விராத் கோஹ்லியை மயக்கிய நடிகை அனுஷ்கா ஷர்மாவின் டயட் ரகசியம்!

அதிகாலையில் தண்ணீர்

அனுஷ்கா ஷர்மா காலையில் எழுந்ததும் தினமும் 1 டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பதோடு, ஒரு டம்ளர் க்ரீன் டீ குடிப்பாராம்.

காலை உணவு

காலை உணவாக ஒரு டம்ளர் பிரஷ் ஜூஸ் மற்றும் முட்டையின் வெள்ளைக் கரு மட்டும் சாப்பிடுவாராம்.

காலை உணவிற்கு பின்...

காலை உணவை முடித்த பின், நண்பகலில் இளநீர் அல்லது எலுமிச்சை ஜூஸ் குடிப்பாராம்.

மதிய உணவு

அனுஷ்கா ஷர்மா மதிய வேளையில் வீட்டு சாப்பாடை மட்டும் தான் சாப்பிடுவாராம். அதற்காக சூட்டிங் செல்லும் போதே, தனது மதிய உணவை வீட்டில் இருந்தே கொண்டு சென்று விடுவாராம். அதிலும், தால், ரொட்டி, காய்கறி சாலட் போன்றவற்றை தான் சாப்பிடுவாராம்.

ஸ்நாக்ஸ்

இவர் ஸ்நாக்ஸ் நேரத்தில் புரோட்டீன் பார் அல்லது சீஸ் டோஸ்ட் அல்லது பழங்களை எடுத்துக் கொள்வாராம்.

இரவு உணவு

அனுஷ்கா மதிய வேளையில் எப்படி சாப்பிடுகிறாரோ அதே தான் இரவிலும் சாப்பிடுவாராம். அதிலும் வீட்டு உணவை மட்டும் தான் சாப்பிடுவாராம்.

நடுராத்திரி

இரவில் நீண்ட நேரம் விழிந்திருக்க வேண்டியிருந்தால், அப்போது 1 டம்ளர் பால் எடுத்துக் கொண்டு, அன்றைய தினத்தை முடிப்பாராம்.