For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 19 min ago சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு எச்சரிக்கை.. கோடையில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்..!
- 38 min ago இந்த படத்துல உங்க கண்ணுக்கு முதல்ல என்ன தெரிஞ்சதுன்னு சொல்லுங்க.. நீங்க எவ்ளோ ரொமான்டிக்ன்னு சொல்றோம்..
- 1 hr ago வெறும் 3 பொருள் இருந்தா போதும்.. ரொம்பவும் ஈஸியா கேக் செய்யலாம்.. எப்படின்னு பாருங்க..
- 2 hrs ago பனை நுங்கு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை தெரிஞ்சுக்கோங்க!
Don't Miss
- Finance தையல் கடைக்காரர் மகன்.. இப்போ ரியல் எஸ்டேட் கிங்..! யார் இந்த இர்ஃபான்..!!
- News சாலையில் பறந்த தீப்பொறி.. பைக்கை 2 கிமீ இழுத்து சென்ற லாரி.. படியில் தொங்குவது யாரு பாருங்க
- Sports 11 வீரர்களுமே பேட்ஸ்மேனாக வையுங்கள்.. பவுலர்கள் தேவையில்ல.. ஆர்சிபிக்கு ஸ்ரீகாந்த் வினோத கோரிக்கை
- Automobiles சினிமா ஹீரோயின் மாதிரி இருக்காங்க... புதுசா வாங்கன கார்ல வந்து இறங்கனது அவங்களா... மனசை பறிகொடுத்த இளசுகள்!
- Education சூப்பர் சாதனை....தொழிலாளர் நலத்துறை ஆணையரின் மகள் யுபிஎஸ்சி தேர்வில் வெற்றி
- Movies அட அதுக்குள்ள லீக் ஆகிடுச்சே.. சியான் 62 பட டைட்டில் இதுதானா?.. ஆனால், அந்த வாடை வருதே!
- Technology பட்ஜெட்ல பெஸ்ட்.. யோசிக்காம வாங்கலாம்.. 43" இன்ச் மற்றும் 55" இன்ச் Smart TV.. லேட் பண்ணிடாதீங்க..
- Travel தமிழ்நாட்டில் தேனிலவு செல்வதற்கு ஏற்ற குளிர்ச்சியான அழகான மலைவாசஸ்தலங்கள்!
தினமும் அவதி அவதியா சாப்பிட்டுட்டு ஓடறீங்களா? நீங்க இத மட்டும் ஒரு நிமிஷம் படிங்களேன்...
வேகவேகமாக சாப்பிடும் பழக்கம் இருப்பதால் உடலில் என்ன மாதிரியான மாற்றங்கள் உண்டாகும் என்பதைப் பற்றி இங்கு பார்ப்போம். அதுபற்றிய சிறு தொகுப்பு தான் இது.
Diet Fitness
oi-Manimegalai
By Mahibala
|
காலை உணவின் முக்கியத்துவம் என்ன என்பது நம் எல்லோருக்குமே தெரிந்தது தான். ஆனால் பாருங்கள். நாம் யாருமே காலை உணவை நிதானமாகச் சாப்பிடுவதே இல்லை. காலை உணவை தவிர்க்கத்தானே கூடாது.
எப்படியாவது சாப்பிட்டால் சரிதானே என்று நினைக்கிறோம். ஆனால் நீங்கள் ஒன்றை நன்றாகப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வேகவேகமாக உணவைச் சாப்பிடுகிற பொழுது, என்னென்ன மாற்றங்கள் நம்முடைய உடலில் ஏற்படுகின்றன என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
what really happens to your body when you eat fast
Story first published: Wednesday, February 27, 2019, 17:24 [IST]
Feb 27, 2019
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க