Home  » Topic

காய்கறிகள்

நீங்கள் சைவ உணவு முறையை பின்பற்றுபவரா? உங்களுக்கான எச்சரிக்கை…!
"உணவே மருந்து, மருந்தே உணவு" என்பது பழமொழி. உலகம் முழுவதும் உள்ள மக்களுக்கு இன்றியமையாத ஒன்று என்றால் அது உணவு மட்டுமே. ஒவ்வொரு நாட்டு மக்களும் ஏன் ஒர...
Health Risks Of Vegetarian Diet

இந்த காய்கறிகள் சாப்பிட்டவுடன் உங்கள் வயிற்றில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஏன் தெரியுமா?
சாப்பிட்டு முடித்தவுடன் பலருக்கும் உடனடியாக வீக்கம் அல்லது வாயுத்தொல்லை ஏற்படும் வாய்ப்புள்ளது. அதற்கு காரணம் அவர்கள் சாப்பிடும் உணவுகள்தான். பொ...
உங்கள் இதயத்தை பாதுகாக்கும் உலகின் சிறந்த டயட் முறைகள் இதுதான்...!
நமது உடலில் உயிர் எங்கு இருக்கிறது என்பது எவராலும் கண்டுபிடிக்க முடியாத ஒன்று. ஆனால் இதயத்தை கட்டுப்படுத்துவது எது என்று நமக்கு தெரியும். அதுதான் ...
Top 7 Heart Healthy Diets
நூறு ஆண்டுகள் வாழ நம் முன்னோர்களின் இந்த எளிய உணவுப்பழக்கங்களை பின்பற்றினாலே போதும்...!
இந்திய சமையற்கலை மிகவும் புகழ் பெற்றதாகும், அதற்கு காரணம் நமது சுவை மிகுந்த மசாலாக்கள் மட்டுமல்ல, நமது சமையற்கலை வழங்கும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள்தான்...
நம்ம ஏளனமா நெனக்கிற இந்த 8 காய்களில் இருக்கற சீக்ரெட் தெரியுமா? இனி தினம் சாப்பிடுங்க...
'சத்தான காய்கறி எது?' என்று கேட்டால் உங்களுக்கு எவையெல்லாம் நினைவில் வரும்? 'அவரைக்காய்... வெண்டைக்காய்...' என்று யோசித்துப் பார்க்கிறீர்களா? காய்கறி எ...
Healthiest Vegetables Nutrition And Health Benefits
தண்ணி முதல் இறைச்சி வரை எந்த உணவு ஜீரணிக்க எவ்வளவு நேரமாகும்? தெரிஞ்சிக்கிட்டு சாப்பிடுங்க
நம்முடைய உடலியல் கோளாறுகள் அனைத்திற்கும் அடிப்படைக் காரணமாக இருப்பது மலச்சிக்கல் தான். அந்த மலச்சிக்கல் உண்டாவதறகுக் காரணமே நாம் உண்ணும் உணவுகளு...
சீக்கிரமா வெயிட் குறையணுமா? இந்த அட்டவணைல இருக்கிற மாதிரி சாப்பிடுங்க...
எடை குறைப்பு என்பது மந்திர வேலை அல்ல. நினைத்தவுடன் எடை குறைப்பை அடைய முயலுவது இயலாத காரியம். சீரான எடை குறைப்பு பயிற்சி மட்டுமே சீரான பலனைத் தரும். வ...
Weight Loss Meal Plans To Get You Going In The Right Direction
சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதை தடுக்க இந்த 8 உணவுகளில் ஒன்றையாவது சாப்பிட்டு வாருங்கள்!
உடலில் உள்ள பல முக்கிய செயல்பாடுகளை செய்வதே சிறுநீரகம் தான். இந்த உறுப்பே மிகவும் பலவீனமாக இருந்தால் அவ்வளவு தான். மற்ற உறுப்புகளை காட்டிலும் சிறு...
பச்சை நிறத்துக்குள்ள ஒளிஞ்சிகிட்டு இருக்குற இந்த 6 இரகசியங்கள் உங்களுக்கு தெரியுமா?
நிறங்கள் இந்த உலகில் பல ஆயிரம் உள்ளது. ஒவ்வொரு நிறத்திற்கும் ஒரு தனித்துவம் உண்டு. இது சாப்பிட கூடிய உணவு முதல் உடுத்தும் உடை வரை, இதே தன்மை தான். குற...
Health Benefits Of Green Fruits Vegetables
உள் காயங்கள் மற்றும் உள் வலிகளை உடனே விரட்ட இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் போதும்!
ஒவ்வொரு உணவு வகைகளுக்கும் தனித்துவமான தன்மை இருக்கும். சில உணவுகள் இதயத்திற்கு ஆரோக்கியத்தை தரும். சில உணவுகள் கல்லீரலுக்கு பலத்தை உண்டாக்கும். சி...
எந்த கலர் காய்கறி, பழங்களில் என்னென்ன அற்புத சத்துக்கள் இருக்கு? தெரிஞ்சிக்கிட்டு சாப்பிடுங்க
வானவில் என்றும் பழையதாவது இல்லை, அதனால் நீங்கள் ஏன் அவ்வாறு இருக்க முடியாது? இந்த இயற்கை நிகழ்வில், உங்கள் ஊட்டச்சத்து பற்றி கற்றுக் கொள்ள நிறைய உள்...
Why Eating A Rainbow Of Foods Will Make You Healthier
சமைக்கும்போது நீங்கள் செய்யும் இந்த சிறிய தவறுகள்தான் உணவில் உள்ள சத்துக்களை அழிக்கிறதாம் தெரியுமா?
இயற்கை உணவுகள் அனைத்துமே எப்பொழுதும் நமக்கு ஆரோக்கியத்தை வழங்குபவைதான். ஆனால் நாம் சமைக்கும் போது செய்யும் சில தவறுகளால் காய்கறிகளில் உள்ள பல முக...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more