For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- just now இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 2 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 4 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
- 12 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
Don't Miss
- News 370 இடங்கள்.. அடித்து சொன்ன மோடி.. டார்கெட் வச்ச பாஜக.. ஆனால் இந்த கணக்கு இடிக்குதே? கவனிச்சீங்களா?
- Movies விபத்துதான் கருங்காலி மாலை அணிய காரணம்.. லோகேஷ் கனகராஜ் சொன்ன தகவல்!
- Technology பொளக்குது ஆர்டர்.. ரூ.7,599 பட்ஜெட்ல 12GB ரேம்.. அல்ட்ரா பிரீமியம் கேமரா லுக்.. 1டிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Automobiles ரூ2.11 லட்சம் செலவு செய்தது கணவன் முகத்துல இதை பார்க்க தான்! கல்யாணத்தன்று மணப்பெண் செய்த சம்பவம்!
- Finance தங்கம் விலை இமாலய உச்சத்தை தொட்டது.. சென்னை, கோவை, மதுரையில் இன்று என்ன விலை..!!
- Sports முட்டாள்தனம்.. என்னையா டீமை விட்டு விரட்டி விட்டீங்க.. ஐபிஎல் அணியை கதற விட்ட ஆவேஷ் கான்
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
குடல்களை சுத்தப்படுத்தி உடலை இளைக்க வைக்கும் ஆயுர்வேத மூலிகை இவைதான் !!
இயற்கையாகவே நமது குடல் மற்றும் கல்லீரல் உடலில் வெளிப்படும் நச்சுக்களை வெளியேற்றும் குணத்தை கொண்டது. ஆனால் இன்று வரும் புதிதுபுதிதான் உணவுகளால் அவை வெளியேற்றப்படாமல் உடலிலேயே தங்கும் அபாயம் உள்ளது.
Diet Fitness
oi-Hemalatha V
By Hemalatha V
|
குடல்களின் வழியாகத்தான் உணவுகள் செல்லும். சத்துக்கள் உறிஞ்சி ரத்தத்திற்கு அனுப்பிய பின்னும் அதிகப்படியான கொழுப்புகள், மினரல் மற்றும் நச்சுக்களை நமது கல்லீரல் வெளுயேற்றும்.
ஆனாலும் அதிகப்படியான கழிவுகள் இருக்கும்போது அவை வெளியேறாமல் தங்கிவிடும்.
நச்சுக்கள் வெளியேறாமல் இருக்கும்போதும் உடல் பருமன் உண்டாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த சமயத்தில் குடல்களில் இருக்கும் நச்சுக்களை நாம் சாப்பிடும் உணவு மூலமாக வெளியேற்ற முடியும்.
அதற்கு சில ஆயுர்வேத மருத்துவ குணங்கள் நிரம்பிய பொருட்கள் உதவுகிறது. அவை எவை யென பார்க்கலாம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
These Colon cleansers help to reduce weight
Story first published: Monday, November 21, 2016, 11:06 [IST]
Nov 21, 2016
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க