Click it and Unblock the Notifications
Just In
-
-
-
-
Don't Miss
-
"யாரும் ஒழுங்கா வேலை பார்க்கல.." அதிமுக நிர்வாகிகளிடம் கடிந்து கொண்டாரா எடப்பாடி? வெளியான பரபர தகவல் -
வீட்டுக்கு 1 வாங்குவீங்க.. 8GB மெமரி.. 50W சினிமாட்டிக் சவுண்ட்.. இரண்டு 4K டிவிகளை அறிமுகம் செய்த VU.. -
ராயல் என்பீல்டு, ஹோண்டா பைக்கை ஓட்டி ஓட்டி போரடிச்சு போச்சா.. இந்தியாவில் கால் தடம் பதிக்கிறது புதிய பிராண்டு! -
அட்சய திருதியை-க்கு தங்க நகை வாங்கப் போறீங்களா.. இந்த தவறை மட்டும் செஞ்சிடாதீங்க! -
லேடி கெட்டப் போடுறது எவ்ளோ கஷ்டம்ப்பா.. மெலோடியாக கவின் எப்படி மாறுறாரு பாருங்க.. மேக்கிங் வீடியோ! -
இப்படி தான் சிக்சர் அடிக்கனும்.. இளம் அதிரடி வீரருக்கு சொல்லி கொடுத்த தோனி.. கவனித்த ஜடேஜா -
புதுச்சேரியில் பிஎஸ்சி நர்சிங் படிப்பதற்கு நுழைவுத் தேர்வு...! -
இந்துக்களுக்கும் கூட தெரியாத ரகசியங்கள் இவை தான் – உங்களுக்கு இவற்றில் எந்த உண்மை தெரியும்?
ஒவ்வொரு உடல் உறுப்புக்கும் பாவற்காய் அளிக்கும் பயன்கள் என்னென்ன?
உடல் உறுப்பு சார்ந்து பாவற்காய் அளிக்கும் ஆரோக்கிய பயன்கள் குறித்து இங்கு கூறப்பட்டுள்ளது.
கோபம் இருக்கும் இடத்தில் தான் குணம் இருக்கும் என்பார்கள். அதீத அன்பு கொண்டுள்ளவர்கள் தான் உரிமையுடன் திட்டுவார்கள். அப்படி தான் பாவற்காய். சாப்பிட்டால் கசப்பாக இருந்தாலும் வேப்பிலை போல மிக சிறந்த நன்மைகள் அளிக்கும் உணவாக திகழ்கிறது பாவற்காய்.
உடலில் தங்கி உடல்நல குறைபாடுகளை உண்டாக்கும் நச்சுக்களை அளித்து ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது பாவற்காய்....
பாவற்காயில் இருக்கும் சத்துக்கள்!
- நீர் - 92%
- புரதம் - 11.5%
- மாவுப்பொருள் - 4%
- கொழுப்பு - 0.2%
- தாது உப்புக்கள் - 0.8%
- கால்சியம் - 0.02%
- பாஸ்பரஸ் - 0.07%
- இரும்புத்தாது - 2.2 யூனிட்
- வைட்டமின் A - 210
- யூனிட் வைட்டமின் B - 24
- யூனிட் வைட்டமின் C - 88 யூனிட்
நரம்புகள்!
நரம்புகளின் வீரியம் அதிகரிக்க பாவற்காய் பயனளிக்கிறது. இது ஒரு சிறந்த விஷ முறிவாகவும் விளங்குகிறது.
வயிறு!
வயிற்றில் உள்ள பூச்சிகள், புழுக்கள் போன்றவற்றை அழிக்க உதவுகிறது.
கல்லீரல்!
கல்லீரல் வீக்கம் சரி ஆகவும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த மருந்தாகவும் திகழ்கிறது பாவற்காய்!
கல் அடைப்பு!
கல் அடைப்பு, மூல வியாதி போன்றவை சரியாக சிறந்த உணவு பொருள் பாவற்காய்!
குறிப்பு!
உடல்நல குறைபாடு காரணமாக மருந்துகள் உட்கொண்டிருக்கும் நபர்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் பாவற்காய் உட்கொள்வது சிறந்தது.
