Heart Attack: முதல் மாரடைப்பு வந்தவர்கள் அதன்பின் ஹார்ட் அட்டாக் வராமல் இருக்க இந்த 4 விஷயங்களை செய்யணுமாம்...

Heart Attack: மாரடைப்பால் இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை ஆண்டுதோறும் அதிகரித்து வருகிறது. அதிலும் இளைஞர்கள் மாரடைப்பால் மரணிப்பது கவலையளிக்கும் விஷயமாக உள்ளது. இதயத்திற்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் தமனி தடைபடும்போது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. காலப்போக்கில் கொழுப்பு படிவுகள் உருவாகி, இதயக் குழாய்களில் பிளேக்குகளை உருவாக்குவதால் இந்த அடைப்பு ஏற்படுகிறது.

இந்த பிளேக்குகளில் ஒன்று உடைந்தால், அது தமனியைத் தடுக்கும் ஒரு உறைவை உருவாக்கி, மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும். மாரடைப்பின் போது, இதயத்திற்கு போதுமான இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காது, மேலும் இது இதய தசையில் காயத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த சூழ்நிலையில் உடனடியாகச் செயல்பட்டு மருத்துவ உதவியை நாடுவது மாரடைப்புக்குப் பிறகு உயிரைக் காப்பாற்றும்.

இருப்பினும், குணமடைந்த பிறகு, பலர் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பதைத் தவிர்க்கிறார்கள், இது இதயத்திற்கு மேலும் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது மாரடைப்பு அல்லது மரணத்தின் மற்றொரு வாய்ப்பை உருவாக்குகிறது. முதல் மாரடைப்பு ஏற்பட்ட பிறகு, சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். முதல் மாரடைப்புக்குப் பிறகு எடுக்க வேண்டிய நான்கு முக்கியமான பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைத் தவறாமல் பின்பற்ற வேண்டும்

இதய நிலையை திறம்பட நிர்வகிக்க மருத்துவ நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் முறையான மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இதய ஆரோக்கிய உணவைப் பின்பற்றுதல், தினமும் உடற்பயிற்சி செய்தல், புகையிலையை நிறுத்துதல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் உள்ளிட்ட உடல்நலப் பாதுகாப்பு நிபுணர்களின் ஆலோசனைப்படி சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். இந்த மாற்றங்கள் இதயத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவும்.

இரதய மறுவாழ்வு சிகிச்சையில் கலந்து கொள்ள வேண்டும்

மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால், இதய மறுவாழ்வு திட்டத்தில் சேரவும். ஆரோக்கியமான இதயத்தைப் பற்றிய தகவல்களை தெரிந்து கொள்வது இதயத்தைப் பாதுகாக்க உதவும். மேலும் இது வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் பற்றிய சிறந்த புரிதலை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.

வழக்கமான பரிசோதனைகள் மற்றும் பராமரிப்பு

இதய ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்க மருத்துவ நிபுணர்களுடன் வழக்கமான பரிசோதனைகள் மற்றும் பின்தொடர்தலில் பங்கேற்க வேண்டும். தேவைப்பட்டால் மருந்துகளை சரிசெய்து, கூடுதல் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசவும். எந்தவொரு குறிப்பிட்ட சிக்கலைப் பற்றியும் உங்கள் சுகாதார நிபுணருடன் திறந்த தொடர்பைத் தொடங்குவது உங்களுக்கு சிறந்த புரிதலைப் பெற உதவும்.

மருத்துவ ஆலோசனை

மாரடைப்புக்கான மருத்துவ சிகிச்சையானது இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை விரைவாக மீட்டெடுப்பதையும் மேலும் சேதத்தைத் தடுப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஆரம்பகால தலையீடுகள் ஏற்கனவே உள்ள இரத்தக் கட்டிகளைக் கரைக்கவும் புதியவற்றைத் தடுக்கவும் த்ரோம்போலிடிக்ஸ் மற்றும் ஆன்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளை வழங்குகின்றன. மாரடைப்பிலிருந்து தப்பியவர்களுக்கு இதயத் துடிப்பு அசாதாரணங்களை நிர்வகிக்க பேஸ்மேக்கர் அல்லது எஸ்ஐசிடி போன்ற சாதனங்களும் தேவைப்படலாம்.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.