Home  » Topic

Minerals

தீராத ஒற்றை தலைவலியால் அவதிப்படறீங்களா?... இந்த 5 மட்டும் போதும் அது பறந்து ஓட…
நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்படும் போது பார்த்தால் தெரியும் அப்படியே தலையே வெடித்து விடுவது போன்று கனக்கும். வலியால் துடித்தல், சத்தம், வாந்தி...

தினமும் இதெல்லாம் சாப்பிட்டீங்கன்னா உங்களுக்கு சர்க்கரை வியாதி வராது...
நமது உடலுக்கு தேவையான குரோமியம் தாது பற்றி நிறைய பேருக்கு தெரிவதில்லை. ஆனால் நம் உடலின் செயல்பாடுகளுக்கு குரோமியமும் மிகவும் முக்கியமான தாது ஆகும...
இரும்புச் சத்து மாத்திரை எடுத்துக் கொள்கிறவர்கள் கவனிக்க!
இரும்புச் சத்து நம் உடலுக்கு மிகவும் அத்தியாவசியமாக தேவைப்படுகிற ஒரு சத்தாகும். இரும்புச் சத்து குறைபாடு என்பது இன்றைக்கு மிகவும் சாதரணமான ஒரு கு...
பிறக்கப் போகும் குழந்தை ஆணா பொண்ணா என்று கண்டுபிடிக்க உதவும் சத்து எது தெரியுமா?
கர்ப்ப காலத்திற்கு முன்னர் தாய்மார்கள் உட்கொள்ளும் உணவில் பொட்டாசியம் அதிகமாக இருந்தால் பிறக்கப் போகும் குழந்தை ஆணாகவும், மெக்னீசியம் மற்றும் கா...
உடலில் மினரல் சத்து குறைபாட்டை வெளிபடுத்தும் 10 அறிகுறிகள்!
நம் உடலில் எல்ல சத்துக்களும் சரிவிகிதம் இருந்தால் ஒழுங்கான உடல் வளர்ச்சியைப் பெற முடியும்.நாம் பெரும்பாலும் கவனம் கொள்வது புரோட்டின் கார்போஹைட்ர...
வால்நட்ஸ் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள்!!!
வால்நட்ஸ்(WALNUTS) எனப்படும் அக்ரூட் பருப்புகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள், புரதங்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிக அளவில் இருக்கிறது. வால்நட் ப...
குட்டீஸ்களை நோய்கள் அண்டாமல் இருக்க என்ன கொடுக்கலாம்?
காலையில் பள்ளிக்கு செல்லும் அவசரத்தில் அள்ளிவிழுங்கி விட்டு ஓடும் குழந்தைகள் மதிய உணவுக்கு எதையாவது டப்பாவில் அடைத்துக்கொண்டு போய் ஆறிப்போன உணவ...
தோல் நோய்களை குணமாக்கும் தாமரைக்கிழங்கு
நீர்த்தாவரங்களின் ஒன்றான தாமரை கொடி இனத்தைச் சேர்ந்தது. நீருக்குள்ளேயே படர்ந்து வளரக்கூடியது. இதில் எத்தனையோ வகை உள்ளன. அவற்றில் வெண்தாமரை, செந்தா...
வயிற்றுப் பூச்சிகளை கொல்லும் மணலிக்கீரை!
மணலிக் கீரை சமையலுக்கு உகந்த கீரைகளுள் ஒன்று. இதனை மணல்கீரை, நாவமல்லிக்கீரை என்ற பெயர்களில் அழைக்கின்றனர். இதன் இலை தண்டு அனைத்தும் மருத்துவக் குண...
இளமைக்கு உதவும் உருளைக்கிழங்கு
மண்ணில் விளையும் கிழங்கு வகைகளில் உருளைக்கிழக்கு ஏராளமான சத்துக்களையும் மருத்துவ குணங்களையும் கொண்டுள்ளது. அதிக சத்துள்ளதும் எளிதில் சமைக்கக்க...
உடலுக்கு வலிமை தரும் முளைக்கீரை
நாம் உண்ணும் உணவில் தினமும் ஒரு கீரையே சேர்த்துக்கொண்டால் நோயின்றி வாழலாம் என்று உணவியல் வல்லுநர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். முளைக்கீரை உடல் வலிமை தரு...
பசியை தூண்டும் புதினா
நமது அன்றாட சமையலில் சுவையும், மணமும் தரும் பொருட்களில் புதினாவிற்கு முக்கிய பங்குண்டு. புதினா பசியைத் தூண்டும் சக்தி கொண்டது. காரச் சுவையும், மணமு...
கோடை வெப்பத்தை சமாளிக்க... தினம் ஒரு எலுமிச்சை சாப்பிடுங்க!
எலுமிச்சை ஒரு ஜீவக் கனி என்று போற்றப்படுகிறது. பல்வேறு அரிய சக்திகளைக் கொண்டது எலுமிச்சை. அப்படிப்பட்ட எலுமிச்சையின் மருத்துவ குணங்கள் பற்றியதுத...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion