இந்த விஷயம் தெரிஞ்சா இனிமே கறிவேப்பிலைய தெரியாம கூட தூக்கி எறியமாட்டிங்க...!

இரத்த சோகையைத் தடுக்கும்

கறிவேப்பிலையில் அதிக அளவு இரும்பு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. இரத்த சோகை இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் மட்டுமல்ல, இரும்புச்சத்து உறிஞ்சுவதற்கு உடலின் இயலாமை காரணமாகவும் ஏற்படுகிறது. கறிவேப்பிலையில் ஃபோலிக் அமிலம் இருப்பது இரத்த சோகையைத் தடுப்பதற்கான கூடுதல் நன்மையாகும். இரத்த சோகை குணமடைய காலையில் வெறும் வயிற்றில் சில கறிவேப்பிலைகளுடன் ஒரு பேரீச்சை பழத்தை சாப்பிட வேண்டும்.

கல்லீரல் பாதுகாக்கப்படும்

அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் மற்றும் வேறு சில பழக்கவழக்கங்கள் கல்லீரலில் தீங்கு விளைவிக்கும். இதுபோன்றவர்கள் கல்லீரலுக்கு ஏற்படும் சேதத்தைத் தடுக்க கறிவேப்பிலையை சாப்பிட வேண்டும். வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி ஆகியவற்றுடன் இணைந்து கெம்ப்ஃபெரோல் எனப்படும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் கலவை கறிவேப்பிலையில் இருப்பதால், கல்லீரலுக்கு ஏற்படும் சேதத்தை நிறுத்தலாம் மற்றும் அதன் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்.

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிக்கிறது

இன்சுலின் செயல்பாட்டில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதன் மூலம், கறிவேப்பிலை இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவும். நார்ச்சத்து இருப்பதாலும், உடலில் செரிமானம் மற்றும் கொழுப்பு உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தும் கறிவேப்பிலையின் சிறப்பியல்பு காரணமாகவும், இது எடையைக் குறைக்க உதவும்.

MOST READ: இந்த மறைமுக பிரச்சினைகள் கூட மாரடைப்பின் நேரடி அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்... எச்சரிக்கையா இருங்க...!

இதய பாதுகாப்பு

கறிவேப்பிலை இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் ஒரு சிறப்பான பண்பைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது தமனிகளில் தேங்குவதைத் தடுக்கவும் இதய நோய்களின் வரம்பிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும். கறிவேப்பிலை இரத்தத்தில் எச்.டி.எல் அளவை அதிகரிக்கவும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

செரிமானத்திற்கு உதவும்

கறிவேப்பிலை இலைகளின் கார்மினேட்டிவ் தன்மை செரிமானத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது சரியான வெளியேற்றத்திற்கு உதவும். உடலில் இருந்து நச்சுக் கழிவுகளை அகற்ற கறிவேப்பிலையின் மலமிளக்கிய பண்புகள் ஆயுர்வேதத்தில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கீமோதெரபியின் பாதிப்புகளை குறைக்கிறது

கதிரியக்க சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி ஆகியவை உடலில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், கறிவேப்பிலை குரோமோசோம்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும், உடலில் ஃப்ரீ ரேடிகல்களின் உற்பத்தியை நிறுத்தவும் அற்புதமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கறிவேப்பிலை புற்றுநோயை தடுக்கலாம் என்றும் சில ஆய்வுகள் கூறுகிறது.

MOST READ: மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும் இரத்தத்தில் இருக்கும் கொழுப்பை இயற்கையாக குறைக்க சாப்பிட வேண்டியவை...!

நாசி மற்றும் மார்பு நெரிசலைக் குறைக்கும்

நாசி மற்றும் மார்பு நெரிசலைப் போக்க கறிவேப்பிலை உதவும். இந்த இலைகளில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ நிறைந்திருப்பதால், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு நீங்கள் அவற்றை தாராளமாக பயன்படுத்தலாம். கறிவேப்பிலை ன் நெஞ்சில் இருக்கும் சளியை கரைத்து வெளியேற்றும்.

சரும ஆரோக்கியம்

கறிவேப்பிலை அதன் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் புரோட்டோசோல் எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பாரம்பரிய மூலிகை மருத்துவத்தில் புகழ் பெற்றது.எனவே அவை முகப்பருக்கள், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

MOST READ: பண்டைய உலகில் செக்ஸ் என்பது எவ்வளவு கஷ்டமானதாக இருந்தது தெரியுமா? நல்லவேளை இதெல்லாம் இப்ப இல்ல...

முடி ஆரோக்கியம்

இது பலரும் அறிந்த கறிவேப்பிலையின் பொதுவான நன்மையாகும். இது பொடுகு, சேதமடைந்த முடி, மெல்லிய முடி, முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி நரைத்தல் ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. கூந்தலில் இந்த அனைத்து நன்மைகளுக்கும், கறிவேப்பிலை சாறு தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து, சூடாக்கப்பட்டு, பின்னர் உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்படுகிறது.