Home  » Topic

நட்ஸ்

இந்த குளிர்காலத்துல வேர்க்கடலையை நீங்க கண்டிப்பா சாப்பிடணுமாம்... ஏன்னு இங்க தெரிஞ்சிக்கோங்க!
கடற்கரைக்கு சென்றாலே எல்லாரும் வாங்கும் சிற்றுண்டியாக இருப்பது வேர்க்கடலை. எல்லாருக்கும் பிடித்த ஓர் சிற்றுண்டியாகவும் வேர்க்கடலை இருக்கிறது. க...

இந்த 7 உணவுகள நீங்க காலையில சாப்பிட்டா? உங்க உடம்பு குறைஞ்சி... நீங்க 100 வருஷம் ஆரோக்கியமா வாழலாமாம்!
காலை உணவு என்பது பெரும்பாலும் நாளின் மிக முக்கியமான உணவாக கருத்தப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான காலை உணவு வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. இது நாள் முழுவ...
30 வயதில் இருக்கும் பெண்கள் ஆரோக்கியமா இருக்க இந்த நட்ஸில் ஒன்றை தினமும் கட்டாயம் சாப்பிடணுமாம்...!
Best Nuts for Women in Their 30s in Tamil: சமீபகாலமாக, ஆண்களை விட பெண்களுக்கு அதிக ஆயுட்காலம் இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. ஆய்வுகளின் படி, உலகளவில் பெண்கள் சராசரியாக ஆண்களை விட ச...
உங்கள் தமனிகளில் உள்ள அடைப்புகளை இயற்கையாக சரி செய்யணுமா? அப்ப இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க...!
இதய ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பதில் மற்றும் கொழுப்பு படிவதைக் குறைப்பதில் உணவு ஒரு முக்கிய பங்காற்றுகிறது. உணவு அட்டவனையைத் தொடங்கி அதன்படி உங்கள் உ...
முந்திரி சாப்பிடுவதால் வரும் ஆபத்தை குறைக்கணுமா? அதைவிட ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான இதை சாப்பிடுங்க...!
மிகவும் சுவையான மற்றும் அதிகளவு மக்களால் விரும்பப்படும் ஒரு பருப்பு என்றால் அது முந்திரி பருப்புதான். நாம் சாப்பிடும் உணவுகளில் முந்திரி கிடைப்ப...
உங்க கல்லீரல் ரொம்ப டேமேஜ் ஆகிருச்சா? அதை மீண்டும் சரி செய்ய இந்த பொருட்களில் ஒன்றை சாப்பிடுங்க...!
கல்லீரல் உடலின் மிகவும் சிக்கலான மற்றும் முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்றாகும். கல்லீரலின் வேலை இரத்தத்தில் இருந்து நச்சுகளை வடிகட்டுவது, செரிமானத்த...
உடலிலுள்ள கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கவும் இதய நோய் வராமல் தடுக்கவும் இரவு உணவாக இதை சாப்பிடுங்க!
நம் உடலுக்கு ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்தும் மிகவும் அவசியம். அந்த வகையில், நார்ச்சத்து மிகவும் அவசியமானது. இது உங்கள் உடல் எடையை குறைக்கவும், இரத்த சர்க்கரை ...
உங்கள் குழந்தைகளை புத்திசாலிகயாக வளர்க்க இந்த உணவுகளை சின்ன வயசுல இருந்தே அவசியம் கொடுக்கணும்...!
குழந்தைப் பருவத்தின் ஆரம்ப ஆண்டுகள் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது. அது உடலின் வளர்ச்சியாக இருந்தாலும் சரி, உள் உறுப்புகளின...
உங்க உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை ஓட வைக்கவும், இதயத்தை பாதுகாக்கவும் இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க போதும்...!
நமது ஆரோக்கியத்தின் மையம் இதயத்தில் இருந்து தொடங்குகிறது. நம் இதய ஆரோக்கியம், கொலஸ்ட்ரால் அளவு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கும் மோசமான உணவுகள் ...
உங்கள் மூட்டுகள் தேஞ்சு போய் வலிக்கிறதா? பலவீனமான உங்க மூட்டுகளை சரிபண்ண இத சாப்பிடுங்க..!
மூட்டு வலி அல்லது மூட்டு அசௌகரியம் பொதுவாக கைகள், இடுப்பு, முதுகெலும்பு, முழங்கால்கள் மற்றும் பாதங்களில் உணரப்படுகிறது. சிலருக்கு மூட்டுப் பகுதிகள...
தங்கம் போல ஜொலிக்கும் சருமம் வேணுமா? இந்த பருப்பை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கோங்க... மறந்துறாதீங்க!
நட்ஸ் என்பது உலகின் ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாகும், அதில் வால்நட் முக்கியமானதாகும். ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் சிறந்த சத்தான உணவுகளில் இதுவும் ஒ...
தைராய்டு சுரப்பி நல்லா வேலை செய்யணுமா? அப்ப நைட்ல இந்த சுவையான பொருட்களில் ஒன்றை சாப்பிடுங்க...!
நள்ளிரவில் சிற்றுண்டி சாப்பிடுவது என்பது அனைவருக்கும் பிடித்த ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமற்ற பழக்கமாகும். பலர் வயிறு நிறைய சாப்பிட்ட பிறகும் சிப்ஸ், மிக்...
கேரட் மற்றும் மீன் மட்டுமல்ல இந்த தினசரி எளிய உணவுகளும் உங்க கண் பார்வையை அதிகரிக்குமாம் தெரியுமா?
அழகான இந்த உலகை பார்த்து ரசிப்பதற்கு நம்முடைய கண்கள்தான் நமக்கு உதவுகிறது. நாம் பார்க்கும் மற்றும் உணரும் விஷயங்கள் பேசுவதை விட நினைவகத்தில் நீண்...
நீங்க 100 வருஷம் ஆரோக்கியமா வாழ... தினமும் இந்த வீட்டு வைத்திய குறிப்புகளை ஃபாலோ பண்ணா போதுமாம்!
உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுறீங்களா? நீண்ட காலம் எந்த நோயும் நொடியும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக வாழ ஆசைப்படுறீங்களா? ஆம் எனில், நீ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion