For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உங்க சருமத்துல இந்த ஒரு பொருளை யூஸ் பண்ணா போதுமாம்...வயதாகாமல் என்றும் இளமையா இருக்கலாமாம்!

|

ஆயுர்வேதம் அஸ்வகந்தாவை அதன் முக்கியமான மூலிகைகளில் ஒன்றாகக் கருதுகிறது. அஸ்வகந்தா ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும், செறிவை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இது இந்திய ஜின்ஸெங் மற்றும் குளிர்கால செர்ரி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆயுர்வேத மூலிகையின் வேர், இலைகள், விதைகள் மற்றும் பழங்கள் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு அடாப்டோஜென், இந்த மூலிகை மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கும் திறனுக்காக பிரபலமானது. அஸ்வகந்தாவின் சிகிச்சைப் பண்புகள் நவீன மருத்துவ அறிவியலுடன் இணைக்கப்படுவதற்கு முக்கிய காரணமாகும்.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், டானின்கள், இரும்பு, நைட்ரேட்டுகள், பொட்டாசியம், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் குளுக்கோஸ் ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ள இந்த மூலிகையானது நாளமில்லா சுரப்பி, இருதய மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலங்களை சாதகமாக பாதிக்கும். அஸ்வகந்தாவின் வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளைப் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
அஸ்வகந்தாவின் வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகள்

அஸ்வகந்தாவின் வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகள்

அஸ்வகந்தாவை வெறுமனே உட்கொள்வது அல்லது அழகு பொருளாக பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை அற்புதமாக மேம்படுத்தாது அல்லது வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளை உங்களுக்கு வழங்காது. எனவே, அதை எப்படி பயன்படுத்தினால், உங்கள் சருமத்திற்கு பலனை தரும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் முன்கூட்டிய முதுமையைத் தடுக்கிறது

மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் முன்கூட்டிய முதுமையைத் தடுக்கிறது

அஸ்வகந்தாவில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. இது உங்களை அதிக இளமையாக உணர வைக்கிறது. இது சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது. பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் அழகு பொருளாக பயன்படுத்தும்போது சருமத்தின் செல்லுலார் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது. அஸ்வகந்தா கொலாஜன், ஒரு சக்திவாய்ந்த வயதான எதிர்ப்பு கலவை மற்றும் உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றும் இயற்கை எண்ணெய்களால் நிறைந்துள்ளது.

மனச்சோர்வை குறைக்கிறது

மனச்சோர்வை குறைக்கிறது

பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைப்பதோடு, அஸ்வகந்தாவின் ஆல்கலாய்டுகள் நரம்பு மண்டலத்தில் வேலை செய்கின்றன. இதையொட்டி, இது ஒரு நபரின் தோலின் ஆரோக்கியத்தில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, கெரடோசிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலை கரடுமுரடான மற்றும் சேதமடைந்த சருமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அஸ்வகந்தா கெரடோசிஸ் மற்றும் தோல் திசுக்களின் தளர்வு ஆகியவற்றை ஒழுங்குபடுத்துவதில் நன்மை பயக்கும்.

சரும செல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

சரும செல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

டெலோமரேஸ் என்பது வயதான செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு நொதியாகும். அஸ்வகந்தாவின் வேர் சாறுகள் டெலோமரேஸ் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கின்றன. இதனால் ஆரோக்கியமான சரும செல்களின் ஆயுட்காலம் நீட்டிக்கப்படுகிறது. இது டெலோமரேஸ் இழப்பைத் தடுக்கிறது மற்றும் வயதான தோற்றத்தை தாமதப்படுத்துகிறது. அஸ்வகந்தாவின் உயர் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் தோல் வயதான அறிகுறிகளான சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள், கறைகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் போன்றவற்றை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. கூடுதலாக, சுருக்கங்களைக் குறைப்பது இளமையான தோற்றமுள்ள தோலின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

வீக்கத்தை அடக்குகிறது

வீக்கத்தை அடக்குகிறது

உடலில் அழற்சி எதிர்வினையைத் தூண்டும் ஹிஸ்டமைன் வெளியீட்டைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், அஸ்வகந்தா உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது. அழற்சி எனப்படும் இந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பதில் இல்லாமல் உங்கள் உடலை குணப்படுத்த முடியாது. உதாரணமாக, தோலில் ஒரு உயர்ந்த, சிவப்பு அல்லது சூடான சொறி தோல் அழற்சியின் காரணமாக நிகழலாம். அழற்சி வெடிப்புகள் கொப்புளங்கள், பருக்கள், தீக்காயங்கள், கொட்டுதல் அல்லது அரிப்பு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். கூடுதலாக, நாள்பட்ட அழற்சி உங்கள் உடலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்களை சேதப்படுத்துகிறது. வயதான செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது

சருமத்தின் நீரேற்றத்தின் ஒரு அங்கமாக, ஹைலூரோனன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அஸ்வகந்தா சருமத்தில் ஹைலூரோனான் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் போதுமான நீரேற்றம் மற்றும் ஆழமான ஈரப்பதத்தை வழங்குகிறது. இதன் விளைவாக உறுதியான, மென்மையான, மென்மையான சருமம் கிடைக்கும்.

குறிப்பு: அஸ்வகந்தா வெடிப்புகள், தோல் வெடிப்புகள், ஒவ்வாமை மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் சருமத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். எனவே, நீங்கள் ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்ய வேண்டும்.

சருமத்திற்கு அஸ்வகந்தாவை எப்படி பயன்படுத்துவது?

சருமத்திற்கு அஸ்வகந்தாவை எப்படி பயன்படுத்துவது?

அஸ்வகந்தா ஃபேஸ் பேக்காக பயன்படுத்தப்படுவதற்கு மிகவும் பிரபலமானது. இருப்பினும், இதை ஒரு துணைப் பொருளாகவும் உட்கொள்ளலாம். அஸ்வகந்தா பொடியை தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். இதை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி, காய்ந்ததும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

இறுதிக் குறிப்பு

இறுதிக் குறிப்பு

அஸ்வகந்தா கார்டிசோலின் அளவைக் குறைக்கிறது. இதனால் சரும நன்மைகளை நீங்கள் பெறலாம். கூடுதலாக, கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவது தோல் செல்கள் பழுது மற்றும் மீளுருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது. இந்த அனைத்து காரணிகளின் கலவையானது வயதானதை மெதுவாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது. பொதுவாக, அஸ்வகந்தா பெரும்பாலான தனிநபர்களுக்கு ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், அஸ்வகந்தா அனைவருக்கும் பொருந்தாது. எனவே அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
English summary

Reasons Why Ashwagandha Is The Perfect Anti-Ageing Herb in tamil

Here we are talking about the Reasons Why Ashwagandha Is The Perfect Anti-Ageing Herb in tamil.
Story first published: Wednesday, July 20, 2022, 15:53 [IST]
Desktop Bottom Promotion