உங்கள் கணுக்காலில் இந்த மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் உங்க இதயம் ஆபத்தில் இருக்குனு அர்த்தமாம்... ஜாக்கிரதை!

கணுக்கால் வீக்கம் இதய நோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்

வீங்கிய கணுக்கால் உங்கள் இதயத்திற்கு நீங்கள் தற்போது செலுத்துவதை விட அதிக கவனம் தேவை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். நீங்கள் அதை எப்படி கண்டுபிடிப்பீர்கள்? கணுக்கால்களில் விவரிக்க முடியாத வீக்கம், மற்றும் வெளிப்புற காயங்கள் இல்லாமல் கணுக்கால் வீங்கியிருப்பதை எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. மற்றொரு சாத்தியமான குறிகாட்டி என்னவென்றால், வீங்கிய பகுதி சூடாகத் தோன்றுவது மற்றும் அழுத்தும் போது அது சிறிது நீளமாக இருக்கும் ஒரு பள்ளத்தை விட்டுசெல்வது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் தோல் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பாது. உதாரணமாக, நீங்கள் காலுறைகளை அணியும்போது, உங்கள் கால்களில் பள்ளம் அல்லது சாக்ஸின் பதிவைக் காணலாம். பொதுவாக, நீங்கள் காலுறைகளை அகற்றியவுடன் இந்த இம்ப்ரெஷன்கள் மறைந்துவிடும், இருப்பினும் இந்த இம்ப்ரெஷன்கள் நீண்ட காலம் நீடித்தால் நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

புற எடிமா

இந்த நிலை பெரும்பாலும் புற எடிமா காரணமாக ஏற்படுகிறது. திசுக்களில் திரவம் சேரும்போது இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. இது பெரும்பாலும் கைகள் மற்றும் கால்களில் காணப்படுகிறது. இந்த நிலையில், கைகள் மற்றும் கால்கள் கனமாக உணர்கிறது. பெரிஃபெரல் எடிமா ஒரு மிதமான நீர் தக்கவைப்பு சிக்கலைக் குறிக்கலாம் அல்லது இதய நோய் போன்ற தீவிர நோயின் சாத்தியமான குறிகாட்டியாகவும் இருக்கலாம். இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் பிரதிபலிப்பாக கூட ஏற்படலாம்.

புற எடிமாவின் அறிகுறிகள்

கணுக்கால் வீக்கத்தைத் தவிர, புற எடிமாவின் மற்ற அறிகுறிகள் கைகள் மற்றும் முகம் வீக்கம், நீண்ட நேரம் நின்ற பிறகு வீக்கம், மேலும் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த பிறகு வீக்கம், தோல் நீட்டி, தோல் நிறம் மாற்றம், அசௌகரியம், மூட்டு விறைப்பு பகுதிகள். சில நேரங்களில் நோயாளி கழுத்து வலியை அனுபவிக்கலாம், சுயநினைவை இழக்கலாம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டல் ஏற்படலாம்.

இதய நோய்கள் புற எடிமாவைக் குறிக்கலாம்

புற எடிமா இதய செயலிழப்பைக் குறிக்கலாம். இதயம் பம்ப் செய்யும் இரத்தத்தின் அளவு பலவீனமடையும் போது கடுமையாக பாதிக்கப்படுகிறது. இது காலில் எடிமாவுக்கு வழிவகுக்கும் திரவத்தை உருவாக்க வழிவகுக்கும்.

இதய நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• தொடர்ச்சியான இருமல்
• மூச்சுத்திணறல்
• வீக்கம்
• விவரிக்க முடியாத எடை மாற்றம்
• மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் குழப்பம்



புற எடிமாவுடன் தொடர்புடைய பிற நோய்கள்

இதய நோயைத் தவிர, புற எடிமாவுடன் தொடர்புடைய பிற வியாதிகள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு, சிறுநீரக நோய், இரத்தத்தில் குறைவான புரதம் மற்றும் கல்லீரல் நோய். இது எம்பிஸிமா எனப்படும் கடுமையான நுரையீரல் நிலைகளுக்கும் வழிவகுக்கும். நோயாளிகளில் பெரிஃபெரல் எடிமாவின் மிகவும் பொதுவான காரணம் முதுமை தொடர்பானது, ஆனால் இது தவிர இதய செயலிழப்பு, சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு போன்ற பல அடிப்படை நிலைமைகள் இந்த நிலையை ஏற்படுத்தலாம்.



இதய ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்வது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைக் கொண்டிருப்பதைத் தவிர, உடலில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்களையும் ஒருவர் கண்காணிக்க வேண்டும். கண்களுக்கு எளிய மற்றும் தீவிரமற்றதாகத் தோன்றும் அறிகுறிகள் ஆபத்தான நோய்களின் ஆரம்பப்புள்ளியாக இருக்கலாம். இதய நோய்கள் ஒரேயடியாக வராது. அறிகுறிகள் உடலுக்குள் நீடித்து மெதுவாகவும் சீராகவும் இதயத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றன. ஒரு நபர் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கும் நேரத்தில், அது மிகவும் தாமதானதாகி விடும். வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைகள், முறையான உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆகியவை மனித இதயம் சரியாகச் செயல்பட மிகவும் அவசியம்.