குளிர்காலத்துல உங்க கை மற்றும் கால்கள் வறண்டு போகாமல் இருக்க... நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?

கைகள் மற்றும் கால்கள் வறட்சியை சமாளிக்க டிப்ஸ்

பல காரணங்கள் இருந்தாலும், குளிர்ச்சியான வானிலை மற்றும் ஈரப்பதம் குறைதல் ஆகியவை உங்கள் கை மற்றும் கால்கள் வறட்சியாக இருப்பதற்கு முக்கிய காரணங்களாகும். இது உங்கள் சருமத்திற்கு சரியான நீரேற்றத்தை பராமரிப்பதை கடினமாக்குகிறது. குளிர்காலத்தில் வானிலை வறண்டதாகவும் குளிராகவும் மாறும் போது, ​​உடல் ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியாது. காற்றில் ஈரப்பதம் இல்லாததால் கைகள் மற்றும் கால்களின் தோல் வறண்டு, மந்தமாகிவிடும். குளிர்காலத்தில் கைகள் மற்றும் கால்களின் வறட்சியைப் போக்க சில எளிய விஷயங்களை பின்பற்றலாம்.

உங்கள் கைகளை ஈரப்படுத்தவும்

பல்வேறு வகையான மாய்ஸ்சரைசர்கள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன மற்றும் பல குறிப்பாக கைகள் மற்றும் கால்களுக்காக தயாரிக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் கைகளை ஒவ்வொரு முறை கழுவும் போதும், சருமத்திற்கு இயற்கையான ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்க உதவும். தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற பல எண்ணெய்களும் இதே போன்ற முடிவுகளை உங்களுக்கு வழங்க உதவும்.

இரவில் முயற்சிக்க வேண்டிய சிகிச்சை

மிகவும் வறண்ட கைகள் மற்றும் கால்கள் உள்ளவர்கள் சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒரே இரவில் சிகிச்சையை முயற்சி செய்யலாம். இதைச் செய்ய, ஏராளமான ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் அல்லது லோஷன்களை உங்கள் கைகளில் தடவி, அவற்றை சாக்ஸ் அல்லது கையுறைகளால் மூடி வைக்கவும். சருமத்தில் உள்ள மாய்ஸ்சரைசரை நன்றாக உறிஞ்சி, காலையில் மென்மையான, மிருதுவான கைகளை கொடுக்க இந்த உறைகள் உதவுகின்றன.

சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்

குளிர்கால சூரிய ஒளி உண்மையில் கடுமையானதாக இல்லாவிட்டாலும், குளிர்காலத்தில் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பது அவசியம். மேலும், இது சருமத்தை உலர்த்துகிறது, சிவத்தலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பிற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும். எனவே, உடலின் அனைத்து பகுதிகளையும் சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்க உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். இதில் கை, கால்கள் விதிவிலக்கல்ல. சூரிய ஒளி உங்கள் கைகளை உலர்த்துவதைத் தடுக்க நல்ல சன்ஸ்கிரீனை பயன்படுத்தவும்.

கற்றாழை பயன்படுத்தவும்

கற்றாழை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதன் ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருளாக உள்ளது. இது சந்தையில் எளிதாகக் கிடைக்கிறது மற்றும் பூஜ்ஜிய பக்க விளைவுகளுடன் இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராக சருமத்தில் பயன்படுத்தலாம்.

சோப்பு பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்

சோப்பில் காணப்படும் இரசாயனங்கள் பெரும்பாலும் கைகளில் உலர்த்தும் விளைவுக்கு காரணமாகின்றன. முடிந்தால், மக்கள் தங்கள் கைகளை உலர்த்துவதைத் தடுக்க அதிகமாக சோப்பு போட்டு கைக் கழுவுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

கையுறைகளை அணிவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் கைகளை நீரில் மூழ்கி அல்லது தண்ணீருடன் தொடர்பு கொள்ள அதிக நேரம் செலவிட வேண்டியிருக்கும் போது கையுறைகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு சிறந்த யோசனையாகும். தண்ணீரின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு உங்கள் கைகளை வறண்டு மற்றும் மந்தமானதாக மாற்றும். ரப்பர் கையுறைகள் நீண்ட நேரம் தண்ணீரில் மூழ்கியிருக்கும் போது வறண்ட கைகளைத் தடுக்கவும், பாதுகாப்பின் ஒரு அடுக்கு மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்களை அப்படியே வைத்திருப்பதன் மூலம் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

சூடான காற்று உலர்த்திகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்

உங்கள் கைகளை நொடிகளில் உலர்த்துவதற்கு சூடான காற்று உலர்த்திகள் ஒரு சிறந்த வழியாகும். இருப்பினும், அவை உங்கள் சருமத்தை அதிகமாக உலர்த்தும். ஒரு சிறந்த வழி, முடிந்தவரை காகித துண்டுகளைப் பயன்படுத்துவதும், கைகளை உலர்த்துவதும் ஆகும். எனவே, அடுத்த முறை குளிர்காலத்தில் கைகள் வறண்டு போகும் பிரச்சனையை எதிர்கொள்ளும் போது, மென்மையான, குழந்தை போன்ற கைகளைப் பெற, இந்த டிப்ஸ்களைப் பின்பற்றுங்கள்.