ச்சிகரமான முடிவு என்ன தெரியுமா?

ஆய்வில் கண்டறிந்தது என்ன?

நீரிழிவு, உடல் நிறை குறியீட்டெண் மற்றும் இடுப்பு இடுப்பு விகிதம் ஆகியவை இதயம் தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு முக்கிய காரணங்கள் என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஹைதராபாத்தில் உள்ள கிம்ஸ் மருத்துவமனையைச் சேர்ந்த மூத்த இருதயநோய் நிபுணர் தலைமையில் மொத்தம் 2153 நோயாளிகளிடம் ஆய்வு நடத்தப்பட்டது.

"வழக்கமான மருத்துவ நடைமுறையில், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர்ந்த குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்பு (LDL-C) மற்றும் புகைபிடித்தல் - முக்கிய வழக்கமான ஆபத்து காரணிகளின் (CRF) மதிப்பீடு மற்றும் கட்டுப்பாட்டிற்கு பொதுவாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது," என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறியுள்ளன. இந்தியாவில் கடுமையான கரோனரி நோய்க்குறியின் அதிக ஆபத்தை விளக்க இந்த வழக்கமான ஆபத்து காரணிகள் மட்டும் போதுமானதாக இல்லை.

குறைந்த அளவிலான உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதக் கொழுப்பு (HDL-C), அதிகரித்த உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI), இடுப்பு விகிதம் (WHR), ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் போதுமான அளவு கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவு நோய் ஆபத்துக்கு கணிசமாக பங்களிக்கிறது, ஆனால் வழக்கமான மருத்துவ நடைமுறையில் சரியான கவனம் செலுத்தப்படுவதில்லை.

ஆய்வு எவ்வாறு நடத்தப்பட்டது?

உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்பட்டது: உடல் எடை (கிலோ)/உயரம்2 (மீ2). சர்வதேச வகைப்பாட்டின்படி ≥ 25 கிலோ/மீ2 மதிப்பு அதிகமாகக் கருதப்பட்டது.

இடுப்பு-இடுப்பு விகிதத்திற்கு, கட்-ஆஃப் மதிப்புகள் ஆண்களுக்கு ≥0.9 மற்றும் பெண்களுக்கு ≥0.85.

ஆண்களில் HDL-C ≤ 40 mg% மற்றும் பெண்களில் ≤50 mg% குறைவாகக் கருதப்பட்டது. HbA1c ≥7 கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கிறது.

ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள் 150 மி.கிக்கு மேல் அதிகமாகக் கருதப்பட்டது.

பங்கேற்பாளர்கள் ஜனவரி 2019 முதல் 18 மாதங்களுக்கும் மேலாக கண்காணிக்கப்பட்டனர்.

1648 (76.5%) ஆண்கள் மற்றும் 505 (23.5%) பெண்கள்.

மாரடைப்புக்கான வழக்கமான ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

ஆய்வு ஆபத்து காரணிகளை இரண்டு பகுதிகளாக வகைப்படுத்தியுள்ளது: வழக்கமான ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் குறிப்பிட்ட வளர்சிதை மாற்ற ஆபத்து காரணிகள்.

வழக்கமான ஆபத்து காரணிகள்: உயர் இரத்த அழுத்தம், 130/85 mm Hg க்கு மேல் உள்ள இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், அதிகரித்த எல்டிஎல்-சி, புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றால் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

கடந்த 12 மாதங்களில் எந்த புகையிலையையும் புகைத்த/பயன்படுத்தியது மற்றும் கடந்த வருடத்திற்குள் புகையிலையை விட்டவர்களையும் உள்ளடக்கியது.

இந்த காரணிகளின் அதிக பாதிப்பு இருந்தது, இது சுமார் 93% ஆகும். 41.7% பேருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், 43.7% பேருக்கு சர்க்கரை நோய், 29.5% பேருக்கு புகைபிடித்தல் மற்றும் 53.5% பேருக்கு LDL-C அதிகரித்தது.

குறிப்பிட்ட வளர்சிதை மாற்ற ஆபத்து காரணிகள் என்ன?

ஆய்வில் சேர்க்கப்பட்ட குறிப்பிட்ட வளர்சிதை மாற்ற ஆபத்து காரணிகள்:

உடல் நிறை குறியீட்டெண், இடுப்பு விகிதம், HDL-C, ஹைப்பர் ட்ரைகிளிசெரிடெமியா மற்றும் HbA1c.

நோயாளிகளில் இந்த காரணிகளின் பரவலானது 97% ஆகும், இது வழக்கமான ஆபத்து காரணிகளை விட தெளிவாக அதிகமாக உள்ளது. "வளர்சிதை மாற்ற ஆபத்து காரணிகள் 1133 இல் BMI இன் அசாதாரண மதிப்புகள் (52.6%), இடுப்பு விகிதம் (W:H விகிதம்) 1641 (76.2%), HbA1c இல் 787 (36.6%), ட்ரைகிளிசரைடுகள் 557 (25.9%) மற்றும் HDL-C 1182 இல் (54.9%)," ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டது.

​INTERHEART ஆய்வு

52 நாடுகளில் 262 மையங்களில் நடத்தப்பட்ட INTERHEART உலகளாவிய ஆய்வை மேற்கோள் காட்டுகிறது. மாரடைப்பு மற்றும் கரோனரி தமனி நோய் ஏற்படுவதற்கு பங்களிப்பதில் பல்வேறு ஆபத்து காரணிகளின் பங்கை நிறுவிய பெரிய கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

இந்த ஆய்வு 9 ஆபத்து காரணிகளை 90% க்கும் அதிகமான மாரடைப்பு அபாயத்துடன் இணைத்துள்ளது. "புகைபிடித்தல், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், வயிற்றுப் பருமன், சைக்கோ-சமூகக் குறியீடு மற்றும் Apo B/Apo A1 விகிதம் ஆகியவை மாரடைப்பு அபாயத்திற்கு பங்களித்தன, அதே நேரத்தில் உடற்பயிற்சி மற்றும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது" என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

இணையத்தில் பல தவறான தகவல்கள் இருப்பதால், சரியான விஷயத்தைக் கண்டுபிடிப்பது இன்றியமையாதது. அறிகுறிகள் தொடர்பான தகவல்களைத் தேடுவதற்குப் பதிலாக, ஒருவர் நேரடியாக மருத்துவரை சந்தித்து அனைத்துப் பரிசோதனைகளையும் செய்துகொள்ள வேண்டும்.

வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைகள், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை நடத்துதல், நீண்ட நேரம் உட்காருவதைக் குறைத்தல், மது அருந்துவதைக் குறைத்தல், புகைபிடிப்பதைக் குறைத்தல் மற்றும் சரியான மற்றும் சீரான உணவைக் கொண்டிருப்பது ஆரோக்கியமான இதயத்தை உறுதிசெய்யும்.