For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 40 min ago இந்தியாவிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் திருடிட்டு போன விலைமதிப்பில்லாத பொக்கிஷங்கள்... இதோட மதிப்பு என்ன தெரியுமா?
- 1 hr ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
- 2 hrs ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 3 hrs ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
Don't Miss
- News லோக்சபா தேர்தலில் சொதப்பும் பாஜக? 5 நாளாக பிரசாரம் செய்யாத பிரதமர் மோடி.. என்ன காரணம்? பின்னணி
- Sports தோனி இனி பேட்டிங் ஆடவே மாட்டார்? சிஎஸ்கே எடுத்த முடிவு.. பெரும் ஏமாற்றம்.. காரணம் இதுதான்
- Travel தமிழ்நாட்டுக்குள் இருக்கிற தாஜ்மஹாலுக்கு நீங்க போய் இருக்கீங்களா – தாய்க்காக தாஜ்மஹால் கட்டிய மகன்!
- Movies விஜய் அட்டாக் பண்ணி அஜித் பண்ண சொன்ன பாட்டுதான் அது.. இசையமைப்பாளர் பரத்வாஜ் ஓபன் பேட்டி!
- Automobiles காருக்கு இன்சூரன்ஸ் எடுக்கும் போது இதெல்லாம் செக் பண்ணலேன்னா காசெல்லாம் வீணா போயிடும்!
- Finance தேர்தலில் போட்டியிட பணமில்லாத நிர்மலா சீதாராமன் சொத்து மதிப்பு என்ன தெரியுமா..?
- Technology ரூ.17,000 பட்ஜெட்ல பரபரப்பு! 70W சார்ஜிங், 6000mAh பேட்டரி, 24GB ரேம், 1TB மெமரி, 5G ஆதரவு.. ஏப்.4 முதல் SALE!
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
இவ்வகை உணவுகள் எப்படி உங்கள் விந்தணு எண்ணிக்கையை குறைக்கின்றன என தெரியுமா?
உயர் கொழுப்பு உணவுகள் விந்தணு எண்ணிக்கையை பாதிக்கிறது.
Food
oi-Balaji
By Staff
|
நாம் உண்ணும் 95% உணவுகளில் கொழுப்பு இருக்கிறது. கொழுப்பு நம் உடலுக்கும் தேவையான ஒரு மூலப்பொருள். கொழுப்பில் எச்.டி.எல், எல்.டி.எல் என நல்ல, தீய கொழுப்பு வகைகள் இருப்பது போல. நிறைவுற்ற (Saturated), நிறைவுறாத (Un Saturated) கொழுப்புகளும் இருக்கின்றன.
நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் பால் பொருட்கள் மற்றும் இறைச்சிகளில் இருக்கும் கொழுப்பு. பருப்பு உணவுகள், காய்கறி எண்ணெய்கள், விதைகள் போன்றவற்றில் இருப்பவை நிறைவுறாத கொழுப்பு ஆகும்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
How High Fat Diet Affect Sperm Count?
Story first published: Tuesday, July 11, 2017, 10:41 [IST]
Jul 11, 2017
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க