For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

லவங்கப்பட்டை இருக்கும்போது சர்க்கரை வியாதி பத்தி கவலைப்படலாமா? எப்படி சாப்பிடணும்?

சர்க்கரை நோயை எப்படி கடந்து புாகலாம் என்பதற்கான பத்து வழிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அதை படித்து அதன்படி நடந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை வாழ முடியும்.

|

உலகில் அதிகம் பேருக்கு வரக்கூடிய ஒரு நோய் என்றல் அது சர்க்கரை நோயாகும். உலகம் முழுவதும் சுமார் 425 மில்லியன் வயதுக்கு வந்த மனிதர்கள் சரிக்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார்கள், இவர்களில் இந்தியாவில் மட்டுமே 73 மில்லியன் மக்கள்(உலக அளவில் இது 49 சதவீதம்). இந்த எண்ணிக்கை 2025 ஆம் ஆண்டு வாக்கில் சுமார் 134 மில்லியனாக இரட்டிப்படையும் என கருத்துக்கணிப்புகள் கூறுகின்றன.

சுகாதார அளவீடு மற்றும் மதிப்பீடு நிறுவனம், இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் மற்றும் இந்தியாவின் பொது சுகாதார அறக்கட்டளை ஆகிய அமைப்புகள் கடந்த நவம்பர் மாதம் 2017 ஆம் ஆண்டு நடத்திய கள ஆய்வின் படி, சென்ற கால் நூற்றண்டில் மட்டும், இந்தியாவில் சர்க்கரை நோய்தாக்கம் 64 சதவீதம் என்ற அபாயகரமான அளவில் அதிகரித்துள்ளதாக கூறப்பட்டுள்ளது.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

10 Easy Ways To A Diabetes Friendly Diet & Lifestyle

Below are 10 ways of baby stepping toward better health. Don't try them all at once; making too many changes at the same time can be overwhelming. Begin by picking one or two you can do without too much effort, and watch how pacing yourself can turn even the biggest hurdles into major successes.
Story first published: Monday, January 28, 2019, 18:22 [IST]
Desktop Bottom Promotion