Home  » Topic

மன அழுத்தம்

நைட் தூங்குறத்துக்கு முன்னாடி இத நீங்க செஞ்சீங்கனா... நல்லா தூக்கம் வருமாம்...!
ஊரடங்கின் போது நம்மை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். உங்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு உடற்பயிற்சி மற்றும் தூக்கம் இரண்டும் முக்கி...
Best Time To Exercise To Help Improve Sleep

உடல் எடைய குறைக்க நீங்க முயற்சி பண்ணுறீங்களா? அப்ப கண்டிப்பா இந்த விஷயங்கள ஃபாலோ பண்ணுங்க!
எடை இழப்பு என்று வரும்போது, உணவு மற்றும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்களுக்கு முற்றிலும் பற்றாக்குறையாக இருக்கும். பின்னர் நீங்கள் ஒரு ஆடம்பரமான உண...
இந்த நேரத்துல தம்பதிகள் உடலுறவு வச்சிகிட்டா... ரொம்ப சுறுசுறுப்பாகவும் திருப்தியானதாகவும் மாறுமாம்!
உங்கள் நாளை புதியதாகவும், உற்சாகமாகவும் தொடங்குவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று காலையில் உடலுறவு வைத்துக்கொள்வது. நீராவி போல், காலை உடலுறவு உங்கள் மன...
What Are The Benefits Of Having Morning Sex
உங்களுக்கு நிம்மதியான தூக்கம் வேணுமா அப்ப இத ட்ரை பண்ணுங்க...!
வெட்டிவேர் (வெட்டிவேரியா ஜிசானியோயிட்ஸ்), போயேசே குடும்பத்தின் வற்றாத புல் ஆகும். வெட்டிவேர் ஆலை இந்தியாவின் தமிழ்நாட்டை பூர்வீகமாகக் கொண்டுள்ளத...
எப்ப பாத்தாலும் உங்க கணவன் அல்லது மனைவி உங்கள குறை சொல்லிகிட்டே இருக்காங்களா? அப்ப இப்படி பண்ணுங்க!
ஒவ்வொரு ஜோடியும் நல்ல நேரத்தையும் கெட்டதையும் கடந்து செல்கின்றன. பழி விளையாட்டை விளையாடுவது மிகவும் ஆரோக்கியமற்ற தகவல்தொடர்பு பாணியாகும். இது தம...
Things To Do If You Get Blamed By Your Partner All The Time
இந்த டயட்டை கடினமா பாலோ பண்ணுனதால நடிகையின் உயிரே போயிருச்சாம்... உஷாரா இருங்க...!
டயட் என்பது நமது உடலில் இருக்கும் தேவையற்ற கொழுப்புகளை கரைத்து நம் உடலை கட்டுக்கோப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஆனால் துரதிர்...
இந்த உணவுகள் உங்க மன அழுத்தத்தை குறைத்து மன ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்குமாம்...!
மனநல சுகாதார பிரச்சினைகள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த ஒவ்வொரு ஆண்டும் அக்டோபர் 1 ஆம் தேதி 'உலக மனநல தினமாக' அனுசரிக்கப்படுகிறது. கோவிட்-19 தொற்று...
Foods Good For Your Mental Health
வெளியிடங்களுக்குச் சென்றால் ஏற்படும் பதட்டத்தைத் தடுப்பது எப்படி?
மன ரீதியாக பாதிப்பிற்குள்ளான மனநலக் கோளாறு உள்ளவர்கள் பொது இடங்களில் பழகுவதில் சில சிக்கல்கள் உள்ளன. மேலும் அத்தகையவர்கள் சில நேரங்களில் பதட்டத் ...
இந்த பிரச்சனை இருப்பவர்களுக்கு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் வருமாம்...ஜாக்கிரதையா இருங்க...!
இருதய சிக்கல்கள் உலகம் முழுவதும் மரணத்திற்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 17.9 மில்லியன் மக்கள் இதய சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகளால் த...
World Heart Day Who Are More Prone To Cardiovascular Disease
இந்த வழிகள் உங்க செக்ஸ் ஆசையை தூண்டுவதோடு மட்டுமல்லாமல் உங்களை உச்சகட்டத்திற்கு அழைத்து செல்லுமாம்!
பாலினத்தைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் ஆர்வமற்றவர்களாகவும் வடிகட்டியவர்களாகவும் உணரப்படும் ஒரு நேரம் எப்போதும் வரும். காரணங்கள் நபருக்கு நபர் வேறுபடலா...
உங்களுக்கு புடிச்ச ஒருவரை நீங்க கட்டிப்பிடிக்கும்போது உங்க உடலில் என்ன மாற்றம் நடக்குதுனு தெரியுமா?
ஒரு நண்பரிடமிருந்தோ அல்லது நேசிப்பவரிடமிருந்தோ ஒரு எளிய அரவணைப்பு நீங்கள் வருத்தமாக உணரும்போது உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தும் அளவுக்கு சக்தி வாய...
Health Benefits Of Hugging Your Loved Ones
பிரேக்-கப் ஆன பிறகு உங்க லவ்வருக்கு இந்த மெசேஜ்களை ஒருபோதும் அனுப்பவே கூடாதாம்... அது ஏன் தெரியுமா?
காதலிக்காத மனிதர்கள் இவ்வுலகில் யாருமே கிடையாது. ஆனால், காதலிக்கும் அனைவருக்கும் அவர்கள் காதல் கைகூடுமா என்பது கேள்விக்குறிதான். பலர் தங்கள் காதல...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X